U modernom i razvijenom društvu ljudi su previše upoznati s pojmovima o EQ-u. Studije su pokazale da je to važan pokazatelj ne manje od IQ-a. Sve više škola i tvrtki uvodi EQ testove za provjeru unosa učenika - učenika i osoblja, dokazujući važnost ovog pokazatelja u životu.
Dakle, što je EQ? Što to znači, takav utjecaj na naš svakodnevni život sadržaj je koji ovaj članak želi prenijeti. Molimo pročitajte u nastavku za detalje.
Definicija EQ
Izraz EQ previše je poznat mnogim ljudima, to se smatra čimbenikom za testiranje ljudske procjene osim IQ-a. EQ je kratica za Emotional Quotient što znači indeks emocionalne inteligencije, koji se koristi za procjenu sposobnosti reagiranja i stvaranja kreativnosti svake osobe. EQ će biti podijeljen u grupe, konkretno kako slijedi:
EQ je pokazatelj koji se koristi za procjenu kreativnosti i odziva svake osobe
Značenje EQ
Značenje EQ indeksa je od velikog interesa za mnoge ljude i žele razumjeti u detalje. Ljudi s visokim EQ-om često se eksterno izražavaju kroz svoju kreativnost, sposobnost reagiranja i dobrog rješavanja situacija. Gotovo u svakom razdoblju uvijek se cijeni i cijeni kreativnost i sposobnost ponašanja. Stoga mnoge škole, obrazovne jedinice ili tvrtke za zapošljavanje uvijek imaju ulazni EQ test. Odatle odredite koliki EQ ima ova ciljana skupina kako bi jednostavno imala obrazovnu metodu ili je li taj EQ indeks prikladan za posao koji se zapošljava ili ne i koja će pozicija biti prikladna za zaposlenike kako bi oslobodili svoj puni kreativni potencijal.
Osim toga, proučavanje EQ također pomaže u razvoju metoda za povećanje, poticanje kreativnosti, sposobnosti suočavanja sa situacijama i kontrole emocija kod ljudi. Što je veći EQ, to je praktičnije učiti i raditi.
Elementi EQ-a
Znanstvene studije su pokazale da je EQ usko povezan s uspjehom, ljudi s visokim EQ su prilagodljiviji, kreativniji i uspješniji u životu. Sljedeći sadržaj analizirat će koji emocionalni čimbenici čine EQ.
Kognitivne sposobnosti
Odnosno, razina samosvijesti o tome što želite i trebate, čime bolje kontrolirate svoje emocije. Osim toga, također morate razumjeti svoje sklonosti, želje i osjećaje.
Sposobnost reguliranja emocija
Kad ljudi imaju sposobnost opažanja, bit će im lakše prilagoditi emocije životnim situacijama, uključujući negativne i pozitivne emocije. Poticati promicanje pozitivnih emocija za poboljšanje kvalitete života, a negativne emocije treba ograničiti i potisnuti, to je kriterij za procjenu sposobnosti svake osobe za reguliranje emocija.
Ljudi s dobrom emocionalnom regulacijom često uspiju u životu
Sposobnost jačanja motivacije
Ljudi s visokim EQ-om često imaju plan, jasan cilj, a izgradnja takvog plana i cilja unaprijed će pomoći da se motiviraju da pokušaju lakše postići cilj. Uz postavljanje ciljeva, izgradnja dobrog mentalnog zdravlja pridonosi i bržem ostvarenju zadanog plana.
Sposobnost suosjećanja
Razumjeti, brinuti se o osjećajima drugih, razumjeti prepreke, prepreke ili osjećaj sreće i radosti koje druga osoba ima kako bi mogla ispravno djelovati i ponašati se. Visoka sposobnost suosjećanja pokazuje da pojedinac ima dobru percepciju osjećaja drugoga, zbog čega je vjerojatnije da će dobiti naklonost drugih i imati veće šanse za uspjeh.
