Naučite bebu dobrim prehrambenim navikama

Svojoj bebi trebate dati razumnu prehranu s hranom koja je dobra za tijelo, raznolikom preradom i razumnim nutritivnim sadržajem.

Znamo da prehrambene navike u djetinjstvu mogu utjecati na zdravlje u odrasloj dobi. Učenje bebe kako jesti od malena će kasnije stvoriti naviku, a također ćete imati manje problema s brigom o svojoj bebi.

Neka djeca od malena su hranjena neselektivno i drugim štetnim navikama koje će kasnije oblikovati loše osobine i štetne su za djetetov organizam. Poučavanje vaše bebe zdravim prehrambenim navikama od najranije dobi ključno je da bude neovisna kada odraste. Kada vaša beba ima oko 1 godinu ili više, odvojite vrijeme da ga naučite ispravnim prehrambenim navikama i ponašanju, potičući ga na zdrav način života.

 

Da biste to učinili, potrebno vam je vrijeme i strpljenje. Jer ako brzo napravite kompromis sa svojom bebom, rezultati neće biti očekivani, ponekad će vam biti jako teško s djetetom. Sljedeće metode pomoći će vašem djetetu da razvije dobre prehrambene navike od malena:

 

Kada vaša beba počne jesti krutu hranu: trebate dati svojoj bebi razumnu prehranu s hranom koja je dobra za tijelo, raznolikom preradom i razumnim nutritivnim sadržajem. Neka vaša beba slobodno jede hranu koju želi. Možete preraditi i ukrasiti hranu prekrasnim bojama kako biste stimulirali svoju bebu. Nemojte prisiljavati bebu na strogu dijetu, osim ako vam to ne odredi liječnik. Kada je prisiljena, beba će negativno reagirati na hranu i s vremenom će postati loša navika.

Naučite bebu dobrim prehrambenim navikama

Prehrambene navike koje se prakticiraju od malih nogu kasnije će im dobro doći

Kada je vaša beba malo starija:  Bebu možete dovesti sa sobom u supermarket ili sudjelovati u pripremi obroka. Iskoristite ovu priliku da svoju bebu naučite o jednostavnim namirnicama i njihovim zdravstvenim prednostima. Vaša će beba biti više zainteresirana i uključena u odabir hrane. Uvijek nastojte jesti obroke kada je puno članova obitelji zajedno. Djeca će osjetiti toplinu i radost što članovi jedu zajedno. Stoga će beba uživati ​​i htjeti jesti sa svima. Međutim, tijekom obroka ograničite svađe, glasne glasove ili nesretne stvari zbog kojih će vaša beba osjećati strah. Kada vaša beba može razgovarati s vama, potaknite ga da priča o tome što osjeća u vezi s obrokom ili određenom hranom

Dok jede:  Kako bi vaša beba imala dobre prehrambene navike, hranite je u određeno doba dana. Ne biste se trebali upuštati u navike koje produžuju vrijeme obroka kao što je čitanje priča dok jedete, igranje video igrica, gledanje televizije ili druge igre zbog kojih vaša beba gubi vrijeme za jelo. Naučite svoju bebu navici da jede polako i dobro žvače. Kada vaša beba može jesti rižu i čvrstu hranu, trebali biste voditi dijete da jede polako kako bi bilo dobro za probavni sustav. Neke se bebe upijaju u nešto pa će žvakati i gutati, čime se hrana ne zgnječi, što je kasnije vrlo štetno za želudac. Naučite svoju bebu navici da pije filtriranu vodu umjesto drugih gaziranih i bezalkoholnih pića. Ako se radi o voću, trebali biste ga dati bebi oko pola sata prije obroka kako biste mu potaknuli apetit.

Osim toga, nemojte koristiti hranu za nagrađivanje ili kažnjavanje jer ako je tako, beba će jesti zbog prisile, učinak apsorpcije hrane će biti beznačajan. Osobito nagrađivanje slatke hrane učinit će da beba ima loše navike.


Leave a Comment

Što je bilirubin i kako utječe na zdravlje beba?

Što je bilirubin i kako utječe na zdravlje beba?

Sve što trebate znati o bilirubinu u novorođenčadi: od uzroka žutice do najnovijih metoda liječenja. Saznajte kako pravilno interpretirati rezultate testova na bilirubin.

