Kako liječiti masnu jetru kod kuće promjenom svakodnevnog načina života

Masna jetra je stanje u kojem masnoća u jetri čini 5-10% težine jetre. Bolest se može poboljšati promjenom prehrane i znanstvenim aktivnostima. Evo nekoliko domaćih lijekova za masnu jetru koje možete primijeniti u svakodnevnom životu.

Kućni lijekovi za masnu jetru mogu biti učinkoviti u blagim slučajevima. Pogledajmo savjete o sigurnom kućnom liječenju za poboljšanje stanja masne jetre, sigurno vraćanje funkcije jetre.

Uzroci masne jetre

Masna jetra je nakupljanje previše masti u tkivu jetre i upala. U ranim stadijima masna jetra općenito je bezopasna, ali uporni simptomi hepatitisa mogu dovesti do ciroze i oslabljene funkcije jetre. Masna jetra se ne prenosi s čovjeka na čovjeka i ne prenosi s koljena na koljeno. Bolest masne jetre podijeljena je u 2 glavne skupine kako slijedi: 

  • Alkoholna masna bolest jetre: uzrokuje je pacijentovo konzumiranje previše alkohola. Ako nastavite piti alkohol neće liječiti, pogoršavajući bolest.
  • Nealkoholna masna jetra : Izravno povezana s metaboličkim bolestima kao što su pretilost, dislipidemija, dijabetes,... Svi ovi poremećaji povezani su s prehranom i načinom na koji vježbate. Stoga, ako želite poboljšati stanje masnoće u jetri, trebate prilagoditi svoj način života i navike kod kuće.

Kako liječiti masnu jetru kod kuće uglavnom se fokusira na prehranu i život

Kako liječiti masnu jetru kod kuće hranom

Hrana za jelo

Pacijenti s masnom jetrom trebali bi slijediti znanstvenu i strogu dijetu koju im je propisao liječnik kako bi smanjili količinu masti u jetri. Ovisno o stadiju bolesti i stanju bolesnika, liječnik će propisati promjene u prehrani, aktivnosti i kombinaciju lijekova. Uz dijetu, postoje 3 skupine namirnica koje pacijenti trebaju dodati kako bi poboljšali količinu masti u jetri.

  • Dobre masti: uključujući nezasićene masti i omega 3 masne kiseline. Pacijenti bi trebali dodati više dobrih masti kako bi inzulin bolje radio u tijelu. Jer ako imate masnu jetru, razvit ćete inzulinsku rezistenciju. To znači da inzulin, koji je odgovoran za pretvaranje glukoze iz hrane u energiju, neće ispravno raditi. Dovodi do nakupljanja glukoze i stvaranja masne jetre. Korištenje dobrih masti pomaže vašim stanicama da nastave dobro apsorbirati glukozu, a jetra ne skladišti mast. Neke vrste dobrih masti koje se nalaze u ribljem ulju, biljnim uljima, orasima, avokadu itd. mogu smanjiti loš kolesterol u krvi. 
  • Hrana s antioksidansima: antioksidansi imaju sposobnost zaštite jetre od oštećenja, što je savršena tvar za bolesnike s masnom jetrom. Vitamin E i vitamin C dva su učinkovita antioksidansa u liječenju. Neke namirnice bogate antioksidansima i vitaminima su bobičasto voće, papaja, šparoge, brokula itd. Osim toga, niske razine vitamina D u tijelu dovode do ozbiljnije masne jetre. Stoga bi pacijenti trebali nadoknaditi vitamin D sunčanjem ili pijenjem mlijeka s niskim udjelom masti. 
  • Svježe povrće i voće: ovo je dobra hrana za pacijente zahvaljujući svojoj sposobnosti da smanji loš kolesterol u krvi, a istovremeno podupire probavu i smanjuje nakupljanje toksina. Povrće treba jesti kao što su gljive, paprike, zeleno povrće, gorka dinja, paradajz,...

Kako liječiti masnu jetru kod kuće promjenom prehrambenih navika ne samo da poboljšava bolest, već je i dobra za zdravlje. 

