U modernom i razvijenom društvu ljudi su previše upoznati s pojmovima o EQ-u. Studije su pokazale da je to važan pokazatelj ne manje od IQ-a. Sve više škola i tvrtki uvodi EQ testove za provjeru unosa učenika - učenika i osoblja, dokazujući važnost ovog pokazatelja u životu.
Dakle, što je EQ? Što to znači, takav utjecaj na naš svakodnevni život sadržaj je koji ovaj članak želi prenijeti. Molimo pročitajte u nastavku za detalje.
Definicija EQ
Izraz EQ previše je poznat mnogim ljudima, to se smatra čimbenikom za testiranje ljudske procjene osim IQ-a. EQ je kratica za Emotional Quotient što znači indeks emocionalne inteligencije, koji se koristi za procjenu sposobnosti reagiranja i stvaranja kreativnosti svake osobe. EQ će biti podijeljen u grupe, konkretno kako slijedi:
EQ je pokazatelj koji se koristi za procjenu kreativnosti i odziva svake osobe
Značenje EQ
Značenje EQ indeksa je od velikog interesa za mnoge ljude i žele razumjeti u detalje. Ljudi s visokim EQ-om često se eksterno izražavaju kroz svoju kreativnost, sposobnost reagiranja i dobrog rješavanja situacija. Gotovo u svakom razdoblju uvijek se cijeni i cijeni kreativnost i sposobnost ponašanja. Stoga mnoge škole, obrazovne jedinice ili tvrtke za zapošljavanje uvijek imaju ulazni EQ test. Odatle odredite koliki EQ ima ova ciljana skupina kako bi jednostavno imala obrazovnu metodu ili je li taj EQ indeks prikladan za posao koji se zapošljava ili ne i koja će pozicija biti prikladna za zaposlenike kako bi oslobodili svoj puni kreativni potencijal.
Osim toga, proučavanje EQ također pomaže u razvoju metoda za povećanje, poticanje kreativnosti, sposobnosti suočavanja sa situacijama i kontrole emocija kod ljudi. Što je veći EQ, to je praktičnije učiti i raditi.
Elementi EQ-a
Znanstvene studije su pokazale da je EQ usko povezan s uspjehom, ljudi s visokim EQ su prilagodljiviji, kreativniji i uspješniji u životu. Sljedeći sadržaj analizirat će koji emocionalni čimbenici čine EQ.
Kognitivne sposobnosti
Odnosno, razina samosvijesti o tome što želite i trebate, čime bolje kontrolirate svoje emocije. Osim toga, također morate razumjeti svoje sklonosti, želje i osjećaje.
Sposobnost reguliranja emocija
Kad ljudi imaju sposobnost opažanja, bit će im lakše prilagoditi emocije životnim situacijama, uključujući negativne i pozitivne emocije. Poticati promicanje pozitivnih emocija za poboljšanje kvalitete života, a negativne emocije treba ograničiti i potisnuti, to je kriterij za procjenu sposobnosti svake osobe za reguliranje emocija.
Ljudi s dobrom emocionalnom regulacijom često uspiju u životu
Sposobnost jačanja motivacije
Ljudi s visokim EQ-om često imaju plan, jasan cilj, a izgradnja takvog plana i cilja unaprijed će pomoći da se motiviraju da pokušaju lakše postići cilj. Uz postavljanje ciljeva, izgradnja dobrog mentalnog zdravlja pridonosi i bržem ostvarenju zadanog plana.
Sposobnost suosjećanja
Razumjeti, brinuti se o osjećajima drugih, razumjeti prepreke, prepreke ili osjećaj sreće i radosti koje druga osoba ima kako bi mogla ispravno djelovati i ponašati se. Visoka sposobnost suosjećanja pokazuje da pojedinac ima dobru percepciju osjećaja drugoga, zbog čega je vjerojatnije da će dobiti naklonost drugih i imati veće šanse za uspjeh.
Socijalne vještine
Osim navedenih faktora, socijalne vještine također su navedene u EQ indeksu. Osjetljivost, fleksibilnost, dobar komunikacijski jezik, sposobnost podnošenja pritiska, sposobnost rada u grupi... društvene su vještine koje su potrebne ovom vremenu. Pojedinci koji posjeduju te vještine najvjerojatnije će uspjeti u školi i na poslu.
