U modernom i razvijenom društvu ljudi su previše upoznati s pojmovima o EQ-u. Studije su pokazale da je to važan pokazatelj ne manje od IQ-a. Sve više škola i tvrtki uvodi EQ testove za provjeru unosa učenika - učenika i osoblja, dokazujući važnost ovog pokazatelja u životu.
Dakle, što je EQ? Što to znači, takav utjecaj na naš svakodnevni život sadržaj je koji ovaj članak želi prenijeti. Molimo pročitajte u nastavku za detalje.
Definicija EQ
Izraz EQ previše je poznat mnogim ljudima, to se smatra čimbenikom za testiranje ljudske procjene osim IQ-a. EQ je kratica za Emotional Quotient što znači indeks emocionalne inteligencije, koji se koristi za procjenu sposobnosti reagiranja i stvaranja kreativnosti svake osobe. EQ će biti podijeljen u grupe, konkretno kako slijedi:
EQ je pokazatelj koji se koristi za procjenu kreativnosti i odziva svake osobe
Značenje EQ
Značenje EQ indeksa je od velikog interesa za mnoge ljude i žele razumjeti u detalje. Ljudi s visokim EQ-om često se eksterno izražavaju kroz svoju kreativnost, sposobnost reagiranja i dobrog rješavanja situacija. Gotovo u svakom razdoblju uvijek se cijeni i cijeni kreativnost i sposobnost ponašanja. Stoga mnoge škole, obrazovne jedinice ili tvrtke za zapošljavanje uvijek imaju ulazni EQ test. Odatle odredite koliki EQ ima ova ciljana skupina kako bi jednostavno imala obrazovnu metodu ili je li taj EQ indeks prikladan za posao koji se zapošljava ili ne i koja će pozicija biti prikladna za zaposlenike kako bi oslobodili svoj puni kreativni potencijal.
Osim toga, proučavanje EQ također pomaže u razvoju metoda za povećanje, poticanje kreativnosti, sposobnosti suočavanja sa situacijama i kontrole emocija kod ljudi. Što je veći EQ, to je praktičnije učiti i raditi.
Elementi EQ-a
Znanstvene studije su pokazale da je EQ usko povezan s uspjehom, ljudi s visokim EQ su prilagodljiviji, kreativniji i uspješniji u životu. Sljedeći sadržaj analizirat će koji emocionalni čimbenici čine EQ.
Kognitivne sposobnosti
Odnosno, razina samosvijesti o tome što želite i trebate, čime bolje kontrolirate svoje emocije. Osim toga, također morate razumjeti svoje sklonosti, želje i osjećaje.
Sposobnost reguliranja emocija
Kad ljudi imaju sposobnost opažanja, bit će im lakše prilagoditi emocije životnim situacijama, uključujući negativne i pozitivne emocije. Poticati promicanje pozitivnih emocija za poboljšanje kvalitete života, a negativne emocije treba ograničiti i potisnuti, to je kriterij za procjenu sposobnosti svake osobe za reguliranje emocija.
Ljudi s dobrom emocionalnom regulacijom često uspiju u životu
Sposobnost jačanja motivacije
Ljudi s visokim EQ-om često imaju plan, jasan cilj, a izgradnja takvog plana i cilja unaprijed će pomoći da se motiviraju da pokušaju lakše postići cilj. Uz postavljanje ciljeva, izgradnja dobrog mentalnog zdravlja pridonosi i bržem ostvarenju zadanog plana.
Sposobnost suosjećanja
Razumjeti, brinuti se o osjećajima drugih, razumjeti prepreke, prepreke ili osjećaj sreće i radosti koje druga osoba ima kako bi mogla ispravno djelovati i ponašati se. Visoka sposobnost suosjećanja pokazuje da pojedinac ima dobru percepciju osjećaja drugoga, zbog čega je vjerojatnije da će dobiti naklonost drugih i imati veće šanse za uspjeh.
