Preporučeni jelovnik za odvikavanje za bebu od 6 mjeseci

Raznolik i bogat jelovnik hrane za odvikavanje za bebu od 6 mjeseci pomoći će vašoj bebi da se osjeća ukusno i uzbuđeno kada se počne navikavati na hranu. Sukladno tome, majke mogu odlučiti sastaviti jelovnik za odvikavanje za svoju bebu. prema 3 različita metode: tradicionalno, japansko odbijanje i samostalna beba.

Za gledanje ovog videozapisa omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video

Ths.Bs Yen Phi dijeli "standardnu" prehranu tijekom razdoblja odvikavanja bebe (QC)

Djeca od 5-6 mjeseci počinju jesti krutu hranu kao nadopunu ishrane, uz prehranu iz majčinog mlijeka. Pravilno hranjenje također je važan temelj za formiranje prehrambenih navika u budućnosti, podržavajući sveobuhvatan razvoj djece.

vidi više

sadržaj

Kako bebe od 6 mjeseci jedu krutu hranu?

Koliko je obroka dnevno dovoljno za bebu od 6 mjeseci?

Jelovnik za djecu da jedu krutu hranu 6 mjeseci tradicionalnom metodom

Kako kuhati tradicionalnu hranu za bebu od 6 mjeseci

Prijedlozi za tradicionalni jelovnik za odvikavanje bebe od 6 mjeseci

1. Goveđa kaša od šparoga

2. Kaša od škampa i špinata

Jelovnik dječje hrane za 6 mjeseci u japanskom stilu

Japanska metoda odvikavanja

Prijedlozi za jelovnik za bebu u japanskom stilu od 6 mjeseci

1. Kaša od špinata

2. Kaša od mrkve

Jelovnik dječje hrane za 6 mjeseci koji se samostalno izrađuje

Samostalna metoda odvikavanja

Jelovnik dječje hrane za 6 mjeseci koji se samostalno izrađuje

1. Mrkva kuhana na pari

2. Kuhana piletina

Najpopularnije metode odvikavanja koje primjenjuju mnoge majke danas uključuju 3 metode: tradicionalno odbijanje, japansko odbijanje i odbijanje djeteta koje vodi dijete.

Svaka metoda ima svoje prednosti i nedostatke, a odabir metode ovisit će o potrebama i jedinstvenim okolnostima svake obitelji.

Kako bi majkama pomogao u pregledu, MarryBaby ukratko predstavlja svaku metodu odvikavanja, kao i jelovnik popratnih jela za bebe od 6 mjeseci.

Kako bebe od 6 mjeseci jedu krutu hranu?

U to vrijeme majka treba djetetu dati pasiranu, pasiranu hranu. Možete početi s prahom žitarica bogatih željezom pomiješanim s majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom.

Kada se beba počne navikavati jesti krutu hranu, možete nastaviti s voćem i povrćem te nemasnim mesom.

Količina hrane za odvikavanje: 1 obrok/dan

Količina formule/majčinog mlijeka: Ovisno o potrebama djeteta

Mekoća hrane: Pire

Redoslijed hrane za bebe:

Grupa 1 Žitarice (počevši od fino mljevene bijele kaše

Grupa 2 Povrće i voće (mrkva, krumpir, slatki krumpir, bundeva, banane, avokado)

Grupa 3 Nemasna svinjetina, pileće meso

Koliko je obroka dnevno dovoljno za bebu od 6 mjeseci?

Bebe je potrebno hraniti krutom hranom barem 3-4 puta, ali ih ne treba hraniti odmah od navršenih 6 mjeseci, nego ih postupno povećavati od trenutka kada počnu jesti krutu hranu do 6. mjeseca starosti.

Kako bi se dobro razvila, djeca koja počinju jesti krutu hranu i dalje moraju nastaviti dojiti najmanje 3-4 puta dnevno i jesti od 2 obroka kašice dnevno, a zatim postupno povećavati na 3-4 obroka praha dnevno kada je skoro star 1 godinu..

Broj sesija odvikavanja ovisit će o stanju svake bebe

Imajte na umu da bebe već od navršenih 6 mjeseci moraju jesti krutu hranu i moraju se pravilno odbijati. Točnije, potrebno je da se beba na hranu navikava postupno, a ne izravno i ubrzava proces.