Socijalne vještine jedna su od komponenti EQ-a
EQ je vrlo važan u svakodnevnom životu svake osobe bez obzira na dob. Vježbajmo, razvijajmo kognitivne vještine, kontrolirajmo emocije, suosjećajmo s ljudima kako bismo poboljšali EQ koji će nam pomoći da živimo sretniji i uspješniji život.
Grah je jednostavan za jesti, svjež i sladak, jede se ljeti kako bi se učinkovito rashladio. Iako cikla sadrži mnogo hranjivih tvari potrebnih tijelu, koliko kalorija ima grah? Jesti gomolje za mršavljenje ili ne zanima mnoge ljude. Sljedeći članak će vam objasniti vezu između jedenja graha i mršavljenja.
Papaja je ukusno, hranjivo voće prepuno vitamina, minerala i antioksidansa. Jedenje papaje je dobro za zdravlje i kožu, ali mnogi ljudi brinu hoće li papaju jesti noću? Odgovorimo zajedno na ovo pitanje.
Lijepa koža, vitko tijelo, ali ništa manje zdravo ono je što svaka žena želi imati. Dakle, koja je uloga vitamina i minerala u ljepoti žena? Otkrijmo kroz članak u nastavku.
Krušno drvo je biljka koja se prilično često uzgaja u Vijetnamu. Međutim, učinak lišća kruhovca nije nešto što je svima poznato. Stoga pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste saznali više o prednostima lišća krušnog drveta!
Prugasti nokti jedan su od znakova koje lako prepoznajemo na rukama. Dakle, koji je znak bolesti? Naučimo zajedno s blogom aFamilyToday kako rano otkriti ili spriječiti ozbiljne posljedice ove situacije.
Akutni nazofaringitis česta je bolest dišnog sustava, no ako je bolesnik subjektivan, lako će prijeći u kroničnu bolest. Dakle, što je uzrok akutnog faringitisa i kako se liječi? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Pitate se kakav tlakomjer kupiti, koji ima mnogo korisnih značajki. Sljedeći članak pomoći će vam da jednostavno odgovorite na svoje pitanje.
Grlobolja je česta bolest kad se vrijeme promijeni. Međutim, u vrijeme kada je bolest Covid-19 još uvijek prisutna, mnogi grlobolje još uvijek imaju strah pitajući se imaju li covid-19 ili samo običnu grlobolju. Stoga bi pacijenti trebali biti opremljeni znanjem kako razlikovati upalu grla i covid-19 kako bi imali odgovarajuće metode liječenja kako bi se izbjeglo širenje na mnoge ljude.
Saznajte više o nuspojavama i dozama Efferalgana protiv bolova kada se često koriste. Pročitajte članak za detaljne informacije o tome kako ga sigurno koristiti!
Liječenje gljivica na noktima lišćem betela jedan je od narodnih lijekova koji već dugo primjenjuju mnogi ljudi. Dakle, je li ova metoda stvarno učinkovita za slučajeve gljivica na noktima? Krenimo s blogom aFamilyToday kako bismo pronašli odgovor kroz članak u nastavku.
Hernija diska u vratnim kralješcima prilično je česta pojava i uzrokuje brojne neugodnosti i nelagodu pacijentima. Ovo stanje nastaje kada oštećeni dio diska izbije iz kapsule diska zbog dovoljno velike sile koja na njega djeluje. To uzrokuje bol, utrnulost i poteškoće u kretanju. Dakle, koji je tretman za herniju diska u vratnim kralješcima?
Dijagnostika je metoda liječenja vestibularnih poremećaja za koju su danas zainteresirani mnogi ljudi. Dakle, što je dijagnostika? Kako liječiti vestibularne poremećaje dijagnozom? Sljedeći članak aFamilyToday Blog pomoći će vam odgovoriti na ta pitanja.
Istezanje je izuzetno važno kako u vježbanju tako iu svakodnevnom životu. Mnogi vježbači često preskaču istezanje jer ne misle da je nepotrebno. To je potpuno pogrešno shvaćanje. Odmah pogledajte sljedeće vježbe istezanja koje ćete vježbati češće.