Kako liječiti masnu jetru kod kuće promjenom svakodnevnog načina života Jedite hranu bogatu antioksidansima koji štite jetru od oštećenja

Namirnice koje se ne smiju jesti

Osim dobre hrane koju treba jesti tijekom liječenja masne jetre, pacijenti također trebaju obratiti pažnju na neke namirnice koje osobe s masnom jetrom trebaju ograničiti ili izbjegavati, kao što su:

  • Alkoholna pića: Alkohol je jedna od namirnica koju treba izbjegavati kod oboljelih od masne jetre. Ako nastavite piti alkohol, to će ubrzati napredovanje bolesti, lako dovesti do ciroze i raka jetre.
  • Ograničite masnoću i životinjsku masnoću: Jetra ne eliminira jer će smanjena funkcija predugo nakupljati masnoću, čineći jetru slabijom i lako dovesti do opasnih komplikacija.
  • Ograničite hranu bogatu kolesterolom: Konzumacija hrane bogate kolesterolom dovodi do povećanja masnoća u tijelu i jetri. 
  • Ograničite voće s visokim udjelom šećera, što dovodi do pretilosti, dijabetesa i masne jetre. 
  • Nemojte jesti crveno meso, ljuti ljuti začini pogoršavaju bolest i opterećuju rad jetre kod slabijeg rada jetre.

Liječite masnu jetru kod kuće vježbanjem

Uz dijetu kod liječenja masne jetre bolesnici trebaju pripaziti i na više kretanja. Zbog visoke razine masti u jetri i tijelu, tjelovježba je neophodna tijekom liječenja. Morate redovito i redovito vježbati kako biste kontrolirali višak masnog tkiva. Neke vježbe koje možete razmotriti ovisno o vašoj kondiciji i zdravlju, kao što su hodanje, vožnja bicikla, trčanje, plivanje,... Trebali biste vježbati najmanje 30 minuta dnevno kako biste poboljšali svoje stanje. bolestan.

Kako liječiti masnu jetru kod kuće s pićima

Neka pića koja možete navesti u nastavku za poboljšanje masnoće u jetri, kao što su: 

Kako liječiti masnu jetru prema narodu lotosovim lišćem

Lišće lotosa djeluje na smanjenje masnoće u krvi i sprječava nakupljanje masnoće u jetri, pa se može koristiti u liječenju za poboljšanje masne jetre. Ovo je  vrlo lako pronaći ljekovitu biljku za liječenje masne jetre . Koristite osušeno lišće lotosa pomiješano s kipućom vodom da biste svakodnevno pili vodu za pročišćavanje tijela, detoksikaciju jetre i bolji san.

Izliječite masnu jetru kod kuće zelenim čajem

Zeleni čaj sadrži antioksidanse i pomaže smanjiti upalu u jetri. Osim toga, također pomaže u čišćenju i sagorijevanju masti u tijelu. Svježi čaj možete piti svakodnevno kao filtriranu vodu za potporu liječenju bolesti masne jetre.

Narodni savjeti za liječenje masne jetre od cvjetova crvene artičoke

Cvjetovi crvene artičoke djeluju antioksidativno, detoksificiraju jetru, smanjuju kolesterol u krvi. Prema mnogim studijama, hibitocin u crvenim cvjetovima artičoke pomaže metabolizirati višak pohranjene masnoće, čime se uravnotežuje količina masti u krvi. Pijte čaj od artičoke svaki dan za poboljšanje masne jetre, detoksikaciju i čišćenje tijela od topline .

Kako liječiti masnu jetru kod kuće promjenom svakodnevnog načina života Čaj od lišća lotosa djeluje na čišćenje topline, sprječava nakupljanje masti u jetri

Kućni lijekovi za masnu jetru nisu potpuni lijek. Svaki pacijent ima različitu razinu bolesti i zdravlja. Stoga se trebate testirati, pregledati i konzultirati s liječnikom o kućnim tretmanima ili odgovarajućim kombinacijama lijekova kako biste brzo ublažili svoje stanje.