Socijalne vještine
Osim navedenih faktora, socijalne vještine također su navedene u EQ indeksu. Osjetljivost, fleksibilnost, dobar komunikacijski jezik, sposobnost podnošenja pritiska, sposobnost rada u grupi... društvene su vještine koje su potrebne ovom vremenu. Pojedinci koji posjeduju te vještine najvjerojatnije će uspjeti u školi i na poslu.
Socijalne vještine jedna su od komponenti EQ-a
EQ je vrlo važan u svakodnevnom životu svake osobe bez obzira na dob. Vježbajmo, razvijajmo kognitivne vještine, kontrolirajmo emocije, suosjećajmo s ljudima kako bismo poboljšali EQ koji će nam pomoći da živimo sretniji i uspješniji život.
Papilomatoza jednjaka je rijetka i uglavnom benigna bolest. Ako je tumor velik, pacijentu može biti indicirana operacija uklanjanja tumora. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li se papilomatoza jednjaka vratiti. Hajdemo saznati s blogom aFamilyToday!
Što roditelji mogu učiniti kako bi pomogli svojoj djeci da povećaju svoj EQ u ranoj dobi? Recite roditeljima 3 načina za učinkovito povećanje EQ-a za djecu, pomažući im da nadmaše svoje vršnjake. Gledajte sad!
rektalni antipiretici smatraju se učinkovitim načinom primjene i mogu zamijeniti oralne lijekove u mnogim slučajevima. Kako bi mogli učinkovito i sigurno koristiti lijek, korisnici bi trebali znati koliki je razmak između doza antipiretika te informacije vezane uz indikacije za uporabu.
Ruka je važan dio ljudskog tijela, s funkcijom hvatanja. Ruka svake osobe bit će na kraju svake ruke. Pogledajmo anatomiju ruke da bismo razumjeli više o dijelovima ruke.
Bamija nudi mnoge dobrobiti za zdravlje i kožu, poput antioksidansa u bamiji koji pomažu popraviti oštećenje kože i usporavaju proces starenja, dajući vam mladenačku kožu. Ali možete li smršaviti s bamijom? Kako kuhati bamija dijeta, izgubiti težinu?
Maca je hranjiv orašasti plod kojeg nutricionisti iznimno cijene. Poznata je i kao "kraljica" sušenog voća. Ako ne znate kako jesti makadamiju, odmah pročitajte ovaj članak!
Gardenija se uzgaja kao ukras i daje ljekovito bilje. Ne znaju svi za što se koristi gardenija. Sljedeći članak će vas voditi do 8 lijekova za liječenje bolesti od gardenije.
E-cigarete postupno postaju navika i trend mladih. Međutim, malo ljudi zna da e-cigarete sadrže mnogo otrovnih tvari koje su štetne za tijelo. Točnije, saznajmo kroz sljedeći članak.
Pačja jaja su nam vrlo poznato jelo. Ali mnogi ljudi se još uvijek boje ovog jela, uključujući i tjeskobu da će uzrokovati debljanje. Dakle, koliko kalorija ima u pačjim jajima i na što trebamo obratiti pozornost kada jedemo ovo jelo? Ovaj članak će vam pomoći da detaljno odgovorite na gornji problem.
U genetskom procesu kod ljudi često dolazi do genskih mutacija i ne uzrokuju sve genetske mutacije bolest. Stoga se ne biste trebali brinuti da imate mutaciju gena, ali biste trebali naučiti više o tome što je mutacija gena i uobičajenim vrstama mutacija gena?
Amarant riža - popularno povrće u obiteljskim obrocima. Riža amarant nije samo jednostavno jelo od povrća, već sadrži mnoge bitne hranjive tvari za tijelo. Osim toga, amarant riža se također koristi kao lijek za mnoge različite bolesti.
Iznenadna stezanja mokraćnog mjehura uzrokovana prekomjerno aktivnim mokraćnim mjehurom uzrokuju osjećaj potrebe za mokrenjem cijelo vrijeme, čak i ako je u vašem mjehuru vrlo malo urina. Ova situacija uzrokuje mnoge neugodnosti u životima ljudi. Doznajte koje namirnice treba, a koje ne treba koristiti da ograničite ovo učestalo mokrenje!