Socijalne vještine
Osim navedenih faktora, socijalne vještine također su navedene u EQ indeksu. Osjetljivost, fleksibilnost, dobar komunikacijski jezik, sposobnost podnošenja pritiska, sposobnost rada u grupi... društvene su vještine koje su potrebne ovom vremenu. Pojedinci koji posjeduju te vještine najvjerojatnije će uspjeti u školi i na poslu.
Socijalne vještine jedna su od komponenti EQ-a
EQ je vrlo važan u svakodnevnom životu svake osobe bez obzira na dob. Vježbajmo, razvijajmo kognitivne vještine, kontrolirajmo emocije, suosjećajmo s ljudima kako bismo poboljšali EQ koji će nam pomoći da živimo sretniji i uspješniji život.
Masažna fotelja zbog svoje velike učinkovitosti smatra se sveobuhvatnim uređajem za njegu zdravlja ljudskog organizma. Osim što smanjuju umor i stres, masažne fotelje također imaju sposobnost pospješiti cirkulaciju krvi i poboljšati san kod starijih osoba. Ako nemate iskustva s kupnjom masažnih fotelja, saznajmo kroz ovaj članak.
Zbog osobnih preferencija mnoge trudnice odlučuju odabrati viseću mrežu kao utočište kada su pospane. Mnogo je kontroverzi oko ovog pitanja jer se mnogi ljudi boje da to utječe na zdravlje i majke i djeteta. Dakle, možete li spavati u visećoj mreži dok ste trudni?
Masna krv je bolest od koje pate mnogi mladi ljudi zbog neznanstvenih prehrambenih navika i načina života. Dakle, ako koristite mlijeko za osobe s masnom krvlju, koju vrstu odabrati da ne pogoršate stanje?
Tijekom stresnog razdoblja epidemije, putovanje je postalo teže. Kućna ljekarna mora imati određene lijekove pri ruci, baš kad su potrebni.
Je li pušenje kapsule štetno? Danas mnogi ljudi umjesto tradicionalnih cigareta koriste mahune jer misle da je manje štetna za zdravlje. Je li točna? Gledajte sad!
Tijekom trudnoće, tijelo trudne majke postat će osjetljivije zbog povećanih razina hormona, stoga postoji nekoliko radnji koje bi trudnice trebale izbjegavati kako bi se osigurala sigurnost za razvoj i majke i bebe. Jedan od njih je čin tapšanja po guzi trudnice. Dakle, zašto ne potapšati trudnicu po guzi?
Rak dojke je vodeći uzrok smrti kod žena, stoga je vrlo važno otkriti simptome bolesti i pravodobno je liječiti. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) prvi je put odobrila biološku verziju Trastuzumaba, koja je ocijenjena kao učinkovita, sigurna i kvalitetna u liječenju raka dojke.
U Vijetnamu raste udio muškaraca s vestibularnim poremećajima. Pa je li vestibularni poremećaj kod muškaraca opasan? Koji su simptomi bolesti? Odgovorite na gornja pitanja kroz članak u nastavku.
Voda iz ptičjeg gnijezda je hranjiva namirnica koja pomaže ljudima poboljšati zdravlje i povećati otpornost. Međutim, kako pravilno piti vodu iz ptičjeg gnijezda, ne znaju svi!
Preskačete li ikada preglede kod liječnika, ne spavate li ili preskačete obroke? Bez obzira jeste li ih svjesni ili ne, zdravstvene pogreške mogu biti štetne i dovesti do ozbiljnih posljedica.
Difuzori i ovlaživači eteričnih ulja imaju i prednosti i nedostatke. Ovisno o različitim potrebama svake osobe, postoji stroj za odabir.
Bubreg je organ koji ima vrlo važnu ulogu u ljudskom tijelu, čija je glavna zadaća filtriranje krvi i uklanjanje toksina iz krvi. Zato bubrezi uvijek moraju kontinuirano raditi. Dakle, što treba jesti za vraćanje funkcije bubrega?
Litsea je poznata biljka etničkim manjinama u visokim planinskim područjima kao što je Središnje gorje. Ujedno, to je i ključno gospodarsko stablo koje daje velik doprinos smanjenju siromaštva, jer što je starije posađeno, to će njegova vrijednost biti veća.
