Tijekom trudnoće postoje mnoge stvari kojih se trudnice moraju vrlo pažljivo suzdržavati, a mnogi se pitaju je li u redu da trudnice čuče? Da bismo odgovorili na ovo pitanje, prođimo kroz informacije u nastavku.
Sjedeći položaj tijekom trudnoće također uvelike utječe na zdravlje majke kao i na razvoj bebe. Mnogi ljudi ne znaju je li u redu da trudnice čuče, predstavlja li to opasnost? Da biste saznali više o tome, pratite naš članak u nastavku.
Je li u redu da trudnice čuče u trudnoći?
Što se tiče pitanja smije li trudnica čučati, prema mišljenju stručnjaka, čučanje u trudnoći nije preporučljivo, pogotovo u prva 3 mjeseca trudnoće. Čučanj uzrokuje mnogo štete i ako se nastavi dulje vrijeme može uzrokovati ozbiljne opasnosti i za majku i za bebu.
Kod čučanja će zbog velikog pritiska maternice biti pogođena kralježnica trudnice, kod dugotrajnog sjedenja doći će do začepljenja krvnih žila i pojave proširenih vena. I ne samo to, kod ustajanja nakon čučnja trudnice će zbog loše prokrvljenosti često osjećati vrtoglavicu i ošamućenost, što će biti vrlo opasno za trudnice jer mogu pasti.
Je li u redu da trudnice čuče? Trudnice ne bi smjele čučati jer to predstavlja ozbiljnu opasnost za majku i bebu
U narednim mjesecima trudnoće trudničin će trbuh postajati sve veći pa će čučanj biti otežan i vršiti pritisak na maternicu, bolan mjehur. Čučnjevi tijekom trudnoće također uzrokuju utrnulost nogu, proširene vene, edeme i znakove bolova u zglobovima nogu. Jer čučanj stvara pritisak na čašice koljena. Sljedeća je ozljeda leđne moždine. U trudnoći, kralježnica je već opterećena veličinom fetusa kako bi zadržala tjelesnu težinu, trudna majka čučeći će učiniti da kralježnica podnese dodatnu težinu, uzrokujući da kralježnica osjeća bol. Ne samo kralježnica, već i mjehur je također pod velikim pritiskom ako trudnica redovito izvodi ovaj položaj.
Je li u redu da trudnice čučnu da idu na WC?
Osim toga, mnoge čudi i činjenica da trudnice čuče na zahod. Prema liječnicima, ovaj položaj jako pogađa trudnice, posebno kod trudnica u prvim mjesecima. Prilikom čučnjeva mišići će biti rastegnuti, stvarajući veliki pritisak na mjehur, što će uzrokovati jake bolove u trbuhu. I ne samo to, činjenica da trudnice koje čuče kada idu na WC uzrokovat će začepljenje krvnih žila u donjim ekstremitetima, zbog čega trudnice mogu lako izgubiti težište, što dovodi do poskliznuća i padova.
No, čučeći položaj pri odlasku na WC jedino nije primjenjiv za žene u ranoj trudnoći, au posljednjim mjesecima trudnoće ovaj se položaj preporučuje. Bit će to poput vježbe za trbušne mišiće i mišiće dna zdjelice, što je iznimno korisno za porod. Dakle, trebaju li trudnice čučati pri odlasku na WC više ne ovisi o stupnju trudnoće. Kada se primijeni u pravo vrijeme, donijet će izvrsne rezultate i dobrobiti.
Sjedenje u pravilnom položaju iznimno je važno za zaštitu zdravlja majke i djeteta
Trudnice trebaju sjediti u razumnom položaju?
Osim pitanja o tome zašto trudnice ne bi trebale čučati, trudnice posebno zanima kako pravilno i pravilno sjediti.
