Što učiniti da rane brzo zacijele?

Postoji mnogo različitih razloga zbog kojih se tijekom života možete ozlijediti, od malih posjekotina do velikih kirurških rana. Naravno, najveća je briga kako rana brže zacijeliti. 

Kako biste dobili odgovor na gornje pitanje, pročitajte i slijedite članak u nastavku. 

Kroz koliko faza prolazi proces cijeljenja rane?

Zacjeljivanje rana obično prolazi kroz tri faze: 

• Faza 1: Ovo je faza protiv prodiranja bakterija duboko u ranu.
• Faza 2: U ovoj fazi će se formirati granulacijsko tkivo koje će ispuniti ranu.
• Faza 3: U ovoj fazi, tijelo će regenerirati epidermu, pomažući da rana potpuno zacijeli. 

Zacjeljivanje rane obično prolazi kroz 3 faze

Čimbenici koji utječu na zacjeljivanje rana

Priroda rane

Sposobnost zacjeljivanja rane uvelike će ovisiti o stanju rane. Zapravo, za male, plitke rane, manje ozljede lakše zacjeljuju i ostavljaju manje ožiljaka od velikih, dubokih rana. 

Stupanj ozljede

Ovo je također izuzetno važan faktor koji utječe na brzinu zacjeljivanja rana. Rane s velikim modricama i krvarenjem imaju veći rizik od infekcije nego one s manjim oštećenjima. Teški slučajevi rana mogu uzrokovati gnojenje, oticanje, skupljanje krvi, produžujući vrijeme oporavka i potencijalno ostavljajući ožiljke na tijelu.

Metode liječenja rana

Čimbenik metode liječenja rane također uvelike utječe na proces cijeljenja i ožiljke. Pravilno i pravodobno početno liječenje pridonosi brzom zacjeljivanju rana, izbjegava nastanak ožiljaka i sprječava infekciju rane. Za prvu pomoć morate se usredotočiti na čišćenje i dezinfekciju rane. U ovom koraku trebali biste koristiti fiziološku otopinu ili antiseptičku otopinu kako biste uklonili prljavštinu, strana tijela, isprali krv i izbjegli rizik od infekcije.

Otopinu ne smijete ulijevati izravno u ranu, već je treba umočiti kroz medicinski pamučni jastučić kako ne biste uzrokovali bol žrtvi. Medicinski pamuk koji biste trebali odabrati u ovom slučaju je Quick Nurse medicinski pamuk . Ovaj proizvod je izrađen od 100% pamučnog vlakna, glatkog, mekanog, bez vlakana, tako da ne izaziva iritacije i ne ozljeđuje kožu, vrlo pogodan za čišćenje otvorenih rana. 

Medicinski pamuk Quick Nurse visoke sposobnosti upijanja

Što učiniti da rane brzo zacijele?

Smanjiti stres 

Mnoga istraživanja pokazuju da stres može usporiti zacjeljivanje rana kod pacijenata nakon operacije, što rezultira dužim boravkom u bolnici. Stoga se pokušajte opustiti, opustiti tijelo u kombinaciji s vježbanjem kako biste kontrolirali stres, pomogli bržem zacjeljivanju rana. 

Obogaćen vitaminom C

Dodavanje vitamina C u tijelo pomoći će da rana brzo zacijeli. Neke namirnice koje sadrže vitamin C kao što su kupus, brokula, sok od naranče, limuna,... trebalo bi dodati u svakodnevnu prehranu ljudi koji imaju rane koje treba zacijeliti. Apsolutno nemojte jesti hranu koja može ostaviti ožiljke kao što je vodeni špinat, govedina, ljepljiva riža,...

Povećanje vitamina C pomaže bržem zacjeljivanju rana

Koristite prirodne sastojke za liječenje

Ako žrtva ima samo manje opekline od zapaljene vatre ili kipuće vode, korištenje aloe vere može ublažiti ranu, brzo ublažiti bol i zaliječiti površinske opekline na površini kože.

Ili u ovom slučaju možete koristiti med. Med je drevni lijek koji se koristi za liječenje opeklina i čireva na koži. Može se koristiti za površinske opekline, trljanje ili čmičak . 

Suplementi cinka

Važan element u tragovima za ljudsko tijelo je cink. Mnoga istraživanja pokazuju da ako tijelu nedostaje cinka, to će usporiti zacjeljivanje, umjesto oralne nadoknade cinka, liječnici vjeruju da će lokalno nanošenje cinkovog oksida na ranu pomoći bržem zacjeljivanju. 

Visoko proteinska dijeta

Nakon operacije, tijelo će biti u procesu postupnog oporavka. Kako bi se ubrzalo zacjeljivanje rana, pacijentima je potrebno osigurati prehranu s dovoljno proteina. Količina aminokiselina pozitivno će utjecati na oporavak rana i imunološku aktivnost, stoga se preporučuje dodati oko 20-30g proteina u svaki glavni obrok i 10-15g proteina u međuobrok. 

Svakom glavnom obroku treba dodati oko 20-30g proteina

Dodatak vitamina K putem prehrane

Koagulacija je prvi korak u cijeljenju rana. Konkretno, trombin je čimbenik koji potiče zgrušavanje krvi, u kojem su vitamin K i kalcij dva aktivna sastojka koji pomažu u proizvodnji trombina. Dakle, možemo vidjeti da vitamin K igra vrlo važnu ulogu u normalnom procesu zgrušavanja krvi i zacjeljivanju rana, možete nadopuniti vitamin K kroz svakodnevne prehrambene izvore kao što su cvjetača, tamnozeleno lisnato povrće, grožđe, kupus, kivi,.. .

Dodatak vitamina A

Vitamin A će ubrzati sintezu kolagena i diverzificirati fibroblaste, sprječavajući upalu. Izvori vitamina A mogu dolaziti iz dnevnih obroka kao što su tamnozeleno, žuto, narančasto lisnato povrće, voće, životinjska jetra i mliječni proizvodi. 

Povećava apsorpciju željeza

Kao i vitamin A, željezo također igra važnu ulogu u sintezi kolagena. Osobe s nedostatkom željeza ograničit će cirkulaciju krvi , povećati oksigenaciju i usporiti proces zacjeljivanja rana. Stoga je dodatak željeza također način da se pomogne bržem zacjeljivanju rana. Željezo se često nalazi u nekim namirnicama kao što su: kurkuma, goveđi file, leća, tofu, majčina dušica, gljive, špinat, brokula,...

Željezo također ima važnu ulogu u sintezi kolagena

Nadamo se da ste uz gornji članak shvatili informacije koje će vam pomoći da rana brže zacijeli, kao i čimbenike koji utječu na proces zacjeljivanja rane. Bolje spriječiti nego liječiti, stoga je najbolje pokušati biti što oprezniji kako biste izbjegli sudare koji štete vašem tijelu.