Jer svako dijete ima drugačije tijelo. Ova hrana je dobra za jednu bebu, ali drugoj bebi može biti teško da je apsorbira. Majke trebaju obratiti veliku pozornost i pokušati ponovno s bebom nakon 1, 2 tjedna ako beba odbije jesti prvi put.

Jelovnik za djecu da jedu krutu hranu 6 mjeseci tradicionalnom metodom

Ovo je metoda koju danas koriste mnoge vijetnamske majke.

Kako kuhati tradicionalnu hranu za bebu od 6 mjeseci

Čuvši riječ "tradicionalno" moralo se znati da ova metoda postoji već dugo vremena.

Uz način obrade tradicionalnih jela od odbića, mama će kuhati bijelu kašu u kombinaciji s namirnicama poput povrća, gomolja, mesa, ribe, škampa... Sve se fino pravi mljevenjem, mazanjem ili zračenjem.

Ovisno o ekonomskim uvjetima kao i više ili manje vremena, majka se može usredotočiti na način obrade kao i na sastojke. Kada je previše zaposlena, često će skuhati kašu s mesom i povrćem, pa pire i hraniti svoju djecu.

Ako ste opušteniji, način na koji to možete učiniti bit će malo kompliciraniji, na primjer:

Kako posebno kuhati dječju kašu za bebe od 6 mjeseci , kako obraditi kuhanu, prženu i na pari hranu kako bi zadržala puno hranjivih tvari.

Redovito mijenjajte mnogo različitih namirnica kako biste svojoj bebi donijeli novosti.

Vijetnamske majke već dugi niz godina vjeruju tradicionalnoj metodi odvikavanja

Prijedlozi za tradicionalni jelovnik za odvikavanje bebe od 6 mjeseci

1. Goveđa kaša od šparoga

Materijal

Pola posude bijele kaše

1 šparoga

10 g govedine

Ulje za kuhanje (maslinovo, sezamovo ulje)

1 mali češanj češnjaka

Radite

Namirnice operite hladnom vodom, šparoge narežite s mladim dijelom

Mljeveno meso. Kad je gotovo, stavite lonac na štednjak i dodajte malo ulja i češnjaka da se prži dok ne zamiriše.

Dodati junetinu i šparoge, pržiti dok ne skuhati, pa ugasiti vatru, pričekati da se ohladi, pa izgnječiti u pire. (Može se dodati mješavini za kašu)

Kašu jako dobro skuhajte pa dodajte gornju smjesu, miješajte štapićima nekoliko minuta i zatim ugasite vatru.

Zatim ga izvadite u zdjelu i pustite bebu da uživa.

2. Kaša od škampa i špinata

Materijal

Pola posude bijele kaše

3 škampi

1 šaka špinata (ostavite dio)

Ulje za kuhanje

Radite

Oguliti škampe, očistiti sve crne žilice na leđima, oprati povrće

Zatim zasebno samljeti ili samljeti škampe i povrće

Prvo popržite škampe pa dodajte kašu da se kuha, pustite da se kuha na laganoj vatri dok škampi ne omekšaju

Kad je skoro kuhano, dodajte špinat.

Dobro promiješajte i pričekajte 1 sat.

Pravljenje kolača za bebe prikladnih za svaku dob Kada navrše 6 mjeseci, počet će jesti krutu hranu. Dječji kolači idealan su izbor koji vašoj bebi može pružiti neke od hranjivih tvari koje su potrebne u međuobrocima tijekom dana. No, majke također trebaju obratiti pozornost na neke probleme pri odabiru ove vrste hrane u kojoj će beba uživati.

Jelovnik dječje hrane za 6 mjeseci u japanskom stilu

Japanska metoda odvikavanja

Ovo je metoda koju vole i primjenjuju mnoge majke jer donosi mnoge velike prednosti kao što su: Djeca imaju sposobnost rano jesti grubu hranu, navikavaju se na okus svake vrste hrane i stvaraju dobre navike. neovisno…

Kada počnete jesti krutu hranu, prvo jelo koje beba može jesti je čista kaša od listova 1:10 (1 riža: 10 vode) i taj će se omjer mijenjati kako beba bude starija.