Neke položaje koje bi trudnice trebale primjenjivati tijekom trudnoće, kao što su: Sjednite uspravno kako biste smanjili zakrivljenost kralježnice, smanjili bolove u leđima, Trudnice bi trebale sjediti blizu naslona stolca tako da im stražnjica dodiruje naslon stolca kako bi se stvorile točke. najbolji naslonjač, možete staviti više jastuka ispod stolice da se trudnica ne umara. Dok sjedite u trudnoći, pripazite da vam noge budu udobne, nemojte podizati noge, nemojte prekrižiti noge, noge neka budu ravne, pazite da koljena i kukovi čine kut od 90 stupnjeva kako bi vaša tjelesna težina bila ravnomjerno raspoređena 2 pored.
Osim toga, trudnice ne bi smjele predugo sjediti, točnije, ne smiju sjediti duže od 30 minuta. Ako morate obavljati posao povezan s knjigama i računalima koji zahtijeva često sjedenje, trudnice bi trebale odvojiti vrijeme za odmor, ponekad ustati i prošetati kako bi vježbale svoje udove kako bi mišići mogli cirkulirati, a također kako bi smanjile pritisak na poslu, prilagodile se sjedalo prema tome.
Uspravno sjedenje najbolji je način da trudnice nemaju bolove u kralježnici
Da li je u redu da trudnice čuče bez obzira na vrijeme trudnoće. Ali za najbolje zdravlje majke i bebe, najbolje je ne čučati. Odaberite najprikladnije i najprikladnije položaje kako biste donijeli najudobniji i opuštajući osjećaj tijekom trudnoće.
U dobi od 9 mjeseci bebe počinju imati želju istraživati svijet i tijelom i umom. Dakle, što radi beba od 9 mjeseci? Neka aFamilyToday Blog odgovori na ovo pitanje kroz članak u nastavku!
Majke svojoj djeci počinju prati zube čim im niknu prvi zubići. Od dobi od 18 mjeseci ili starije, način oralne higijene za 18-mjesečnu djecu će se promijeniti, majke će početi dopuštati djeci da koriste pastu za zube s niskim sadržajem fluora na četkicama za zube svoje djece.
Čuli ste da mnogi ljudi govore o kolostrumu, ali ne znate što je majčin kolostrum i po čemu se razlikuje od drugog mlijeka. Naučimo o kolostrumu kroz ovaj članak!
Zapravo, istjecanje kolostruma u zadnjim mjesecima trudnoće znak je da ste spremni za ulazak u fazu dojenja. Jer kada smo trudni, naše će tijelo početi proizvoditi kolostrum kako bi se pripremilo za nadolazeći proces njege novorođenčeta. Nekim ženama čak curi kolostrum tijekom trudnoće tjednima do mjesecima prije poroda.
Epiziotomija je uobičajeni medicinski postupak koji koriste liječnici tijekom potpomognutog poroda. Međutim, nakon izvođenja ovog postupka, majke trebaju obratiti pozornost na razumnu prehranu. To utječe na proces oporavka zdravlja majke. Dakle, što jesti i što jesti nakon perinealnog reza? Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Vaše dijete kreće u prve godine osnovne škole, navikava se na novu sredinu s učiteljima i prijateljima. Jesu li roditelji primijetili da se psihologija 7-godišnje djece postupno dramatično promijenila u odnosu na prije? Znaju li roditelji što pripremiti za pratnju svoje djece u ovoj dobi?
Nakon poroda mnoge majke često imaju postporođajne bolesti. U nastavku će aFamilyToday Blog predstaviti iznimno učinkovit laksativ koji se prenosi generacijama.
Zvuči strašno imati krvarenje tijekom trudnoće, međutim, to nije znak da ste pobacili. Krvarenje u trudnoći, posebno prva 3 mjeseca
Što uzrokuje krvavi proljev kod djece? Što bi mama trebala učiniti u ovom slučaju? Odmah pogledajte članak ispod!
Majčino mlijeko je glavni izvor prehrane za bebe, tako da ono što vi pojedete, vaša će beba apsorbirati. Stoga, pitanje što bi majke trebale jesti s proljevom u novorođenčadi zabrinjava mnoge nove majke. Pronađimo odgovor u članku u nastavku!
