Kako liječiti masnu jetru kod kuće promjenom svakodnevnog načina života

Masna jetra je stanje u kojem masnoća u jetri čini 5-10% težine jetre. Bolest se može poboljšati promjenom prehrane i znanstvenim aktivnostima. Evo nekoliko domaćih lijekova za masnu jetru koje možete primijeniti u svakodnevnom životu.

Kućni lijekovi za masnu jetru mogu biti učinkoviti u blagim slučajevima. Pogledajmo savjete o sigurnom kućnom liječenju za poboljšanje stanja masne jetre, sigurno vraćanje funkcije jetre.

Uzroci masne jetre

Masna jetra je nakupljanje previše masti u tkivu jetre i upala. U ranim stadijima masna jetra općenito je bezopasna, ali uporni simptomi hepatitisa mogu dovesti do ciroze i oslabljene funkcije jetre. Masna jetra se ne prenosi s čovjeka na čovjeka i ne prenosi s koljena na koljeno. Bolest masne jetre podijeljena je u 2 glavne skupine kako slijedi: 

  • Alkoholna masna bolest jetre: uzrokuje je pacijentovo konzumiranje previše alkohola. Ako nastavite piti alkohol neće liječiti, pogoršavajući bolest.
  • Nealkoholna masna jetra : Izravno povezana s metaboličkim bolestima kao što su pretilost, dislipidemija, dijabetes,... Svi ovi poremećaji povezani su s prehranom i načinom na koji vježbate. Stoga, ako želite poboljšati stanje masnoće u jetri, trebate prilagoditi svoj način života i navike kod kuće.

Kako liječiti masnu jetru kod kuće uglavnom se fokusira na prehranu i život

Kako liječiti masnu jetru kod kuće hranom

Hrana za jelo

Pacijenti s masnom jetrom trebali bi slijediti znanstvenu i strogu dijetu koju im je propisao liječnik kako bi smanjili količinu masti u jetri. Ovisno o stadiju bolesti i stanju bolesnika, liječnik će propisati promjene u prehrani, aktivnosti i kombinaciju lijekova. Uz dijetu, postoje 3 skupine namirnica koje pacijenti trebaju dodati kako bi poboljšali količinu masti u jetri.

  • Dobre masti: uključujući nezasićene masti i omega 3 masne kiseline. Pacijenti bi trebali dodati više dobrih masti kako bi inzulin bolje radio u tijelu. Jer ako imate masnu jetru, razvit ćete inzulinsku rezistenciju. To znači da inzulin, koji je odgovoran za pretvaranje glukoze iz hrane u energiju, neće ispravno raditi. Dovodi do nakupljanja glukoze i stvaranja masne jetre. Korištenje dobrih masti pomaže vašim stanicama da nastave dobro apsorbirati glukozu, a jetra ne skladišti mast. Neke vrste dobrih masti koje se nalaze u ribljem ulju, biljnim uljima, orasima, avokadu itd. mogu smanjiti loš kolesterol u krvi. 
  • Hrana s antioksidansima: antioksidansi imaju sposobnost zaštite jetre od oštećenja, što je savršena tvar za bolesnike s masnom jetrom. Vitamin E i vitamin C dva su učinkovita antioksidansa u liječenju. Neke namirnice bogate antioksidansima i vitaminima su bobičasto voće, papaja, šparoge, brokula itd. Osim toga, niske razine vitamina D u tijelu dovode do ozbiljnije masne jetre. Stoga bi pacijenti trebali nadoknaditi vitamin D sunčanjem ili pijenjem mlijeka s niskim udjelom masti. 
  • Svježe povrće i voće: ovo je dobra hrana za pacijente zahvaljujući svojoj sposobnosti da smanji loš kolesterol u krvi, a istovremeno podupire probavu i smanjuje nakupljanje toksina. Povrće treba jesti kao što su gljive, paprike, zeleno povrće, gorka dinja, paradajz,...