Živini toplomjeri uobičajeni su medicinski uređaji koji se koriste za mjerenje temperature. Dakle, kada se razbije, živa u toplomjeru nije otrovna i što učiniti kada se razbije živin termometar.
Saznajte što je crveno meso, koje vrste spadaju u ovu kategoriju i kako pravilno koristiti crveno meso za optimalnu prehranu. Ekspertni savjeti za balansiran unos.
Otkrijte najnovije vježbe joge za starije osobe koje poboljšavaju fleksibilnost, jačaju kostur i produžuju životni vijek. <strong>Joga za starije</strong> nudi holistički pristup zdravlju uz prilagođene tehnike.
Saznajte što su bakterije i kakva je građa bakterija prema najnovijim istraživanjima. Otkrijte ključne uloge mikroorganizama u ljudskom zdravlju i okolišu.
Otkrivamo najnovije informacije o građi bubrega: dimenzije, lokacija i ključne funkcije. Saznajte kako nefroni i bubrežni sustav filtriraju krv te kako održati zdravlje bubrega.
Otkrivamo 10 ključnih uzroka prekomjernog prdenja i podrigivanja te najnovije metode za poboljšanje probave. Saznajte kako optimizirati prehranu i smanjiti nelagodu.
Saznajte sve o najnovijim lijekovima za ženske hormone, njihovim učincima i sigurnim primjenama. Ključne informacije o estrogenu i progesteronu u suvremenoj medicini.
Saznajte kako riješiti nedostatak krvi u mozgu kroz 5 dokazanih metoda. Uključujući najnovije studije o ulozi Omega-3 i Ginkgo bilobe u prevenciji cerebralne ishemije.
Bilateralni sindrom policističnih jajnika (PCOS) je stanje koje utječe na razinu ženskih hormona. U žena s PCOS-om, razine androgena – muškog spolnog hormona – više su od normalne. Hormonska neravnoteža otežava menstrualni ciklus i otežava trudnoću.
Policistični jajnici jedna je od opasnih ginekoloških bolesti koja utječe na plodnost žena. Ali ako pacijentica ima policistične jajnike samo s jedne strane, može li zatrudnjeti? Za odgovore na pitanja pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday.
Tijekom trudnoće majka je često vrlo osjetljiva na promjene u svom tijelu. Nakon spolnog odnosa otprilike u vrijeme ovulacije, otprilike 1-2 dana nakon, ako ispod vidite simptome prvog tjedna trudnoće, možda ste trudni.
Korištenje specijaliziranih rješenja za čišćenje pomoći će vam da poboljšate boju "djevojčice". U članku u nastavku saznajte koje vrste rješenja za žensku higijenu pomažu u ružičastoj boji.
Zeleno povrće donosi brojne zdravstvene dobrobiti, posebice sposobnost podržavanja prekomjerne potrošnje masnoće, pomaže majkama nakon poroda da brzo i sigurno povrate težinu. Ovaj članak će s vama podijeliti neke učinkovite postpartalne mršavljenja od zelenog povrća koje će obogatiti vaše dnevne obroke.
Kako se društvo razvija, pojedinci su sve više svjesni važnosti svakodnevne njege kože. Istražimo osnovne korake njege kože za početnike kroz ovaj članak!
Papilomatoza jednjaka je rijetka i uglavnom benigna bolest. Ako je tumor velik, pacijentu može biti indicirana operacija uklanjanja tumora. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li se papilomatoza jednjaka vratiti. Hajdemo saznati s blogom aFamilyToday!
Gastroezofagealna refluksna bolest kod odraslih sve je češća, no prepoznavanje ove bolesti je relativno teško jer ju je lako zamijeniti s drugim bolestima.
Mijenjanje tampona svakih nekoliko sati nešto je čemu se žene često pitaju kada je u pitanju menstruacija. Naučimo o napomenama pri čišćenju vaginalnog područja kroz članak u nastavku.
Pubertet je jedna od najvažnijih razvojnih faza bebe. Prepoznavanjem znakova predpuberteta roditelji će se moći najbolje pripremiti za razvoj svog djeteta kada uđe u ovu dob.
