Prema mnogim studijama, jedenje zobi sa zobi ne samo da pomaže djeci da se sveobuhvatno razviju, već i mentalno da budu pametniji. Načini kuhanja zobene kaše za bebe prilično su jednostavni, brzi i vrlo praktični, tako da majke mogu naučiti i primijeniti već danas.
sadržaj
Zašto bi djeca trebala jesti krutu hranu sa zobi?
Zob je zdrav međuobrok za bebe
Kako kuhati zobenu kašu da beba jede od odvikavanja
Mjere opreza tijekom kuhanja zobenih pahuljica za bebe
Zob je čisti prirodni proizvod koji ima puno nutrijenata koji se lako apsorbiraju, te je benigni proizvod s najmanje alergija. Stoga majke mogu uvoditi svoje bebe sa zobenom kašom čim njihova djeca navrše najmanje 5 mjeseci nakon rođenja.
Većina beba kada počnu jesti krutu hranu bit će vrlo lijena za jelo. Nije dovoljno da majke daju samo kašicu za bebe da jedu hranu za odvikavanje od riže.
Jer prilikom jela djeci je često jako dosadno, pa se često događa i fenomen preskakanja obroka, pljuvanja. Majke moraju aktivno mijenjati nutritivne sastojke kuhane sa zobi.
Kaša od zobenih pahuljica vrlo je dobra hrana za bebe u razdoblju odvikavanja
U zobi ima puno topivih vlakana, pa majke mogu biti sigurne da njihova beba neće imati zatvor (ovo je puno bolje od rižinih mekinja).
Osim toga, način kuhanja zobene kaše za bebe mnogo je ukusniji od načina kuhanja kaše s običnom rižom. Stoga će potaknuti okusne pupoljke beba u dobi odvikavanja.
Cijela zob je izvrstan izvor topivih vlakana, proteina i B vitamina, tiamina, riboflavina i B6. Osim toga, zobene pahuljice osiguravaju željezo, kalcij, magnezij, selen i fosfor, kalij, cink natrij, vitamin K, vitamin E i folat, među mnogim drugim esencijalnim mineralima.
Ovo jelo će pomoći u promicanju razvojnih aktivnosti bebe. Osim toga, zobena kaša pomaže i prirodnom laksativu jer sadrži puno vlakana, pomaže bebi da jede ukusnije, dobro probavlja i potiče apetit.
Kaša od zobenih pahuljica još uvijek je čudno jelo za vijetnamske majke, ali se naširoko koristi u Europi. Razlog tome je što je vrlo ukusna i hranjiva.
Kuharica se može miješati s mlijekom, jajima, juhom od kostiju ili mljevenim mesom (škampi, jegulja...) za djecu od 5 mjeseci i više, bolesne, starije osobe.
Prema studiji američkih znanstvenika, također se pokazuje da će djeca koja ujutro jedu zob pomoći u povećanju pamćenja i apsorpcije, pa će u školi biti bolje od druge djece.
Stoga su zobene pahuljice često prisutne u obrocima vrtića, škola, bolnica ili obitelji s bebama i starijima diljem svijeta.
Za bebe koje već mogu jesti začine, majka ih je začinila i kao obične kašice. Uobičajeni recept za sve zobene kaše je da majka prethodno namače zob 15-20 minuta, a zatim kuha s mljevenom hranom oko 10 minuta, zatim je kaša kuhana.
Djeca "izbirljivi biraju juhu" kada jedu? Ovo je "poseban tretman" Ponekad unatoč velikom trudu u kuhanju, ukrašavanju jela ili stvaranju psihičke udobnosti za bebu, ljubimac je i dalje "izbirljiv odabrati juhu", jesti i piti prema pravilima. To je frustrirajuće za roditelje!
Kako kuhati kašu zob, zmijoglavu ribu, grašak i sir
Majka je prethodno natopljena zobenim sjemenkama vodom oko 15-20 minuta, a zatim otopljena vodom.
Očistite ribu, uklonite kosti; strojno pasirani grašak.
Zatim dodajte u lonac, dobro promiješajte, ulijte zobene pahuljice i nastavite miješati. Poslije dodajte sir i ulje/mast.
Nakon 10-ak minuta kaša je kuhana, izdubite je u zdjelu i dajte bebi da se normalno koristi.
Kako kuhati goveđu zobenu kašu s okusom sira
Sjemenke zobi prethodno potopite u vodu 15-20 minuta, otopite u vodi.
Aromatizirana dinja, mljevena govedina strojno. Zatim dodajte u lonac, dobro promiješajte, ulijte zobene pahuljice i nastavite miješati.
Poslije dodajte sir i ulje/mast.
Nakon 10-ak minuta kaša je kuhana, izdubite je u zdjelu i dajte bebi da se normalno koristi.
Način kuhanja zobene kaše za bebe prilično je jednostavan i lako se kombinira s mnogim drugim namirnicama
Kako kuhati zobenu kašu s bundevom, škampima i špinatom
Sjemenke zobi prethodno potopite u vodu oko 15-20 minuta, a zatim ih otopite vodom.
Slično navedenim jelima, škampi se očiste i ogule. Bundevu oguliti, odstraniti sjemenke. Izmiksajte škampe i bundevu u pire.
U lonac stavite škampe + bundevu, dobro promiješajte pa dodajte izmiksane zobene pahuljice i nastavite miješati.
Poslije dodajte sir i ulje/mast.
Nakon 10-ak minuta kaša je kuhana, izdubite je u zdjelu i dajte bebi da se normalno koristi.
Kako kuhati zobenu kašu s mladim rebrima, taro, japanski slatki krumpir
Listovi japanskog špinata imaju mnogo dobrih hranjivih tvari, poput proteina, kalcija, masti, fosfora, željeza, vitamina A, B i C, pa je vrlo dobar za djecu.
