Kako sačuvati DHA - važan nutrijent za razvoj mozga, ali se lako oksidira

sadržaj

Uloga DHA u razvoju dječjeg mozga

1. Što je DHA?

2. Kakav učinak DHA ima na djecu?

Dekodiranje nutritivnog dvojca za očuvanje DHA u mlijeku od oksidacije

1. Prirodni vitamin E

2. Lutein

DHA je neophodan nutrijent za razvoj mozga, ali sam se taj nutrijent vrlo lako oksidira u formuli ako nije popraćen antioksidansima kao što su prirodni lutein i vitamin E. No zapravo, mnogi roditelji to sada ne znaju, pa se pretpostavlja da je svako mlijeko s DHA dobro i za djetetov mozak.

Kakvu ulogu u DHA imaju hranjivi sastojci poput prirodnog vitamina E i luteina? Zašto je DHA mlijeko s prirodnim vitaminom E i luteinom bolje za razvoj mozga bebe od mlijeka koje sadrži samo DHA? Marrybaby će surađivati ​​s vama na dešifriranju ove tajne kako bi pomogli roditeljima da ne naprave pogrešku odabirom mlijeka koje je dobro za mozak njihovog djeteta.

Uloga DHA u razvoju dječjeg mozga

1. Što je DHA?

Puni naziv DHA je dokozaheksaenska kiselina. Ovo je vrsta dugolančane omega-3 masti koja se vrlo lako oksidira i nalazi se u mnogim orašastim plodovima, masnoj ribi, posebice lososu.

DHA čini 97% omega-3 masnih kiselina u mozgu i 25% ukupne moždane masti. DHA uvelike utječe na puteve neurotransmitera, sinaptički prijenos i prijenos signala.

DHA je bitan nutrijent za razvoj dječjeg mozga, ali se lako oksidira 

2. Kakav učinak DHA ima na djecu?

Od rođenja do 2 godine života smatra se glavnim razdobljem rasta djetetova mozga. U strukturi mozga, prednji režanj je odgovoran za kognitivne izvršne aktivnosti, planiranje, rješavanje problema i usmjeravanje pažnje djece. U međuvremenu, prednji režanj je mjesto gdje je koncentrirana najviše DHA. To znači da DHA igra važnu ulogu u dječjoj spoznaji, inteligenciji i ponašanju. Osim toga, DHA također pomaže djeci razviti vid, poboljšati vid i smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti. Osim toga, ova tvar djeluje i protuupalno te štiti psihičko zdravlje djece.

Međutim, djetetov organizam ne može samo proizvesti DHA, tako da majka treba nadopunjavati DHA za bebu na mnogo načina, kao što je majka koja jede puno hrane bogate DHA kako bi ojačala ovu tvar u majčinom mlijeku ili formulu za piće koja sadrži DHA. .

Ali nije svo mlijeko koje sadrži DHA dobro za razvoj djetetova mozga. Budući da se priroda DHA vrlo lako oksidira, ako nije zaštićena, ova tvar neće biti sačuvana za dobru apsorpciju od strane djece.

Stoga će se u adaptiranom mlijeku, ako se DHA kombinira s prirodnim vitaminom E i luteinom duo, manje oksidirati i tako pomoći bebinom tijelu da apsorbira više DHA za razvoj mozga.

Prirodni vitamin E i lutein pomažu u zaštiti DHA od oksidacije i na taj način pomažu djeci da optimalno apsorbiraju DHA za razvoj mozga.

Sigurno se pitate zašto prirodni vitamin E i lutein mogu zaštititi DHA od oksidacije? Pa nastavimo dešifrirati ovaj duo s Marrybaby upravo ovdje.

Dekodiranje nutritivnog dvojca za očuvanje DHA u mlijeku od oksidacije

1. Prirodni vitamin E

Što je prirodni vitamin E?

Vitamin E sadrži 8 različitih komponenti, od kojih je alfa-tokoferol najaktivniji kod ljudi. Vitamin E ima antioksidativni učinak, pomaže u zaštiti tjelesnih stanica od oštećenja.

