Vitamin D i omega-3 masne kiseline tijekom trudnoće
Saznajte o važnosti vitamina D i omega-3 masnih kiselina tijekom trudnoće i izvorima hrane za ova dva mikronutrijenta na aFamilyToday Health za zdravu trudnoću.
Pekmez od jabuka s kremom poznat je međuobrok tijekom Teta. A ako ne znate kako napraviti ovaj jednostavan, ali ukusan slatko-kiseli džem, možete pogledati članak u nastavku!
Pekmez od kiselice je vrsta džema koji se pravi od ukusnih plodova kiselice, blagog mirisa. Rijetki znaju da je i jabuka kremšnita jedno od voća koje "pridonosi" petorki voćaka južne regije. Stoga ova vrsta pekmeza ima značenje i kao želja da obitelj ima puno sreće i dobra.
Zdravstvene prednosti kremaste jabuke
Poznato je da je kiseli sok voće koje sadrži puno vitamina C i minerala, djeluje protiv anemije i podržava crvena krvna zrnca u tijelu. Istovremeno, pomaže u uljepšavanju kože, borbi protiv raka, dobro je za srce kao i u prevenciji osteoporoze kod žena. Nadalje, moguće je liječiti upalu i smanjiti rizik od moždanog udara .
Napravljen od krem jabuka, krem džem od jabuka također je počašćen time što je "naslijedio" gore navedene velike prednosti. Međutim, još uvijek postoje neki ljudi koji bi trebali imati na umu i ograničiti korištenje ovog pekmeza kako bi izbjegli utjecaj na zdravlje, a to su:
Soursop donosi mnoge dobrobiti
Detaljne upute kako napraviti džem od pudinga i jabuka
Sastojak
Za 500g gotovog džema potrebno je pripremiti sve sastojke na sljedeći način:
Otkrivamo kako odabrati ukusnu kremu za džem:
Da biste napravili ukusan džem od kiselog voća, trebali biste kupiti plodove kiselog voća koji su zeleni do blijedožuti, sa sjajnom korom, velikim, mekim bodljama i širokim razmakom između klasova. Najbolje je kupiti kiseljak u pravoj sezoni (svibanj - kolovoz), jer tada će ovo voće najukusnije sazrijeti.
Ne treba birati plodove kiselice s modricama na vanjskoj strani ljuske, ispucale, spoj stabljike i ploda je dubok ili čudne boje (ujednačeno ružičasto crvene ili tamno žute). Kiselicu možete kupiti u supermarketima, renomiranim i kvalitetnim voćarskim trgovinama kako biste bili sigurni za zdravlje.
Pekmez od kiselog soka
Postupak pravljenja džema od pudinga i jabuka
Korak 1: Pripremite kremu od jabuka
Korak 2: Marinirajte jabuku s kremom
Nakon što odvojite meso kremšnite-jabuke, dodajte 250 g šećera, ½ žličice soli za mariniranje. Pomiješajte sastojke da se sjedine. Ostavite tako 2 sata, s ciljem da se šećer potpuno otopi i ravnomjerno prodre u kiselicu.
Korak 3: Puž od pekmeza od kiselog soka
Kad ste se dovoljno namakali, upalite štednjak, pričekajte da se tava zagrije, pa u tavu stavite marinirani kiseljak, dobro promiješajte i stavite na srednje jaku vatru. Mutiti džem dok se krema malo ne zgusne, ocijediti od vode, preliti sa 200 ml svježeg mlijeka, dobro promiješati da se mlijeko upije u meso od kreme i jabuke.
Smanjite vatru i nastavite mljackati džem, dok se meso kreme od jabuke ne zgusne i dobije boju slonovače, a zatim dodajte pripremljeni prženi sezam. Dobro promiješajte i kuhajte oko 10 minuta, zatim ugasite vatru i ostavite da se ohladi.
Bilješka:
4. korak: sunčajte se
Nakon ohlađenog džema od pudinga i jabuka, izdubite malo na pladanj. Ostavite da se suši na suncu oko 1 dan. Otkrivajući, džem kada se osuši na suncu bit će bistriji i fleksibilniji. Ili džem možete staviti i u pećnicu da se suši 10ak minuta na niskoj temperaturi da se džem ponovno osuši.
Korak 5: Umotajte kikiriki i prekrijte susamom
Nakon što se džem osuši, žlicom tanko namazati 1 džem, u sredinu staviti 1-2 pečena kikirikija (zgnječena) i zamotati. Ponavljajte dok ne potrošite kikiriki. Na kraju svaki pekmez zarolati preko prepečenog sezama tako da sezam prekrije sav pekmez.