Masažna fotelja zbog svoje velike učinkovitosti smatra se sveobuhvatnim uređajem za njegu zdravlja ljudskog organizma. Osim što smanjuju umor i stres, masažne fotelje također imaju sposobnost pospješiti cirkulaciju krvi i poboljšati san kod starijih osoba. Ako nemate iskustva s kupnjom masažnih fotelja, saznajmo kroz ovaj članak.
Zbog osobnih preferencija mnoge trudnice odlučuju odabrati viseću mrežu kao utočište kada su pospane. Mnogo je kontroverzi oko ovog pitanja jer se mnogi ljudi boje da to utječe na zdravlje i majke i djeteta. Dakle, možete li spavati u visećoj mreži dok ste trudni?
Masna krv je bolest od koje pate mnogi mladi ljudi zbog neznanstvenih prehrambenih navika i načina života. Dakle, ako koristite mlijeko za osobe s masnom krvlju, koju vrstu odabrati da ne pogoršate stanje?
Tijekom stresnog razdoblja epidemije, putovanje je postalo teže. Kućna ljekarna mora imati određene lijekove pri ruci, baš kad su potrebni.
Je li pušenje kapsule štetno? Danas mnogi ljudi umjesto tradicionalnih cigareta koriste mahune jer misle da je manje štetna za zdravlje. Je li točna? Gledajte sad!
Tijekom trudnoće, tijelo trudne majke postat će osjetljivije zbog povećanih razina hormona, stoga postoji nekoliko radnji koje bi trudnice trebale izbjegavati kako bi se osigurala sigurnost za razvoj i majke i bebe. Jedan od njih je čin tapšanja po guzi trudnice. Dakle, zašto ne potapšati trudnicu po guzi?
Rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena, stoga je vrlo važno otkriti simptome bolesti i pravodobno je liječiti. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) prvi je put odobrila biološku verziju Trastuzumaba, koja je ocijenjena kao učinkovita, sigurna i kvalitetna u liječenju raka dojke.
Infekcije mokraćnog sustava kod djece česte su bolesti, a ako se ne liječe i ne zbrinjavaju pravilno, mogu uzrokovati mnoge ozbiljne zdravstvene probleme. Bolje spriječiti nego liječiti, stoga roditelji trebaju znati kako spriječiti infekcije mokraćnog sustava kod svoje djece.
Može li infekcija mokraćnog sustava proći sama od sebe? Infekcije mokraćnog sustava, iako nisu neizlječive, ne mogu se same izliječiti, već ih je potrebno pravilno liječiti.
Kada se beba rodi, prvo što liječnici trebaju napraviti je rasplakati bebu. Pustiti bebu da plače smatra se prvim korakom prema normalnom zdravlju. Međutim, postoje bebe koje ne plaču ili plaču vrlo malo, što je znak zabrinutosti za bebino zdravlje.
Mnogi ljudi oklijevaju birati između vožnje bicikla na otvorenom i u zatvorenom jer ne znaju je li vožnja bicikla u zatvorenom dobra, može li vožnja bicikla u zatvorenom izgubiti težinu ili ne. Da vidimo odgovor!
Uzvraćaju poziv bebama od nekoliko mjeseci jedno je od pitanja koje mnogi roditelji postavljaju tijekom odgoja djeteta. U ovom trenutku, tjelesni i kognitivni razvoj djece je predmet posebne brige roditelja.
Crvenilo i svrbež očiju je bolest koja mnogima stvara neugodu, pa koji je uzrok bolesti da se na vrijeme spriječi?
Ružičasto oko, također poznato kao konjunktivitis, upala je oka uzrokovana bakterijama ili virusima. Dakle, što uzrokuje crvene, suzne oči?
Stroj za uklanjanje dlačica odabiru mnogi ljudi jer može lako i učinkovito ukloniti dlačice. Međutim, mogu li strojevi za uklanjanje dlačica trajno ukloniti dlačice? Otkrijmo s nama upravo kroz članak u nastavku!
Kako izliječiti kihanje i curenje nosa kod djece kod kuće, bez lijekova, pomoći u jačanju otpornosti djeteta, brzo ukloniti simptome prehlade.
Kihanje u trudnoći ne utječe na plod, ali ako je kontinuirano kihanje popraćeno bolovima u trbuhu, donjem dijelu trbuha,... trudnice trebaju posjetiti liječnika.
