Što je kadulja? Izvrsna upotreba i učinkovita upotreba
Kadulja je dobro poznata biljka koja ima mnoge izvanredne koristi za ljudsko zdravlje. Ali, kakvo je to drvo, kako ga koristiti? Sve će biti detaljno objašnjeno u sljedećem članku.
Volite žvakaće gume, ali brinete o žvakaćim gumama svaki dan? Je li žvakanje žvakaće gume svaki dan štetno? Da vidimo je li žvakanje žvakaće gume svaki dan dobro ili loše!
Mnogi ljudi imaju naviku žvakati žvakaću gumu svaki dan kako bi osvježili dah i oslobodili se stresa. Žvakaće gume također mogu donijeti mnoge zdravstvene dobrobiti. Ali nisu sve žvakaće gume dobre i svatko može žvakati svaki dan. U kojim slučajevima je žvakaća guma korisna i štetna? Kako najbolje koristiti žvakaće gume svaki dan? Provjerite odgovore!
Je li žvakaća guma svaki dan dobra?
Žvakaća guma je mekana i žvakaća, samo se žvače bez gutanja, pa donosi osjećaj užitka pri jelu. Neke vrste žvakaćih guma mogu čak ispuhati mjehuriće da vas opuste. Okus slatkog slatkiša, ima svježu aromu mente ili voća. Da ne spominjemo zdravstvene dobrobiti žvakaće gume, žvakanje ovih ukusnih bombona također vam pomaže da se osjećate ugodno, budno i svježije dah.
Postoje mnoge vrste žvakaćih guma, kao što su: gume bez šećera, zaslađene šećerom, ljekovite ili funkcionalne gume. Je li redovito žvakanje žvakaće gume dobro ili ne ovisi o vrsti slatkiša koji jedete. Kod ljekovitih žvakaćih guma morate ih koristiti prema savjetu liječnika. Ostatak gume možete koristiti prema želji. Ako se radi o žvakaćoj gumi bez šećera, žvakanje žvakaće gume svaki dan jako je dobro za zdravlje.
Je li žvakaća guma svaki dan dobra?
Učinkovita prevencija karijesa
Singum bez šećera zaslađen je šećernim alkoholom Xylitol ekstrahiranim iz biljaka. S ksilitolom bakterije u usnoj šupljini mogu samo jesti, ali ne mogu apsorbirati što dovodi do gladovanja. Prilikom žvakanja žvakaće gume izlučivanje sline također pridonosi čišćenju bakterija, ispiranju kiselina kako bi se spriječilo karijes i zubne bolesti. Više ne sumnjate da je žvakaća guma dobra za vaše zube !
Smanjite infekcije srednjeg uha
Jedan od uzroka upale srednjeg uha su bakterije koje se kreću iz usta i ulaze u uho. Žvakanje žvakaće gume bez šećera može ubiti do 75% loših bakterija, smanjujući rizik od upale srednjeg uha. Ova uporaba je dokazana znanstvenom studijom na 2000 zdrave djece u Finskoj. Rizik od upale srednjeg uha smanjuje se za 25% ako se koriste proizvodi koji sadrže Xylitol.
Druge prednosti žvakaće gume
Je li žvakaća guma svaki dan dobra? Evo još nekih prednosti žvakanja žvakaće gume bez šećera svaki dan:
Prema znanstvenicima, Xylitol guma se može jesti dnevno ne više od 24 tablete. Ljudi obično žvaču samo 5-10 tableta dnevno. S ovom dozom možete biti sigurni da Xylitol guma nije štetna za zdravlje.
Žvakaće gume zaslađene ksilitolom vrlo su dobre za zdravlje
Koji su štetni učinci svakodnevnog žvakanja žvakaće gume koja sadrži šećer?
Prednosti redovitog žvakanja žvakaće gume svaki dan odnose se samo na slatkiše bez šećera. Zauzvrat, gume koje sadrže šećer uzrokovat će mnoge štete.
Povećana bolest zuba
Šećer je vodeći uzrok karijesa . Bakterije u usnoj šupljini lako apsorbiraju i metaboliziraju šećer kako bi proizvele i oštetile zube. Mogu oslabiti korijen, infekciju desni, karijes, gingivitis. Količina loših bakterija uzrokuje i neugodan zadah iz usta. Je li svaki dan dobro žvakati žvakaću gumu, odgovor definitivno nije ako koristite slatke bombone.