Kako liječiti masnu jetru kod kuće promjenom prehrambenih navika ne samo da poboljšava bolest, već je i dobra za zdravlje. 

Kako liječiti masnu jetru kod kuće promjenom svakodnevnog načina života Jedite hranu bogatu antioksidansima koji štite jetru od oštećenja

Namirnice koje se ne smiju jesti

Osim dobre hrane koju treba jesti tijekom liječenja masne jetre, pacijenti također trebaju obratiti pažnju na neke namirnice koje osobe s masnom jetrom trebaju ograničiti ili izbjegavati, kao što su:

  • Alkoholna pića: Alkohol je jedna od namirnica koju treba izbjegavati kod oboljelih od masne jetre. Ako nastavite piti alkohol, to će ubrzati napredovanje bolesti, lako dovesti do ciroze i raka jetre.
  • Ograničite masnoću i životinjsku masnoću: Jetra ne eliminira jer će smanjena funkcija predugo nakupljati masnoću, čineći jetru slabijom i lako dovesti do opasnih komplikacija.
  • Ograničite hranu bogatu kolesterolom: Konzumacija hrane bogate kolesterolom dovodi do povećanja masnoća u tijelu i jetri. 
  • Ograničite voće s visokim udjelom šećera, što dovodi do pretilosti, dijabetesa i masne jetre. 
  • Nemojte jesti crveno meso, ljuti ljuti začini pogoršavaju bolest i opterećuju rad jetre kod slabijeg rada jetre.

Liječite masnu jetru kod kuće vježbanjem

Uz dijetu kod liječenja masne jetre bolesnici trebaju pripaziti i na više kretanja. Zbog visoke razine masti u jetri i tijelu, tjelovježba je neophodna tijekom liječenja. Morate redovito i redovito vježbati kako biste kontrolirali višak masnog tkiva. Neke vježbe koje možete razmotriti ovisno o vašoj kondiciji i zdravlju, kao što su hodanje, vožnja bicikla, trčanje, plivanje,... Trebali biste vježbati najmanje 30 minuta dnevno kako biste poboljšali svoje stanje. bolestan.

Kako liječiti masnu jetru kod kuće s pićima

Neka pića koja možete navesti u nastavku za poboljšanje masnoće u jetri, kao što su: 

Kako liječiti masnu jetru prema narodu lotosovim lišćem

Lišće lotosa djeluje na smanjenje masnoće u krvi i sprječava nakupljanje masnoće u jetri, pa se može koristiti u liječenju za poboljšanje masne jetre. Ovo je  vrlo lako pronaći ljekovitu biljku za liječenje masne jetre . Koristite osušeno lišće lotosa pomiješano s kipućom vodom da biste svakodnevno pili vodu za pročišćavanje tijela, detoksikaciju jetre i bolji san.

Izliječite masnu jetru kod kuće zelenim čajem

Zeleni čaj sadrži antioksidanse i pomaže smanjiti upalu u jetri. Osim toga, također pomaže u čišćenju i sagorijevanju masti u tijelu. Svježi čaj možete piti svakodnevno kao filtriranu vodu za potporu liječenju bolesti masne jetre.

Narodni savjeti za liječenje masne jetre od cvjetova crvene artičoke

Cvjetovi crvene artičoke djeluju antioksidativno, detoksificiraju jetru, smanjuju kolesterol u krvi. Prema mnogim studijama, hibitocin u crvenim cvjetovima artičoke pomaže metabolizirati višak pohranjene masnoće, čime se uravnotežuje količina masti u krvi. Pijte čaj od artičoke svaki dan za poboljšanje masne jetre, detoksikaciju i čišćenje tijela od topline .

Kako liječiti masnu jetru kod kuće promjenom svakodnevnog načina života Čaj od lišća lotosa djeluje na čišćenje topline, sprječava nakupljanje masti u jetri

Kućni lijekovi za masnu jetru nisu potpuni lijek. Svaki pacijent ima različitu razinu bolesti i zdravlja. Stoga se trebate testirati, pregledati i konzultirati s liječnikom o kućnim tretmanima ili odgovarajućim kombinacijama lijekova kako biste brzo ublažili svoje stanje.