Slušanje glazbe i gledanje filmova popularna je dnevna potreba mnogih ljudi. U to vrijeme aktivno nošenje slušalica prilikom slušanja glazbe, gledanja filmova,... ograničit će utjecaj na ljude oko vas, a povećati doživljaj zabave. Međutim, kako biste zaštitili bubnjić i druge povezane dijelove, morate razumjeti štetne učinke nošenja slušalica u nastavku.
Dnevna prehrana iznimno je važan čimbenik i može odrediti zdravlje vašeg organizma. Pročitajmo članak u nastavku kako bismo odmah saznali na koje znakove nedostatka hranjivih tvari u tijelu treba obratiti pozornost!
Kako bi znale ispunjavate li zdravstvene uvjete za trudnoću, majke bi trebale što prije obaviti prenatalni pregled. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali neke informacije o ovom procesu prenatalnog pregleda!
GGT (gama glutamil transferaza) iznimno je važan test funkcije jetre koji utječe na vaše zdravlje. Ovaj indeks se koristi za procjenu oštećenja jetre i žuči. Kada se ovaj indeks poveća, postoji velika vjerojatnost da je jetra oštećena, a najčešći uzrok je konzumiranje alkohola.
Pia kolač je poznati specijalitet u Soc Trangu i omiljen onima koji vole slatko. Masni, slatki okus duriana inspirirao je mnoge ljude da jedu i piju. Dakle, znate li koliko kalorija ima pizza? Ako ne, ovaj broj bi vas mogao iznenaditi.
Matična mliječ ima mnoge izvrsne namjene, u kojima je i ljepota lica neizostavna prednost. Saznajte kroz sljedeći članak!
Krastavci su većinom vodeni i imaju malo kalorija te ne sadrže zasićene masti ili kolesterol. Mnogi ljudi su zainteresirani za koliko kalorija u krastavcima, mogu li jesti krastavce izgubiti težinu? Na odgovor će biti odgovoreno u sljedećem članku.
Da li perforirani bubnjić jako krvari? Malo, puno ili nimalo krvarenja ovisit će o stanju ozljede. Pa kako to popraviti.
Depresija može spriječiti ljude da slijede liječenje raka. Također može otežati pacijentima donošenje odluka u vezi s liječenjem i njegom. Stoga je otkrivanje i liječenje depresije važan dio liječenja raka.
Špinat ima sposobnost ubijanja bakterija i liječenja infekcija, pa su ga stari ljudi koristili kao sirovinu za liječenje soora kod beba. Međutim, majke trebaju obratiti pozornost na pravilno trljanje jezika za bebe vodenim špinatom kako bi postigle maksimalan učinak.
Oralna higijena beba ključna je za zdravlje zuba i usta. Međutim, majke trebaju razumjeti upute za pravilno isplaživanje jezika za bebe kako bi izbjegle ozljede bebinih nezrelih usta.
Kosa koja se brzo masti i ljepi ženama je uvijek smetnja, pogotovo u izlascima. U nastavku saznajte 7 učinkovitih načina za njegu masne kose kod kuće
Vaša koža može stariti brže nego što mislite. Tipičan primjer je smanjenje elastičnosti kože. Dakle, naučimo kako provjeriti
Zastoj maternice čest je fenomen kod žena koje su tek rodile ili žena koje su imale pobačaj. Ovisno o težini pojave, moguće je znati postoji li opasnost ili ne. Važno je napomenuti da morate prepoznati uobičajene znakove kao i preventivne mjere kako biste osigurali sigurnost svog tijela.
Što je Antibiogram? Koliko je važan u ograničavanju otpornosti bakterija na antibiotike? Doznajmo više o ovom problemu u članku u nastavku!
Dolje navedenih 10 namirnica ne samo da su korisne za cjelokupno zdravlje tijela, već i vrlo učinkovito pomažu u zaštiti i prevenciji bolesti jetre. Jetra je jedna
Ima li korištenje lubrikantnog gela ikakvog učinka? To je briga mnogih današnjih parova. Pogledajte naš članak u nastavku kako biste odmah odgovorili na svoja pitanja!