Vitamin E postoji u dva oblika: prirodni i sintetski vitamin E. Međutim, sintetski vitamin E tijelo apsorbira (u smislu koncentracije i brzine) samo upola manje od prirodnog vitamina E.

Usmjerite roditelje da odaberu znanstvenu formulu za sveobuhvatni razvoj svog djeteta . Uobičajena psihologija roditelja pri odabiru mlijeka je da ciljaju samo na 1-2 određena kriterija kao što su mlijeko koje pomaže djeci da probavi, mlijeko pomaže bebama. Djeca imaju dobar imunitet... iako razumiju da formula koju odaberu ne može zadovoljiti sveobuhvatne razvojne potrebe njihovog djeteta. To je zato što roditelji često pretpostavljaju da sve...

Kakav je učinak prirodnog vitamina E u zaštiti DHA? 

Prirodni vitamin E snažan je antioksidans koji može pomoći u smanjenju oštećenja slobodnih radikala i usporiti proces starenja stanica.

Prirodna svojstva vitamina E također pomažu u zaštiti DHA od oksidacije, što znači da prirodni vitamin E pomaže u zaštiti mozga vaše bebe od oštećenja slobodnih radikala.

Osim toga, prirodni vitamin E također pomaže u zaštiti živčanih stanica kako bi se osigurala zdrava moždana funkcija vaše bebe.

Prema istraživanjima, prirodni vitamin E ima 2 puta veći antioksidativni kapacitet od sintetskog vitamina E. To znači da će formule s prirodnim sastojcima vitamina E sačuvati 2 puta više DHA od formula sa sintetičkim sastojcima vitamina E. Sukladno tome, bebe će apsorbirati DHA u mlijeku s prirodnim vitaminom E puno više nego mlijeko sa sintetičkim vitaminom E.

Prirodni vitamin E je 2 puta učinkovitiji u zaštiti DHA od oksidacije od sintetskog vitamina E

Prirodni vitamin E u formuli često je naveden na etiketi koja počinje s "d" kao d-alfa-tokoferil acetat. Sintetički vitamin E često se na etiketi označava s “dl” – alfa – tokoferol. Majke se mogu osloniti na ove simbole da odaberu najbolje DHA mlijeko za pametne bebe.

2. Lutein

Što je lutein?

Lutein ili karoten je vitamin (skupina prirodnih pigmenata koji se nalaze u biljkama i povrću) i ima snažna antioksidativna svojstva. Lutein je koncentriran u mrežnici oka i uključen je u ključna područja koja se odnose na obradu slike, pamćenje, sluh i razvoj jezika.

Istraživanje objavljeno u American Journal of Pediatric Nutrition and Gastroenterology pokazuje da lutein prevladava u mozgu dojenčadi, točnije u područjima mozga uključenima u učenje i pamćenje

Što lutein radi?

Lutein može djelovati kao antioksidans i kao protuupalno sredstvo, što može igrati ulogu u zaštiti živčanog sustava od oksidativnog oštećenja. U kombinaciji s prirodnim vitaminom E, lutein također pomaže u zaštiti DHA (dobijenog iz formule) od razgradnje prije nego što ga mozak apsorbira zbog oksidacije.

Osim toga, nedavne studije na odraslima i djeci u predadolescentnoj dobi pokazuju da je lutein povezan s boljim verbalnim učenjem, tečnom, pamćenjem i obradom informacija.

Iz gornje analize majka već zna odabrati najbolje mlijeko zbog razvoja mozga bebe, zar ne? To je mlijeko koje sadrži DHA očuvano prirodnim vitaminom E i luteinom. Međutim, formula koju majka odabere također treba osigurati da beba ima zdrav probavni sustav. Stoga ne zaboravite provjeriti koristi li mlijeko sustav masti bez palminog ulja i sadržaj vlakana i nukleotida - to su hranjive tvari koje pomažu vašoj bebi da bolje probavi.