Slično gore navedenim metodama kuhanja, špinat možete prvo samljeti, a zatim ga skuhati s mljevenim mladim rebrima i mljevenim taroom.
Ulijte zobene pahuljice i ponovno kuhajte pa dodajte sir i ulje/mast.
Nakon 10-ak minuta kaša je kuhana, izdubite je u zdjelu i dajte bebi da se normalno koristi.
Majke mogu početi hraniti svoju bebu zobenom kašom od 6. mjeseca
Kako kuhati goveđu zobenu kašu sa sirom
Goveđu i bamiju također prvo treba samljeti i skuhati sa zobom kao u gornjim koracima.
Zobene pahuljice kuhaju se brže od obične riže, kuhaju se oko 10 minuta i mogu je jesti bebe. Kaša od zobenih pahuljica ima umjerenu plastičnost i aromu, ne izaziva dosadu.
Osim za kuhanje kaše, zob se može prerađivati i u mnogo različitih kolača. Na primjer, kolač od banane, zobenog mung graha.
Majke starije od 6 mjeseci mogu početi davati zobene pahuljice, ali ih treba zgnječiti i skuhati kao rižino brašno.
Trebali biste odabrati čistu zob kako biste osigurali adekvatnu prehranu i izbjegli štetne nečistoće koje utječu na zdravlje bebe.
Majke ne bi trebale birati instant zob jer ovaj proizvod sadrži puno aditiva pa nije dobar za zdravlje i probavni sustav bebe.
Postoje slučajevi kada su djeca alergična na zob. Ako beba nema nikakvu reakciju, nastavite hraniti bebu pri sljedećem obroku.
Majke bi također trebale mijenjati sastojke prilikom kuhanja zobenih pahuljica kako bebi ne bi bilo dosadno dok jede
Cijela zob će se kuhati duže od instant zobi, stoga je najbolje potopiti u čistu vodu 20 minuta prije kuhanja.
Najbolje vrijeme za kuhanje zobenih pahuljica i kuhanje zobi je između 10 i 15 minuta. Jer kada predugo kuhate zobene pahuljice, kaša će izgubiti svoju učinkovitost i hranjive tvari.
Kašu od zobenih pahuljica treba kuhati na malom plamenu, jer kuhanjem na jakoj vatri izgubit će se minerali, ali i vitamini u zobi.
Ovisno o stupnju razvoja djeteta , majke dodaju različite sastojke u zobene pahuljice kako bi promijenile okus i poboljšale hranjive tvari za svoju bebu.
Zobena kaša ima vrlo visoku kombinaciju, pa se može kuhati s mnogo različitih sastojaka koji mogu dodati proteine poput ribe, škampa, mesa, jaja...povrća poput celera, bundeve, krumpira, rajčice mrkve, brokule... ili možda voće poput krušaka, jagoda, jabuka, banana...
Jednostavnim načinom kuhanja zobenih pahuljica za bebe možete jednoličnu zobenu kašu pretvoriti u jelo koje privlači ukus vašeg djeteta, ali i donosi hranjivo jelo.
Kašalj kod djece čest je simptom iz mnogo različitih razloga. Obično će liječnici djeci propisati sigurne, benigne i vrlo učinkovite sirupe protiv kašlja. Međutim, mnogi se pitaju mogu li se cijepiti djeca koja piju sirup protiv kašlja? Kako bismo bolje razumjeli ovo pitanje, saznajmo članak u nastavku s blogom aFamilyToday!
Sve što trebate znati o bilirubinu u novorođenčadi: od uzroka žutice do najnovijih metoda liječenja. Saznajte kako pravilno interpretirati rezultate testova na bilirubin.
Beba ima vruće dlanove i tabane? Otkrijte najnovije preporuke pedijatara o regulaciji temperature kod dojenčadi. Saznajte kada je potrebna hitna medicinska pomoć i kako pravilno mjeriti temperaturu.
Mrlje od krvi u bebinoj peleni rijetka su pojava koja može uzrokovati zabrinutost. Naučite više o uzrocima i rješenjima za ovaj problem.
Kaša od cikle za bebe ne samo da donosi upečatljive boje već stvara i poseban slastan okus. Saznajte kako pravilno koristiti ciklu za zdravu prehranu vaše bebe.
Mala su djeca vrlo osjetljiva na kašalj s šlajmom u danima kad se vrijeme promijeni i temperatura padne. Roditelji se često bore jer ne znaju kako smanjiti čimbenike rizika koji pogoršavaju stanje. Konkretno, roditelji koji su iznimno zabrinuti za djecu s kašljem trebaju ležati na ventilatoru ili klima uređaju? Pročitajte članak u nastavku da biste dobili odgovore na svoja pitanja.
Akutni faringitis jedan je od čestih zdravstvenih problema s kojima se djeca često susreću. Kada dijete ima upalu grla, pravilna uporaba lijekova igra važnu ulogu u smanjenju simptoma i poticanju oporavka. Dakle, koji lijek uzima dijete s upaljenim grlom?
Iskašljavanje sluzi uobičajena je pojava kod male djece, osobito u vrijeme promjene godišnjeg doba ili naglih promjena temperature. Ovo stanje može uzrokovati nelagodu, gubitak apetita, utjecati na cjelokupno zdravlje. Mnogi se roditelji pitaju da njihova beba često kašlje, što učiniti? Naučimo više o liječenju sluznog kašlja kod djece s blogom aFamilyToday!
Prirodni biljni lijek za kašalj cijenjen je zbog svoje blagotvornosti. Koje su učinkovite i sigurne biljke za kašalj za bebe? Blog aFamilyToday upoznat će roditelje s nekim od najboljih biljaka za liječenje kašlja kod djece.
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
