Voda je bitan sastojak, važan za zdravlje male djece. Voda za piće pomoći će da funkcije u tijelu rade u skladu i ritmu jedna s drugom, a također će utjecati na regulaciju tjelesne temperature, pridonoseći sprječavanju zatvora i upale mokraćnog sustava.
sadržaj
1/ Vodu uvijek držite nadomak djece
2/ Stvorite zabavu kada dajete vodu djeci
4/ Stvorite djeci naviku samostalnosti
5/ Ograničite broj pića
Ali što ako vaša beba nije zainteresirana za vodu za piće? 5 "savjeta" u nastavku bit će načini kako "zavesti" djecu da budu uzbuđeni zbog ovog "blagog" pića, isprobajte ga!
1/ Vodu uvijek držite nadomak djece
Dajte svojoj bebi malu bočicu vode svaki put kada mislite da je žedna. Vjerojatno će u početku uvijek reći da nije žedan, ali uvjeriti ga da popije nekoliko gutljaja vode. Kao rezultat toga, više od polovice vremena, beba je uvijek pila više vode od toga. Kada beba pije vodu, shvati da je stvarno žedna.
Nakon toga majka uvijek drži malu šalicu vode gdje je beba može lako vidjeti kako bi je, kad osjeti žeđ, mogla sama uzeti i popiti. Dakle, svaki put kada je beba žedna, beba će automatski znati piti vodu.
Vježbajte, igrajte se puno, djecu je potrebno često nadopunjavati vodom tijekom dana
2/ Stvorite zabavu kada dajete vodu djeci
Vrijeme kada bebe piju najmanje vode je kada počnu učiti hodati . Za to vrijeme majka može koristiti miješani sok u omjeru 3/4 kao vodu koju beba pije i to nastaviti činiti čak i nakon što je beba odbačena.
Prokuhana voda često je bljutavog okusa, nije tako ukusna kao druge vrste vode, pa u bebinu vodu za piće možete umiješati malo više voćnog soka s dovoljnom količinom. To čini vodu boljim okusom, ali i dalje osigurava 90% čiste vode. Alternativno, možete pokušati iscijediti sok od limuna ili malo soka od naranče.
Je li vaša beba dehidrirana? Osim 4 glavne prehrambene skupine, znate li što je vašoj bebi potrebno da bi odrastala zdravo? To je voda. Zahvaljujući vodi, funkcije u tijelu mogu raditi u harmoniji i ritmu jedna s drugom. Međutim, davanje djeci previše ili premalo vode također će utjecati na njihov mozak. Pa neka...
3/ Koristite svoju i posebnu šalicu
Kupnja odvojene šalice za vodu za djecu je vrlo učinkovita mjera, osim toga, možemo koristiti i slamčice koje upadaju u oči. Kada imaju svoje predmete, djeca će se osjećati uzbuđenije.
Za djecu od 2 godine bit će iznimno draga slika princeze ili filmskih likova. Mama je kupila plastičnu čašu pjenušavih boja i rekla joj da će tu šalicu piti "princezinu vodu", ali to je zapravo bila obična voda. Kad god mama kaže "Hoćeš li popiti princezinu vodu?" Beba uvijek kaže da i uživa u korištenju šalice za piće vode. Ova metoda je i dalje učinkovita čak i kada beba ima 3-4 godine.
Osim toga, mama uvijek potiče vašu bebu da popije određenu količinu vode podijeljenu određenom crtom na njenoj slatkoj šalici. Svoju bebu možete potaknuti da pije na najnižoj liniji, a zatim je polako podižite prema višim linijama. I ne zaboravite bodriti i bodriti kada dijete popije svu vodu!
4/ Stvorite djeci naviku samostalnosti
Molimo vas da svojoj bebi kupite male bočice za vodu kapaciteta oko 300 ml s mjestom za piće ili slamčicom kako bi beba mogla sama piti vodu.
Ili kod kuće, veliku bocu s vodom možete držati na razini svoje bebe i naučiti bebu kako da sama crpi vodu. Sigurno će vaša beba biti iznimno uzbuđena kada može dobiti svoju vodu, a da se ne mora ni na koga oslanjati. Svaki put kad je u kući gost, osjeća se jako ponosno i ponosno što pokazuje da može sama dobiti vodu i piti je!
5/ Ograničite broj pića
Majke ne bi trebale ostaviti bebi previše vrsta pića na izbor. Bebi treba davati samo 3 vrste piti: vodu, mlijeko i sok (s visokim udjelom vode, oko 2/3).
U jednom danu možemo izmjenjivati mlijeko, vodu i sok. (Omjer miješanja soka s vodom je 50/50). Djeci neće biti dopušteno piti drugu vrstu vode dok ne popiju prethodnu čašu. Povremeno su igre poput gledanja tko najbrže može popiti također odličan način da nadahnete djecu.
Majka bi trebala vježbati da beba popije punu čašu vode oko 100-150 ml prije nego što beba može piti druga pića. Ujedno, neka vaša beba automatski pije kako bi se uvijek osjećala „u vlasti“. Kada vaša beba nauči "preuzeti odgovornost" i za vrijeme i za unos vode, tada će piti vodu postati lako!
>> Pogledajte relevantnu raspravu iz zajednice:
Stvari koje treba imati na umu kada dajete vodu djeci
Voda za piće je dobra za zdravlje
