Ulje noćurka sve je popularnije kod žena zbog njegove velike primjene. Ne samo da podržava promicanje zdravlja, već također pomaže u brzom poboljšanju ljepote.
Ulje noćurka dobiva se iz sjemenki biljke noćurka s glavnim sastojkom Omega-6. Ulje noćurka već se dugo primjenjuje u tradicionalnoj medicini i modernoj medicini, ističući se svojom sposobnošću poboljšanja fiziološkog zdravlja i ljepote žena. Dakle, koje su dobrobiti ulja noćurka? Kako sigurno uzimati suplemente s uljem noćurka? Otkrijmo kroz članak u nastavku.
Ulje noćurka - Izvrstan dar za žene
Noćurak (znanstveni naziv je Oenothera biennis) cvijet je porijeklom iz Mediterana, a pripada porodici proljetnih leoparda. Noćurak je poznat i kao noćurak ili kasni jaglac jer cvijet cvjeta samo noću.
Ulje noćurka dobiveno iz sjemenki ovog cvijeta sadrži mnoge vrijedne hranjive tvari poput Omega-6 , neke vitamine i minerale. Konkretno, GLA je masna kiselina koja ima mnoge važne uloge u zdravlju koje tijelo ne može samo sintetizirati.
Ulje noćurka sve je popularnije
Ulje noćurka nije dobro samo za kosti, kožu i kosu, već nudi i mnoge dobrobiti za opće zdravlje. Ovo je prekrasan proizvod koji priroda daruje ljudima, a svakako ga ne možete zanemariti.
Saznajte sastav i dobrobiti ulja noćurka
Glavne komponente prisutne u ulju noćurka su Omega-6, obično LA i GLA koje igraju ključnu ulogu u mnogim tjelesnim funkcijama. Esencijalne masne kiseline u ulju noćurka pridonose stvaranju staničnih membrana i opskrbi organizma potrebnim hormonima. Istodobno održavaju i razvijaju funkcije mozga, rast i razvoj tijela. Neke izvanredne dobrobiti ulja noćurka mogu se spomenuti kao:
Osigurava esencijalne masne kiseline za tijelo
I LA i GLA koje se nalaze u ulju noćurka su omega-6 masne kiseline koje su važne za održavanje stanične strukture i funkcije. Istovremeno, osigurajte tijelu potrebnu energiju.
Podržava ravnotežu ženskih hormona
Ulje noćurka dar je za žensko zdravlje. GLA u ulju noćurka može smanjiti predmenstrualne simptome kao što su depresija, razdražljivost, tjeskoba i nadutost. Smatra se da je ovaj učinak posljedica GLA koja je esencijalni prekursor masne kiseline prostaglandina E1, koji može smanjiti biološke učinke prolaktina (hormona koji izaziva predmenstrualne simptome).
Ulje noćurka učinkovito smanjuje simptome menopauze
Osim toga, ulje noćurka također pomaže smanjiti valove vrućine kod žena u predmenopauzi osiguravajući esencijalne masne kiseline.
I ne samo to, omega-6 masne kiseline u ulju noćurka također djeluju na smanjenje upale, inhibiraju prostaglandine koji uzrokuju cikličku bol u dojkama. Zahvaljujući tome, žene će smanjiti bolove u dojkama tijekom ciklusa ako redovito dopunjuju uljem noćurka.
Poboljšati i spriječiti kožne bolesti
GLA je neophodan za strukturu i funkciju stanica kože. Ako tijelo dobije dovoljno GLA iz ulja noćurka, koža će biti znatno zdravija. Nekoliko je studija pokazalo da ulje noćurka može poboljšati hidrataciju, elastičnost i čvrstoću kože.
Osim toga, hranjive tvari u ulju noćurka također pomažu regulirati razinu hormona u tijelu, kao i poboljšati akne .
Poboljšati probleme sa zglobovima
Ulje noćurka koristi se za smanjenje boli i poboljšanje pokretljivosti kod osoba koje imaju problema s kostima i zglobovima. Osim toga, mnoge su studije također zaključile da su razine esencijalnih masnih kiselina kod osoba s osteoporozom često niže od normalnih. Stoga će dopuna ovim masnim kiselinama iz ulja noćurka, u kombinaciji s prehranom bogatom kalcijem , pomoći u povećanju gustoće kostiju, podržati liječenje i prevenciju osteoporoze .
