Pripada ženskoj prirodi, ali ako želiš pravilno dojiti i dobiti dovoljno mlijeka u prvi put, nije to tako jednostavno, mama! Nepravilnim dojenjem beba ne samo da gladuje, već je i majci izrazito neugodno zbog preopterećenja
Dojenje je vrlo prirodno i gotovo instinkt svake žene. Međutim, ako želite da prvo hranjenje vaše bebe prođe savršeno, morate i puno toga „naučiti“!
Nepravilno dojenje će uzrokovati nelagodu i majci i bebi
1/ Dojenje, kakav je položaj?
Ne samo da donosi utjehu bebi, pravo dojenje također pomaže majci da izbjegne bolne, ispucale bradavice. Stoga se majka treba pridržavati sljedećeg standardnog držanja!
– Držite bebu tako da mu brada bude uz vaša prsa, ali ne i nos, ili samo vrlo lagano
- Držite bebina usta širom otvorena, donja usna izbočena tako da areola majke stane u djetetova usta. Pazite da beba ne ispušta škripu prilikom sisanja
- Kada su bebina usta širom otvorena, držite bebu na prsima, držite ruke oko leđa kako biste poduprli bebina leđa i ramena
Kako bi prestala dojiti, majka bi trebala malim prstom umetnuti kut usana između dva reda desni i odvojiti bradavicu od bebinih usta.
2/ Kada dojiti?
Prema preporukama stručnjaka, nakon poroda majka treba što prije dojiti bebu kako ne bi potrošila iznimno hranjiv kolostrum. Ne samo da pomaže bebi spriječiti rizik od žutice, kolostrum također sadrži puno vitamina A, koji jača bebinu otpornost i kasnije je dobar za probavni sustav bebe. Konkretno, rano dojenje također pomaže stimulaciji mliječnih žlijezda i bržem povlačenju mlijeka natrag. Obično većina majki mora čekati oko 48-72 sata da majčino mlijeko počne stizati, jer hormon oksitocin koji se oslobađa iz mozga stimulira lučenje mlijeka, majke mogu primijetiti napunjenost grudi i naglo povećanje. Međutim, stručnjaci preporučuju da majke trebaju dojiti u roku od 1 sata nakon poroda, iako u to vrijeme majčino mlijeko još nije stiglo.
U prosjeku, vaša beba treba hraniti 8 do 12 puta dnevno, a u prvih nekoliko dana možda ćete morati probuditi bebu da se hrani prema rasporedu. U idealnom slučaju, svako hranjenje vaše bebe treba biti u razmaku od 2-4 sata ili možete dojiti kad god primijetite sljedeće znakove:
– Beba otvara usta i stalno okreće glavu u stranu
– Isplazite jezik i neprestano se povlačite
- Beba je stavila ruku blizu usta
- Beba se neugodno okrene
Koliko dugo je pravo vrijeme za dojenje? Svaki put kad dojite, ne znate koliko dugo možete prestati ili prestati, ali se pitate je li vaše dijete sito. Čini se da novorođenčad u prvim mjesecima samo jedu i spavaju, pa ako se ovo osnovno ne razumije, pazite da vaša beba može imati nedostatak.
3/ blago nakon sisanja, kako je to točno?
Uz majčino mlijeko, tijekom dojenja, beba će također progutati značajnu količinu zraka i uzrokovati nelagodu u trbuhu. Kako bi bebi bilo ugodno, majka bi trebala pronaći način da podrigne bebu, izbacivši taj višak plina van. Bebu možete podrignuti kada je sita ili kada je prebačena na drugu dojku.
Podignite bebu, pustite bebu da se odmara na vašem ramenu, jednom rukom poduprite donji dio, a drugom rukom nježno tapšajte leđa kada želite podrignuti bebu. Ili možete staviti bebu na trbuh , jednom rukom oko vrata, jednom rukom tapšajući leđa kako biste pomogli bebi da izbaci višak zraka.
4/ Prehrana za majke tijekom dojenja
Raznovrsna i uravnotežena prehrana ne samo da pomaže majci da se oporavi, već i poboljšava količinu i kvalitetu majčinog mlijeka. Prema istraživanjima, kako bi zadovoljile energetske potrebe tijekom dojenja, majke trebaju svaki dan povećati 200-250 kalorija u jelovniku. Uz to, majka bi trebala dodati i hranu pogodnu za mlijeko poput svinjskih stopala papaje, povrća od slatkog krumpira, ljepljive riže... Korištenje toplog ručnika za nježnu masažu bradavica također pomaže majci da brže "pozove" mlijeko.
Otkrivamo 15 vrsta napitaka za povećanje mlijeka za majke nakon porođaja . Recite svojoj majci 15 vrsta napitaka koji iznimno učinkovito pomažu povećati mlijeko. Ne propustite svoju mamu!
>>> Pogledajte više rasprava sa srodnim temama:
Ispravni položaji za dojenje
Kako podijeliti vrijeme dojenja i adaptiranog mlijeka?
