U dobi od 1 do 3 godine, osim odabira hranjive hrane za svoju djecu, roditelji moraju uzeti u obzir i još jedan problem, a to je da bebine vještine žvakanja i gutanja nisu dovoljno stručne.
1/ Hrana nije dobra za zdravlje djece
Osim hranjivih namirnica koje pomažu djeci da se sveobuhvatno razvijaju i tjelesno i psihički, postoje i mnoge namirnice koje mogu biti štetne za zdravlje djece. Stoga majke trebaju ograničiti dolje navedenu “nezdravu” hranu u svakodnevnom jelovniku svoje bebe. Sastoji se od:
- Soda
– Voćni sok iz konzerve
- Prikladna hrana
– Grickalice, bomboni
– Raznovrstan žele od deserta
Riba s puno žive
– Životinjska jetra
- Nedovoljno kuhana jaja
5 namirnica što više djeca pojedu, lakše se razbole Kad god se zaljubimo u masnu kavu ili hrskavi čips, ipak smo donekle svjesni svog "pada". No, kada je riječ o hrani za bebe, roditeljima je lakše spustiti oprez. Kao rezultat toga, naša djeca svaki dan još uvijek konzumiraju hranu koja sadrži ...
2/ Hrana nije sigurna za djecu
Hrana u velikim komadima
Hrana koja je veća od zrna graška može uzrokovati da se beba guši u grlu. Kako bi se osigurala sigurnost za bebe prilikom jela, povrće poput mrkve, celera, mahuna treba narezati na kockice, kuhati ili nasjeckati. Istodobno narežite voće poput grožđa, cherry rajčice i dinje na male komadiće, a meso i sir natrgajte na komadiće veličine zalogaja.
Mekana hrana koja se lako lijepi uzrokuje gušenje
Roditelji također apsolutno ne bi trebali davati svojoj bebi žvakaću gumu ili mekanu hranu kao što su marshmallows, žele jer lako zaglave u grlu.
Konkretno, gušenje je najopasniji tip gušenja stranim tijelom jer može lako dovesti do smrti od gušenja kod djece. Žele je inherentno mekana i skliska, pa kada pluta niz dišne putove, lako je promijeniti svoj oblik, prianjajući za dišne putove, pa može uzrokovati trenutnu smrt pacijenta. Vrijedno je spomenuti da je pri korištenju alata za podizanje žele također vrlo krhak, te krhotine nastavljaju padati duboko u dišne putove, što otežava pružanje prve pomoći.
Žele nije samo nesigurna hrana kada djeca jedu jer lako dovodi do gušenja, gušenja, ali i potpuno nije dobra za zdravlje bebe.
Osim toga, majke bi također trebale obratiti pažnju na hranu kao što je maslac od kikirikija ili maslac koji se teško proguta jer je često čvrsto izmiješan, pa djeci otežava žvakanje i gutanje, što lako dovodi do gušenja. Ako želite nahraniti bebu, kruh ili kolačiće namažite tankim slojem maslaca.
Sirova, tvrda mala hrana
Kokice, tvrdi bomboni, bomboni protiv kašlja, grožđice, sirovo povrće, sušeno voće, mali orašasti plodovi... stvari su na koje bi roditelji trebali ograničiti hranjenje svojih beba ili trebaju pratiti svoju djecu dok jedu. Jer osim što može oštetiti djetetove zube i desni, postoji i rizik od začepljenja dišnih putova što dovodi do infekcije, pa čak i gušenja.
Neke namirnice nisu sigurne, uključujući:
– Hot dog torta (prije rezanja hotdog treba prerezati na 4 dijela).
– Tvrdi bomboni, uključujući sirove žele bombone.
- Vrste graha.
– Veliki komad maslaca od kikirikija (Trebate namazati samo tanak sloj maslaca od kikirikija na kruh ili kolačiće – ali nikada djetetu ne dajte veliki komad maslaca od kikirikija).
- Kokice.
- Sirova mrkva, celer, mahune.
– Orašasti plodovi kao što su prerađene sjemenke bundeve ili suncokreta.
– Grožđe, cherry rajčice su cijele (treba ih narezati na male komadiće).
– Veliki komadi hrane kao što su meso, krumpir, nezrelo voće i povrće.
Gazirana bezalkoholna pića: uzroci ranog puberteta Preuranjeni pubertet uzrok je da djeca ne dostižu maksimalnu visinu u odnosu na djecu iste dobi i pokazuju znakove psihičke nestabilnosti. Mnogo je uzroka za ovu situaciju. Prema nedavnom istraživanju sa Sveučilišta Harvard, djevojke koje redovito piju gazirana bezalkoholna pića imaju veći rizik od puberteta.
3/ Kako pomoći djeci da nauče sigurno hodati dok jedu i piju?
Uvijek neka netko nadgleda kada hranite bebu.
– Provjerite je li beba budna i budna prije hranjenja.
– Pustite bebu da sjedi na stolici dok jede, nikako nemojte jesti dok beba hoda, igra se ili sjedi u autu, autobusu ili kolicima,…
– Nemojte hraniti bebu kada se beba smiješi ili plače, majka bi trebala utješiti i staviti dijete da uredno sjedi u stolici prije hranjenja.
Naučite djecu kako temeljito žvakati hranu i jesti polako.