Beba ima vruće dlanove i tabane, upozorava na koju bolest?

Beba ima vruće dlanove i tabane, upozorava na koju bolest?

Beba ima vruće dlanove i tabane? Otkrijte najnovije preporuke pedijatara o regulaciji temperature kod dojenčadi. Saznajte kada je potrebna hitna medicinska pomoć i kako pravilno mjeriti temperaturu.

Je li opasno vidjeti krv u bebinoj peleni?

Je li opasno vidjeti krv u bebinoj peleni?

Mrlje od krvi u bebinoj peleni rijetka su pojava koja može uzrokovati zabrinutost. Naučite više o uzrocima i rješenjima za ovaj problem.

Kaša od cikle za bebe: ukusna i hranjiva kada se pravilno koristi

Kaša od cikle za bebe: ukusna i hranjiva kada se pravilno koristi

Kaša od cikle za bebe ne samo da donosi upečatljive boje već stvara i poseban slastan okus. Saznajte kako pravilno koristiti ciklu za zdravu prehranu vaše bebe.

Djeca koja kašlju trebaju ležati na ventilatoru ili klimi? Važne napomene kada je beba u klima uređaju?

Djeca koja kašlju trebaju ležati na ventilatoru ili klimi? Važne napomene kada je beba u klima uređaju?

Mala su djeca vrlo osjetljiva na kašalj s šlajmom u danima kad se vrijeme promijeni i temperatura padne. Roditelji se često bore jer ne znaju kako smanjiti čimbenike rizika koji pogoršavaju stanje. Konkretno, roditelji koji su iznimno zabrinuti za djecu s kašljem trebaju ležati na ventilatoru ili klima uređaju? Pročitajte članak u nastavku da biste dobili odgovore na svoja pitanja.

Što uzrokuje upalu grla kod djece? Koji lijek uzima dijete s upaljenim grlom?

Što uzrokuje upalu grla kod djece? Koji lijek uzima dijete s upaljenim grlom?

Akutni faringitis jedan je od čestih zdravstvenih problema s kojima se djeca često susreću. Kada dijete ima upalu grla, pravilna uporaba lijekova igra važnu ulogu u smanjenju simptoma i poticanju oporavka. Dakle, koji lijek uzima dijete s upaljenim grlom?

Beba iskašljava puno sluzi što učiniti? Kako učinkovito liječiti flegmasti kašalj koji bi roditelji trebali znati

Beba iskašljava puno sluzi što učiniti? Kako učinkovito liječiti flegmasti kašalj koji bi roditelji trebali znati

Iskašljavanje sluzi uobičajena je pojava kod male djece, osobito u vrijeme promjene godišnjeg doba ili naglih promjena temperature. Ovo stanje može uzrokovati nelagodu, gubitak apetita, utjecati na cjelokupno zdravlje. Mnogi se roditelji pitaju da njihova beba često kašlje, što učiniti? Naučimo više o liječenju sluznog kašlja kod djece s blogom aFamilyToday!

Popis biljaka koje stručnjaci preporučuju za liječenje kašlja kod beba

Popis biljaka koje stručnjaci preporučuju za liječenje kašlja kod beba

Prirodni biljni lijek za kašalj cijenjen je zbog svoje blagotvornosti. Koje su učinkovite i sigurne biljke za kašalj za bebe? Blog aFamilyToday upoznat će roditelje s nekim od najboljih biljaka za liječenje kašlja kod djece.

Koji su simptomi probavnih smetnji? Koji lijek uzeti za djecu s nadutošću i probavnim smetnjama?

Koji su simptomi probavnih smetnji? Koji lijek uzeti za djecu s nadutošću i probavnim smetnjama?

Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.

Jesu li djeca s preuranjenim pubertetom niska? Metode povećanja visine za djecu s ranim pubertetom

Jesu li djeca s preuranjenim pubertetom niska? Metode povećanja visine za djecu s ranim pubertetom

Fenomen ranog puberteta kod djece postupno postaje sve češći, zbog čega se mnogi roditelji osjećaju zbunjeno i zabrinuto. Je li rani pubertet patuljasti? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Saznajte u članku u nastavku