Korak 6: Gotovo
Izrežite 1 komad staklenog papira dužine 10 cm, širine 5 cm. U sredinu staviti 1 krem pekmez od jabuka. Uvrnite dva kraja celofana da napravite oblik slatkiša. Nastavite raditi dok krema ne nestane.
Gotov proizvod
Pravilan krem džem od jabuka donijet će blagu aromu pečenog sezama. Vanjski sloj je mekan i savitljiv, slatko-kiselog okusa. Uz Bui Bui kikiriki džem će biti privlačniji i punijeg okusa.
Napravite pikantni džem od jabuka
Kako sačuvati kremšnitu od jabuka
Pekmez možete staviti u čistu staklenu teglu s poklopcem ili staviti u plastičnu vrećicu. Zatvorite poklopac (ili pričvrstite), stavite u hladnjak na čuvanje i postupno koristite. Ako se čuva u hladnjaku, džem je uporabljiv 1-2 mjeseca.
Ako nemate hladnjak, možete ga čuvati i na normalnoj temperaturi, ali neka bude na hladnom mjestu, dalje od izravnog sunčevog svjetla.
Nadamo se da uz gore navedene korisne informacije već znate kako napraviti ukusan, slatki i kiseli džem od jabuka, vaš omiljeni okus.
Saznajte o važnosti vitamina D i omega-3 masnih kiselina tijekom trudnoće i izvorima hrane za ova dva mikronutrijenta na aFamilyToday Health za zdravu trudnoću.
aFamilyToday Health - Ishrana ne utječe samo na zdravlje majke nego i na razvoj djeteta. Što majke trebaju jesti tijekom dojenja?
Na aFamilyToday Health saznajte točno vrijeme kada svom dojenčetu možete davati vodu da pije kako ne bi ometala sposobnost bebe da apsorbira hranjive tvari.
aFamilyToday Health - Kombinacija voća, dobrog škroba ili ograničavanja kofeina i šećera bit će učinkovit način da se majkama pomogne nadopuniti potrebnu energiju nakon poroda.
Ženama je tijekom trudnoće potrebno više željeza kako bi podržale bebinu opskrbu krvlju i pripremile se za porod.
Jaka otpornost ključna je za održavanje zdravlja tijela i ograničavanje rizika od bolesti. Međutim, ne znaju svi kako povećati otpornost. Pogledajte članak u nastavku!
Prehrana trudnice može utjecati na zdravlje i majke i djeteta. Pa smiju li trudnice jesti skuše, ako jedu skuše, hoće li biti dobro? Gledajte sad.
Zimska dinja je prilično benigna namirnica, slatkog i hladnog okusa, koja ima vrlo dobar učinak hlađenja. Stoga je kašica od tikvica odlična hrana za djecu od odvikavanja, posebno za vrućih ljetnih dana.
Pho je tradicionalno jelo Vijetnama i mnogi ga vole. Međutim, kao i druga tradicionalna jela, pho također treba puno začina za stvaranje bogatog okusa. Dakle, mogu li dijabetičari jesti fo? Pronađimo odgovor kroz članak u nastavku!
Doktor Peter J. DAdamo iznio je zanimljivu teoriju o dijeti po krvnoj grupi. Otkrijmo zajedno!
Sapodilla je poznato voće u Vijetnamu slatkog okusa koje vole mnogi ljudi. Međutim, problem bolova u želucu koji jedu sapodilu još uvijek zabrinjava mnoge ljude. Odgovor će biti u ovom članku!
Gljiva termita je vrsta gljive koja se od davnina koristi u vijetnamskoj kuhinji. Neke od dobrobiti ove gljive su: Pomaže u snižavanju kolesterola, poboljšava imunološki sustav, povećava elastičnost i povećava otpornost na starenje. Ako ste vlasnik kuhinje u obitelji, nemoguće je ne znati kako sačuvati termite gljive. Pocket više načina za dugotrajno čuvanje termita koje je Blog aFamilyToday sažeo u nastavku!
Svatko bilo koje dobi može patiti od vestibularnog poremećaja. Mnogi ljudi govore jedni drugima o učinkovitosti korištenja Panax ginsenga za liječenje vestibularnih poremećaja. Dakle, što se događa?
Anoreksija, lijeno jedenje česta je pojava kod male djece. Kad su djeca anoreksična, jedu samo malu količinu hrane, ne vole jesti novu hranu, čak ni
Filtrirana voda, voda od badema, sok od mrkve, mlijeko... jako su dobra pića za osobe s niskim krvnim tlakom, što je ujedno i najtočniji odgovor na pitanje: