U modernom i razvijenom društvu ljudi su previše upoznati s pojmovima o EQ-u. Studije su pokazale da je to važan pokazatelj ne manje od IQ-a. Sve više škola i tvrtki uvodi EQ testove za provjeru unosa učenika - učenika i osoblja, dokazujući važnost ovog pokazatelja u životu.
Dakle, što je EQ? Što to znači, takav utjecaj na naš svakodnevni život sadržaj je koji ovaj članak želi prenijeti. Molimo pročitajte u nastavku za detalje.
Definicija EQ
Izraz EQ previše je poznat mnogim ljudima, to se smatra čimbenikom za testiranje ljudske procjene osim IQ-a. EQ je kratica za Emotional Quotient što znači indeks emocionalne inteligencije, koji se koristi za procjenu sposobnosti reagiranja i stvaranja kreativnosti svake osobe. EQ će biti podijeljen u grupe, konkretno kako slijedi:
EQ je pokazatelj koji se koristi za procjenu kreativnosti i odziva svake osobe
Značenje EQ
Značenje EQ indeksa je od velikog interesa za mnoge ljude i žele razumjeti u detalje. Ljudi s visokim EQ-om često se eksterno izražavaju kroz svoju kreativnost, sposobnost reagiranja i dobrog rješavanja situacija. Gotovo u svakom razdoblju uvijek se cijeni i cijeni kreativnost i sposobnost ponašanja. Stoga mnoge škole, obrazovne jedinice ili tvrtke za zapošljavanje uvijek imaju ulazni EQ test. Odatle odredite koliki EQ ima ova ciljana skupina kako bi jednostavno imala obrazovnu metodu ili je li taj EQ indeks prikladan za posao koji se zapošljava ili ne i koja će pozicija biti prikladna za zaposlenike kako bi oslobodili svoj puni kreativni potencijal.
Osim toga, proučavanje EQ također pomaže u razvoju metoda za povećanje, poticanje kreativnosti, sposobnosti suočavanja sa situacijama i kontrole emocija kod ljudi. Što je veći EQ, to je praktičnije učiti i raditi.
Elementi EQ-a
Znanstvene studije su pokazale da je EQ usko povezan s uspjehom, ljudi s visokim EQ su prilagodljiviji, kreativniji i uspješniji u životu. Sljedeći sadržaj analizirat će koji emocionalni čimbenici čine EQ.
Kognitivne sposobnosti
Odnosno, razina samosvijesti o tome što želite i trebate, čime bolje kontrolirate svoje emocije. Osim toga, također morate razumjeti svoje sklonosti, želje i osjećaje.
Sposobnost reguliranja emocija
Kad ljudi imaju sposobnost opažanja, bit će im lakše prilagoditi emocije životnim situacijama, uključujući negativne i pozitivne emocije. Poticati promicanje pozitivnih emocija za poboljšanje kvalitete života, a negativne emocije treba ograničiti i potisnuti, to je kriterij za procjenu sposobnosti svake osobe za reguliranje emocija.
Ljudi s dobrom emocionalnom regulacijom često uspiju u životu
Sposobnost jačanja motivacije
Ljudi s visokim EQ-om često imaju plan, jasan cilj, a izgradnja takvog plana i cilja unaprijed će pomoći da se motiviraju da pokušaju lakše postići cilj. Uz postavljanje ciljeva, izgradnja dobrog mentalnog zdravlja pridonosi i bržem ostvarenju zadanog plana.
Sposobnost suosjećanja
Razumjeti, brinuti se o osjećajima drugih, razumjeti prepreke, prepreke ili osjećaj sreće i radosti koje druga osoba ima kako bi mogla ispravno djelovati i ponašati se. Visoka sposobnost suosjećanja pokazuje da pojedinac ima dobru percepciju osjećaja drugoga, zbog čega je vjerojatnije da će dobiti naklonost drugih i imati veće šanse za uspjeh.
Socijalne vještine
Osim navedenih faktora, socijalne vještine također su navedene u EQ indeksu. Osjetljivost, fleksibilnost, dobar komunikacijski jezik, sposobnost podnošenja pritiska, sposobnost rada u grupi... društvene su vještine koje su potrebne ovom vremenu. Pojedinci koji posjeduju te vještine najvjerojatnije će uspjeti u školi i na poslu.