Leave a Comment

Gljivice na kožici: uzroci i liječenje

Gljivice na kožici: uzroci i liječenje

Glavica penisa je bijela, smrdi i svrbi... može biti znak da imate gljivicu kožice. Saznajte sada što su gljivice na kožici i kako ih liječiti.

Najstandardnija tablica visine i težine djece 0-18 godina prema WHO-u

Najstandardnija tablica visine i težine djece 0-18 godina prema WHO-u

Uzimanje tablice visine i težine djece od 0 do 18 godina prema standardima SZO važan je ključ za praćenje razvoja bebe u svakoj fazi odrasle dobi.

Je li u redu da se pas cijepi protiv bjesnoće?

Je li u redu da se pas cijepi protiv bjesnoće?

Cijepljenje protiv bjesnoće jedan je od načina zaštite domaćih pasa od rizika od bjesnoće. Oko pitanja je li pas koji je cijepljen protiv bjesnoće u redu, još uvijek postoje mnoga kontroverzna mišljenja. Za točan odgovor, odmah pročitajte ovaj članak!

Što je izostala menstruacija? Kako mogu vratiti menstruaciju?

Što je izostala menstruacija? Kako mogu vratiti menstruaciju?

Postoje mnogi uzroci izostanka menstruacije kao što su nezdrav način života, hormonska neravnoteža. Dakle, kako da vratim menstruaciju ako mi izostane?

Prva pomoć za otvorene rane pravilno

Prva pomoć za otvorene rane pravilno

Ispravna prva pomoć za otvorene rane pomoći će smanjiti rizik od infekcije i trovanja za pacijenta. To je nešto čemu nismo posvetili dovoljno pozornosti, kada dođe do infekcije, ako se dobro ne kontrolira, dolazi do sepse i mnogih drugih žarišta bolesti.

Kada uzeti dehelmint i kako ga najbolje koristiti?

Kada uzeti dehelmint i kako ga najbolje koristiti?

Dehelmintizacija je neophodna kako bi se osiguralo zdravlje svih, uključujući odrasle i djecu. Dakle, koji su kriteriji za odabir sredstva za uklanjanje glista? Kada je najbolje uzeti tablete protiv glista? Na što treba obratiti pozornost pri korištenju sredstava protiv glista? Pratite članak u nastavku da biste saznali više.

Ruptura prednjeg križnog ligamenta: uzroci, simptomi i dijagnoza

Ruptura prednjeg križnog ligamenta: uzroci, simptomi i dijagnoza

Puknuće prednjeg križnog ligamenta jedna je od najčešćih ozljeda koljenskog zgloba, posebice kod sportaša. Saznajte više kroz sljedeći članak

Što je dizenterija? Koliko je vremena potrebno da se dijete oporavi od dizenterije?

Što je dizenterija? Koliko je vremena potrebno da se dijete oporavi od dizenterije?

Dijete koje boluje od dizenterije jako je zabrinuto za roditelje jer je djetetu neugodno i umorno je zbog izlaska van mnogo puta dnevno. Dakle, koliko je vremena potrebno da se beba oporavi od dizenterije? Otkrijmo kroz sljedeći članak.

Alergija na avokado i što trebate znati

Alergija na avokado i što trebate znati

Avokado je voće koje je vrlo hranjivo i dobro za zdravlje, posebice kardiovaskularni sustav. Međutim, nije svima pogodno jesti avokado, znanstvenici su dokumentirali neke alergijske reakcije. Zaključak je da je alergija na avokado usko povezana s alergijom na lateks. To je zato što su proteini koji se nalaze u avokadu strukturno slični proteinima koji se nalaze u prirodnom gumenom lateksu.

Odakle dolaze žučni kamenci kod muškaraca i koji su simptomi?

Odakle dolaze žučni kamenci kod muškaraca i koji su simptomi?

Žučni kamenci također su jedna od opasnih bolesti kada komplikacije postanu ozbiljne, kao što je peritonealna infiltracija žuči, akutni pankreatitis zbog kamenaca, bilijarni peritonitis itd. Dakle, koji su uzroci žučnih kamenaca kod muškaraca? spol. Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u sljedećem članku