Spriječite gubitak kose
GLA je također poznata po svojoj sposobnosti da stimulira rast kose slično lijekovima za liječenje. Osim toga, prekursori arahidonske kiseline i hormona u ulju noćurka također pomažu njegovati sjajnu, jaku kosu. Najjednostavniji način korištenja je nanošenje ulja noćurka direktno na kosu, korištenje uz šampon ili korištenje funkcionalne hrane.
Hranjive tvari u ulju noćurka učinkovito sprječavaju gubitak kose
Poboljšava visoki krvni tlak i kolesterol
Ulje noćurka može poboljšati sistolički krvni tlak i poboljšati zdravlje srca snižavanjem razine kolesterola u krvi. Istovremeno, pojačava protuupalnu sposobnost neizravnim mehanizmom djelovanja na sintezu citokina, prostaglandina i upalnih medijatora citokina.
Kako sigurno dodati ulje noćurka
Za nadopunu ulja noćurka najjednostavnije je koristiti funkcionalnu hranu. Blackmores Evening Primrose Oil jedna je od najboljih preporuka za žene. Blackmores Evening Primrose Oil je 100% ulje noćurka koje osigurava omega-6 masne kiseline i gama-linolensku kiselinu (GLA) za pomoć u ravnoteži ženskih reproduktivnih hormona, poboljšava kožu i promiče zdravlje.
Blackmores oralna tableta s uljem noćurka pomaže u poboljšanju zdravlja i fiziologije žena
Proizvodi Blackmores Evening Primrose Oil koriste vrhunske prirodne sastojke odabrane iz cijelog svijeta. Ovaj je proizvod također proizveden u skladu sa strogim australskim standardima, prolazeći više od 30 rigoroznih provjera kvalitete prije izlaska na tržište. Stoga je ovo siguran dodatak ulju noćurka za sve uzraste.
Ulje noćurka može se smatrati izvrsnim izvorom hranjivih tvari za zdravlje i fiziologiju žene. Nadamo se da ćete kroz korisne informacije u ovom članku odabrati kako sigurno i učinkovito nadopuniti uljem jaglaca.
Koža ruku je često dio koji trpi najgore posljedice, ali joj se ne posvećuje previše pažnje, što dovodi do isušivanja i ljuštenja. Dakle, postoji li neki način za tretiranje suhih ispucanih ruku kako bi ponovno bile meke i glatke?
Ne samo žene, već i muškarci luče sluz. Mnogi misle da muška sluz ne sadrži spermu? Je li ovo gledište ispravno?
IBD je bolest koja se ne javlja samo kod djece nego i kod odraslih. Uzrok spazmatičnog kolitisa kod djece je neurološki poremećaj u gastrointestinalnom traktu ili crijevna infekcija.
Cordaflex je jedinstveni lijek koji se koristi u liječenju kardiovaskularnih problema. Lijek propisuju mnogi liječnici u slučajevima kao što su prevencija angine pektoris, visokog krvnog tlaka.
Opekline uljem vrlo su česta situacija u svakodnevnom životu svake obitelji. Neposredna i pravilna prva pomoć za opeklinu uljem može ograničiti njezine posljedice. U članku u nastavku, aFamilyToday Blog želi vam poslati upute o pravilnom pružanju prve pomoći kod opeklina.
Definicija probavnih smetnji, odgovori na probavne smetnje mogu piti sok od naranče i namirnice na koje treba obratiti pažnju.
Postoje milijuni ljudi koji koriste naočale zbog kratkovidnosti. Iako nije važno stanje, osobe s kratkovidnošću mogu doživjeti neugodnosti u životu. Trebam li ići na operaciju oka? uvijek je pitanje koje mnogi kratkovidni ljudi postavljaju, ali još uvijek nisu pronašli zadovoljavajući odgovor.
Koliko kalorija ima 1 šalica riže? Vijetnamcima riža vjerojatno nije strano jelo. I ne samo to, riža je također glavni izvor hrane u mnogim azijskim i latinoameričkim zemljama. Ali ne znaju svi koliko riža ima kalorija, kao ni nutritivne prednosti koje riža donosi.
Mutacijom gena govori se o promjenama u genetskom nizu. Dakle, što je mutacija gena i koje vrste genetskih mutacija postoje? Otkrijmo kroz naš članak u nastavku.
Tijekom trudnoće žene uvijek imaju tisuće pitanja o razvoju fetusa. Stoga je besplatna aplikacija za praćenje trudnoće na telefonu postala učinkovit pomoćnik koji pomaže majkama da lakše shvate informacije o razvoju bebe.