Probavni poremećaji, gubitak apetita
Jedenje puno slatkih žvakaćih guma dovodi do sindroma iritabilnog crijeva. Zaslađivači manitol i sorbitol iritiraju crijevnu sluznicu što dovodi do bolova u trbuhu i proljeva. Nadutost također čini da izgubite apetit, prestanete jesti. Vjerojatnije je da će se ovaj učinak pojaviti kod ljudi sa slabim crijevnim traktom ili poviješću probavnih poremećaja. Djeca mlađa od 6 godina također su izložena velikom riziku od bolova u trbuhu i proljeva kada jedu žvakaće gume.
Nije dobro za dijabetičare
Konzumiranje zaslađene žvakaće gume može uzrokovati nagli skok razine inzulina u krvi, što dovodi do dijabetesa. Šećer u gumi također se nakuplja u jetri, što s vremenom utječe na gušteraču i inhibira njenu sposobnost proizvodnje inzulina. To nosi rizik od komplikacija hipoglikemije kod osoba s dijabetesom . Pacijenti s dijabetesom ili oni koji imaju rizik od dijabetesa ne bi trebali jesti zašećerene gume.
Nemojte svaki dan žvakati žvakaću gumu sa šećerom kako biste izbjegli štetu zdravlju
Upute za pravilno žvakanje žvakaće gume svaki dan
Znate li kako se jedu žvakaće gume, koliko dugo treba žvakati da ne naškodite zubima i zdravlju? Evo kako najbolje jesti žvakaću gumu:
S gornjim informacijama već znate je li dobro svaki dan žvakati žvakaću gumu . Trebali biste koristiti žvakaću gumu bez šećera umjesto žvakaće gume zaslađene šećerom. Zaslađivač Xylitol još uvijek je sladak poput šećera, tako da možete biti sigurni u okus!
Kadulja je dobro poznata biljka koja ima mnoge izvanredne koristi za ljudsko zdravlje. Ali, kakvo je to drvo, kako ga koristiti? Sve će biti detaljno objašnjeno u sljedećem članku.
Noćno sljepilo je bolest koja se u velikom broju javlja u Vijetnamu. Je li noćno sljepilo nasljedno? Ovo je pitanje koje mnogi ljudi imaju kada govore o noćnom sljepilu općenito, a posebno o onima koji pate od njega. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste pronašli najtočniji odgovor na ovaj problem!
Bubrežni kamenci nisu čudna bolest. Ovo je izuzetno opasna bolest ako se ne otkrije na vrijeme i ne liječi na vrijeme. Dakle, koji su uzroci bubrežnih kamenaca, kako provjeriti bubrežne kamence, kako liječiti bolest, pitanja su koja zanimaju mnoge pacijente.
Osobe s bubrežnim kamencima moraju imati znanstvenu dijetu koja poboljšava njihovo prehrambeno zdravlje i smanjuje razvoj kamenaca u tijelu. Dakle, trebaju li bubrežni kamenci piti mlijeko?
Preuranjena ejakulacija jedan je od mnogih simptoma seksualne slabosti. Bolest uzrokuje poteškoće, ali i probleme bolesnicima u borbi
Juha je jelo koje vole mnogi ljudi. No, upravo zbog karakteristika ovog jela mnogi se pitaju je li krvavica dobra za organizam ili ne? Za odgovor pogledajte članak u nastavku.
Broj oboljelih od upale pluća raste iz dana u dan. Stoga mnoge zanima je li upala pluća zarazna i postoji li učinkovit način prevencije upale pluća. Otkrijmo zajedno!
Gastroezofagealna refluksna bolest je bolest probavnog trakta koja uzrokuje nelagodu, umor... odnose se na sljedeće brzodjelujuće, visoko učinkovite lijekove za gastroezofagealni refluks.
Mogu li se infekcije trakavicama prenositi s osobe na osobu? Kako prepoznati i spriječiti infekciju? Dijeljenje iz članka u nastavku pomoći će vam da riješite ovaj problem!
Neželjena trudnoća i pobačaj je nepoželjan jer ne samo da ozbiljno utječe na zdravlje, već uzrokuje i neplodnost nakon pobačaja.