Socijalne vještine jedna su od komponenti EQ-a
EQ je vrlo važan u svakodnevnom životu svake osobe bez obzira na dob. Vježbajmo, razvijajmo kognitivne vještine, kontrolirajmo emocije, suosjećajmo s ljudima kako bismo poboljšali EQ koji će nam pomoći da živimo sretniji i uspješniji život.
Slušanje glazbe i gledanje filmova popularna je dnevna potreba mnogih ljudi. U to vrijeme aktivno nošenje slušalica prilikom slušanja glazbe, gledanja filmova,... ograničit će utjecaj na ljude oko vas, a povećati doživljaj zabave. Međutim, kako biste zaštitili bubnjić i druge povezane dijelove, morate razumjeti štetne učinke nošenja slušalica u nastavku.
Dnevna prehrana iznimno je važan čimbenik i može odrediti zdravlje vašeg organizma. Pročitajmo članak u nastavku kako bismo odmah saznali na koje znakove nedostatka hranjivih tvari u tijelu treba obratiti pozornost!
Kako bi znale ispunjavate li zdravstvene uvjete za trudnoću, majke bi trebale što prije obaviti prenatalni pregled. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali neke informacije o ovom procesu prenatalnog pregleda!
GGT (gama glutamil transferaza) iznimno je važan test funkcije jetre koji utječe na vaše zdravlje. Ovaj indeks se koristi za procjenu oštećenja jetre i žuči. Kada se ovaj indeks poveća, postoji velika vjerojatnost da je jetra oštećena, a najčešći uzrok je konzumiranje alkohola.
Pia kolač je poznati specijalitet u Soc Trangu i omiljen onima koji vole slatko. Masni, slatki okus duriana inspirirao je mnoge ljude da jedu i piju. Dakle, znate li koliko kalorija ima pizza? Ako ne, ovaj broj bi vas mogao iznenaditi.
Matična mliječ ima mnoge izvrsne namjene, u kojima je i ljepota lica neizostavna prednost. Saznajte kroz sljedeći članak!
Krastavci su većinom vodeni i imaju malo kalorija te ne sadrže zasićene masti ili kolesterol. Mnogi ljudi su zainteresirani za koliko kalorija u krastavcima, mogu li jesti krastavce izgubiti težinu? Na odgovor će biti odgovoreno u sljedećem članku.
Ekstrapiramidni sindrom je neurološki sindrom uzrokovan degeneracijom ili oštećenjem neurona ekstrapiramidalnog sustava. U članku u nastavku saznajmo o uzrocima, simptomima i mjerama liječenja ovog sindroma uz Blog aFamilyToday.
Nutri Flex je proizvod koji ima izvrsne učinke u promicanju zdravlja mišićno-koštanog sustava, prevenciji osteoartritisa kao i smanjenju simptoma boli uzrokovane artritisom. Mnogi od vas se pitaju ima li ovaj proizvod nuspojave? Ili što treba obratiti pozornost pri korištenju? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Jaka otpornost ključna je za održavanje zdravlja tijela i ograničavanje rizika od bolesti. Međutim, ne znaju svi kako povećati otpornost. Pogledajte članak u nastavku!
Rascjep ženskih spolnih organa ima vrlo posebnu strukturu. Saznajmo više kroz ovaj članak!
Papilomatoza jednjaka je rijetka i uglavnom benigna bolest. Ako je tumor velik, pacijentu može biti indicirana operacija uklanjanja tumora. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li se papilomatoza jednjaka vratiti. Hajdemo saznati s blogom aFamilyToday!
Što roditelji mogu učiniti kako bi pomogli svojoj djeci da povećaju svoj EQ u ranoj dobi? Recite roditeljima 3 načina za učinkovito povećanje EQ-a za djecu, pomažući im da nadmaše svoje vršnjake. Gledajte sad!
rektalni antipiretici smatraju se učinkovitim načinom primjene i mogu zamijeniti oralne lijekove u mnogim slučajevima. Kako bi mogli učinkovito i sigurno koristiti lijek, korisnici bi trebali znati koliki je razmak između doza antipiretika te informacije vezane uz indikacije za uporabu.