Leave a Comment

Jesu li genitalne bradavice i bradavice ista stvar?

Jesu li genitalne bradavice i bradavice ista stvar?

Mnogi ljudi brkaju genitalne bradavice i bradavice kao istu stvar jer su to dvije uobičajene društvene bolesti i imaju prilično slične simptome. Dakle, jesu li genitalne bradavice i genitalne bradavice ista bolest? Hajdemo saznati upravo ovdje.

Što trebate znati o skorbutu

Što trebate znati o skorbutu

Skorbut, poznat i kao skorbut, može biti bolest koja se javlja kada tijelu dugotrajno nedostaje vitamina C.

Gingivitis: Uzroci i liječenje

Gingivitis: Uzroci i liječenje

Gingivitis je česta oralna bolest koja nastaje kada dođe do infekcije tkiva i tkiva u usnoj šupljini. Dakle, što uzrokuje gingivitis? Kako liječiti gingivitis? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!

Za što se koristi Xanax? Što morate znati kada koristite Xanax

Za što se koristi Xanax? Što morate znati kada koristite Xanax

Xanax je lijek na recept koji se koristi za liječenje anksioznih poremećaja, depresije ili osoba s fobijama. Lijek je proizvod tvrtke Pfizer, trenutno se široko koristi na tržištu.

Vrste katarakte i kako ih liječiti

Vrste katarakte i kako ih liječiti

Sve vrste katarakte općenito su u biti stanje u kojem je očna leća zamućena, što otežava prolazak svjetlosti kroz leću i ne fokusiranje na mrežnicu, oči imaju smanjen vid, vide predmete koji nisu jasni. jasno . Međutim, različite vrste katarakte različito se liječe.

Što je grgeč? Neka jela od grgeča

Što je grgeč? Neka jela od grgeča

Smuđ je svakako rustikalno jelo poznato svakom Vijetnamcu. No, mnogi još uvijek ne znaju u kakva se jela grgeč može prerađivati. Otkrijmo s nama upravo kroz članak u nastavku!

Što je maligni tumor? Koje su manifestacije malignih tumora?

Što je maligni tumor? Koje su manifestacije malignih tumora?

Melanom ili rak, oduvijek je bio problem mnogih ljudi, posebno u sadašnjem razdoblju industrijalizacije, kada je stopa oboljelih od raka u stalnom porastu i ima tendenciju da budu sve mlađi. Dakle, što je maligni tumor? Koje su manifestacije malignih tumora? Otkrijmo s nama!

Koliko košta uklanjanje polipa u nosu? Koju vrstu operacije treba učiniti?

Koliko košta uklanjanje polipa u nosu? Koju vrstu operacije treba učiniti?

Koliko košta uklanjanje polipa u nosu i koja vrsta operacije pitanje je koje mnogi pacijenti postavljaju kada imaju tu bolest. Zbog straha mnogi pacijenti oklijevaju i ne dobiju pravodobno liječenje, što uzrokuje mnoge opasne komplikacije.

Kako pravilno i učinkovito liječiti inficirane rane

Kako pravilno i učinkovito liječiti inficirane rane

Inficirane rane, ako se ne liječe, uzrokovat će mnoge opasne komplikacije. Dakle, kako prepoznati inficiranu ranu i kako je liječiti.

Koliko dugo živi virus vodenih kozica?

Koliko dugo živi virus vodenih kozica?

Vodene kozice su česta bolest i nije ih teško liječiti. No, budući da je bolest vrlo zarazna, a i subjektivnost bolesnika, bolest lako izbije u epidemiju. Da bismo donekle spriječili širenje bolesti, moramo znati koliko dugo virus vodenih kozica živi u zraku. Dakle, koliko dugo živi virus vodenih kozica? Otkrijmo zajedno.