Namirnice se pripremaju odvojeno i ne miješaju se zajedno kako bi vaša beba lakše prepoznala okus, a majka može znati na što je beba alergična. Svaki obrok mora osigurati dovoljno 3 grupe namirnica (škrob, proteini i vitamini) i uvijek mijenjati sastojke.

Ova metoda je sofisticiranija od tradicionalne. Stoga je potrebno puno truda i vremena za pripremu i obradu. Umjesto toga, ako bude uspješan, rezultat će biti izvan mamine mašte.

Prijedlozi za jelovnik za bebu u japanskom stilu od 6 mjeseci

1. Kaša od špinata

Materijal:

2 velike žlice bijele kaše (30 ml)

2 žlice špinata

Maslinovo ulje

Radite:

Špinat se opere, skuha, pa nariba ili nariba kroz mrežicu.

Kada je bijela kaša kuhana, dodajte špinat.

Dodajte malo ulja i pričekajte malo da prokuha.

Odvikavanje na japanski način, jela će se obrađivati ​​odvojeno, a ne miješati zajedno

2. Kaša od mrkve

Materijal

2 žlice bijele kaše oko 30ml

2 žlice mrkve

Ulje za kuhanje

Radite

Mrkva se opere, skuha ili kuha na pari, pa izgnječi u pire i prosije kroz mrežicu da dobije oko 10 ml

Zatim stavite u pasiranu bijelu kašu, dodajte ulje za kuhanje

Jelovnik dječje hrane za 6 mjeseci koji se samostalno izrađuje

Ova metoda je također poznata kao blw weaning . Ovo je napredna metoda sa Zapada koja može osposobiti djecu da budu proaktivna i vole jesti.

Samostalna metoda odvikavanja

Ovo je prilično nova metoda odvikavanja koja potječe iz zapadnih zemalja, pri čemu će beba aktivno jesti sama i sudjelovati u svom prvom obroku sa svojom obitelji.

Hranu za bebu majka također kuha posebno za svako jelo, ali za razliku od tradicionalne i japanske metode, beba će odmah pojesti sirovu hranu umjesto pasirane kašice.

"Preuzimanje" začina koji su sigurni za bebe za jelo s krutom hranom. Ne želeći utjecati na zdravlje bebe, majke kažu "ne" većini začina kada kuhaju za svoju djecu. Međutim, prema riječima stručnjaka, osim soli, šećera i mononatrijevog glutamata, još uvijek postoje mnogi drugi začini koji će vašim jelima učiniti ukusnijima i ne štetnim za vašu bebu.

Beba sjedi na stolici za blagovanje i može se udobno koristiti rukama, odlučuje odabrati jela predstavljena na stolu bez intervencije majke. A o vremenu završetka obroka također odlučuje beba.

Samostalno odbijanje ima mnoge prednosti kao što je pomaganje bebi da jede i prirodno razvija vještine, koristeći prste, ruke i usta za učenje o hrani.

Pomozite svojoj bebi da nauči kontrolirati hranu različitih veličina, oblika i grubosti. Bebe uče žvakati odmah od prvih dana učenja jesti.

Nedostatak ove metode je što beba neće baš jesti od samog početka, već se većina njih samo igra, baca i baca. Zbog toga će majka morati provesti dosta vremena na čišćenju.

Osim toga, djeca su sklona i gušenju kada jedu tvrdu hranu, pa majke moraju biti posebno oprezne.

Prvog dana krute hrane bebe će odmah moći jesti sirovu hranu

Jelovnik dječje hrane za 6 mjeseci koji se samostalno izrađuje

1. Mrkva kuhana na pari

Za početak, svojoj bebi možete dati mrkvu na pari. Mrkvu narežite na sitne komadiće koje su dovoljno male da ih dijete može držati. Zatim kuhajte ili kuhajte na pari dok ne bude kuhano.

2. Kuhana piletina

Nakon čišćenja, majka pile prokuha ili kuha na pari dok ne omekša, natrgati na male komadiće kako bi ga beba lakše držala.

Osim što biraju način hranjenja bebe, sastavljaju jelovnik... majke moraju paziti i na higijenu hrane jer je stopa probavnih smetnji najveća u dobi djece koja jedu krutu hranu.

Majke trebaju paziti na pranje i održavanje čistoće kuhinjskog pribora i posuđa kada pripremaju hranu za djecu, trebaju ih hraniti u roku od dva sata nakon kuhanja.