Ruka je važan dio ljudskog tijela, s funkcijom hvatanja. Ruka svake osobe bit će na kraju svake ruke. Pogledajmo anatomiju ruke da bismo razumjeli više o dijelovima ruke.
Bamija nudi mnoge dobrobiti za zdravlje i kožu, poput antioksidansa u bamiji koji pomažu popraviti oštećenje kože i usporavaju proces starenja, dajući vam mladenačku kožu. Ali možete li smršaviti s bamijom? Kako kuhati bamija dijeta, izgubiti težinu?
Maca je hranjiv orašasti plod kojeg nutricionisti iznimno cijene. Poznata je i kao "kraljica" sušenog voća. Ako ne znate kako jesti makadamiju, odmah pročitajte ovaj članak!
Gardenija se uzgaja kao ukras i daje ljekovito bilje. Ne znaju svi za što se koristi gardenija. Sljedeći članak će vas voditi do 8 lijekova za liječenje bolesti od gardenije.
E-cigarete postupno postaju navika i trend mladih. Međutim, malo ljudi zna da e-cigarete sadrže mnogo otrovnih tvari koje su štetne za tijelo. Točnije, saznajmo kroz sljedeći članak.
Pačja jaja su nam vrlo poznato jelo. Ali mnogi ljudi se još uvijek boje ovog jela, uključujući i tjeskobu da će uzrokovati debljanje. Dakle, koliko kalorija ima u pačjim jajima i na što trebamo obratiti pozornost kada jedemo ovo jelo? Ovaj članak će vam pomoći da detaljno odgovorite na gornji problem.
Vlasac je povrće koje nam nije strano u životu. Listovi ljutike nisu samo poznato povrće za preradu jela koje pomaže u hlađenju tijela, već i biljka specijalizirana za vrlo učinkovito liječenje preuranjene ejakulacije i impotencije kod muškaraca. Pa kako izliječiti preuranjenu ejakulaciju vlascem, doznajmo s nama kroz članak u nastavku!
Kolitis i peptički ulkus danas su dvije česte gastrointestinalne bolesti. Simptomi bolesti imaju mnogo sličnosti. Zato mnogi brkaju gastritis.
Kolitis može nestati sam od sebe često je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. Kada se subjektivno ne koriste lijekovi, kolitis se vrlo teško sam izliječi već postaje kroničan.
Slušanje glazbe i gledanje filmova popularna je dnevna potreba mnogih ljudi. U to vrijeme aktivno nošenje slušalica prilikom slušanja glazbe, gledanja filmova,... ograničit će utjecaj na ljude oko vas, a povećati doživljaj zabave. Međutim, kako biste zaštitili bubnjić i druge povezane dijelove, morate razumjeti štetne učinke nošenja slušalica u nastavku.
Na toaletnom stoliću većine žena neizostavan je balzam za usne, pogotovo Nivea balzam za usne. Neguje li Nivea balzam za usne tamne usne?
Znojne ruke, iako nisu opasne po zdravlje, stvarat će vam nelagodu i manjak samopouzdanja u komunikaciji. Pogledajte sljedeće savjete za trajno liječenje znojenja ruku kod kuće!
Kada je riječ o zdravstvenim problemima, mala djeca često se teško izražavaju riječima ili djelima, posebno kod beba. Stoga roditelji trebaju rano prepoznati abnormalnosti svoje bebe kroz dolje navedene znakove opasnosti.
Uklanjanje šminke je način rješavanja problema s kožom kao što su široke pore, miteseri, kontrola masnoće, čišćenje kože itd. Ako imate kožu koja je preosjetljiva, nadražena pri korištenju vode, mogu li umjesto toga odabrati fiziološku otopinu?
Urinarna inkontinencija ili gubitak kontrole mjehura prilično je česta briga. Zapravo, samo u Sjedinjenim Državama pogađa oko 25 milijuna ljudi.
Suhe oči i bez potrebne vlažnosti lako mogu učiniti da naš prozor duše pati od brojnih problema kao što su: Oči su umorne, crvene, peku i smanjuju učinkovitost pri radu. Ako ispitanik ne obavi pregled i pravovremenu intervenciju, to će ozbiljno smanjiti utjecaj na vid. Vrhunske kapi za oči u nastavku bit će proizvodi koje ne smiju propustiti osobe sa suhim očima.
