Sol ima važnu ulogu, pomaže u ravnoteži količine vode u stanicama i održavanju pravilnog funkcioniranja organa. No, jeste li znali da je sol na popisu "zabranjene" hrane za djecu mlađu od 1 godine i da prekomjerno jedenje može utjecati na razvoj djetetovog mozga? Kad god poželite začiniti svoju bebu, ne zaboravite sljedeća pravila
Uz glavne sastojke klora i natrija, sol pomaže u ravnoteži tekućine, osiguravajući normalan rad organa. Osim toga, prema preporuci, kako bi podržale rad štitnjače, potaknule fizički i moždani rast, majke bi u svakodnevne obroke svoje djece trebale dodavati jodiranu sol . Međutim, kako pravilno nadopuniti?
Kako bi vaša beba odrastala zdrava, sol je jedan od nezamjenjivih dijelova dnevnog nutritivnog jelovnika vaše bebe
1/ Za djecu do 1 godine
Iako je sol na "tabu" listi u prehrani za bebe mlađe od 1 godine , zapravo, bebe i dalje moraju dodati sol! Za bebe od 0-6 mjeseci, svaki dan, bebama je potrebno manje od 1g soli, a njihove potrebe podmiruju se količinom mlijeka "napunjenom" pri svakom hranjenju.
Od 6 do 12 mjeseci, potreba vaše bebe za soli također se povećava, ali još uvijek "inkapsulirana" unutar 1 g soli dnevno. Uz ovu "oskudnu" potrebu, bebi je bio dovoljan i "dostupan" sadržaj soli u prirodnoj hrani kojom majka hrani svoju bebu.
Ne samo da je nepotrebno, dodavanje soli u hranu vašeg djeteta u ovoj fazi može zauzvrat naštetiti razvoju vaše bebe. Razlog je taj što je bebina bubrežna funkcija još vrlo nezrela, ne "metabolizira" svu sol koju tijelo unosi, zbog čega bubrezi previše rade. Osim toga, neke studije također pokazuju da hranjenje djece preslanom hranom može ozbiljno oštetiti razvoj mozga, pa čak i uzrokovati smrt.
Tragajući za "ubojicom" koji ubija moždane stanice vaše bebe Odmah po rođenju, bebin mozak je formirao značajan broj neurona, a unutar prve godine nakon rođenja, djetetov se mozak razvija nevjerojatnom brzinom, udvostručujući se od rođenja . Međutim, s vremenom neke navike i dijete mogu...
2/ Djeca starija od 1 godine: Koliko soli dodati?
Potrebe za soli vaše bebe će se s vremena na vrijeme razlikovati.
1-3 godine: bebama je dnevno potrebno oko 2 g soli
4-6 godina: beba treba oko 3g soli dnevno
7-10 godina: beba treba 5g soli/dan
- Od 11 godina: dnevne potrebe bebe za soli su jednake onima prave odrasle osobe, oko 6 g soli/dan.
U kojem će 75% dnevnih potreba djece za soli biti nadopunjeno procesiranom hranom poput kruha i žitarica. Ostatak potreba beba će više "utovariti" kroz količinu soli koju je majka začinila u jelo. Međutim, ova količina soli je vrlo mala. Stoga, prilikom kuhanja hrane, majke bi trebale ograničiti količinu soli, začina po ukusu ili lagano začiniti kako bi koristile više umaka za potapanje. Osim toga, prilikom kupnje prerađene hrane, majke bi trebale provjeriti informacije o proizvodu kako bi izbjegli da bebama daju previše soli tijekom dana.
>>> Pogledajte više rasprava sa srodnim temama:
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Fenomen ranog puberteta kod djece postupno postaje sve češći, zbog čega se mnogi roditelji osjećaju zbunjeno i zabrinuto. Je li rani pubertet patuljasti? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Saznajte u članku u nastavku
Kutieskin krema je robna marka krema za kožu beba kod uboda komaraca, osipa od vrućine, kožnih osipa,...sa sastojcima iz prirodnih biljaka, dobroćudnih za bebe. Dakle, je li Kutieskin dobar?
Nagli prestanak dojenja kod beba nakon razdoblja dobrog hranjenja ima mnogo uzroka. Obično je to znak da vam beba pokušava reći da nešto nije u redu. Ovaj štrajk trajat će samo neko vrijeme kako roditelji ne bi trebali misliti da je njihova beba odbijena od dojenja kada odbije dojiti.
Beba ima kašalj sa sluzi, curi nos, koji lijek uzeti brzo? Ovo je pitanje koje brine mnoge roditelje kada imaju malu djecu. Otkrijmo na blogu aFamilyToday u članku u nastavku da bismo saznali koji lijek može pomoći vašoj bebi da se brzo oporavi.
Gingivitis kod dvogodišnjaka čest je problem u području dječje stomatologije. Ovo je upala desni, koja često uzrokuje oticanje, bol i krvarenje u ustima. Ovo stanje treba odmah dijagnosticirati i liječiti kako bi se zaštitilo oralno zdravlje vašeg djeteta.
Upala srednjeg uha česta je bolest kod djece. Mnogim roditeljima to zadaje "glavobolju" jer ne znaju pravilno očistiti uši svojoj djeci.
Trenutno je stopa djece s autizmom u porastu, zbog čega su mnogi roditelji iznimno zabrinuti kad vide da im djeca sporo govore. Dakle, što je dijete s jednostavnim kašnjenjem u govoru? Ima li dijete s kašnjenjem u govoru autizam? Kako razlikovati dijete s kašnjenjem u govoru i dijete s autizmom koje sporo govori? Što učiniti kada se dijete s kašnjenjem u govoru razvija normalno kao i druga djeca? Ovo su pitanja koja brinu mnoge roditelje.
Danas majke često hrane svoju bebu na bočicu kako bi kontrolirale količinu mlijeka koju beba pije svaki dan. Međutim, postoje mnogi izvori koji vjeruju da hranjenje na bočicu može utjecati na zube. Dakle, je li u redu dati bebi hranjenje na bočicu?
Kupanje beba ključna je potreba kako bi njihova koža i tijelo bili čisti i zdravi. Međutim, korištenje lišća ili bilja za kupanje može biti opasno za zdravlje djece. Konkretno, sok od marakuje, biljke koja se naširoko koristi u tradicionalnoj medicini, također treba koristiti s oprezom i posebnom pažnjom pri kupanju djece.
