Prema standardima WHO-a, prosječni 10-mjesečni dječak imat će težinu od 9,2 kg i visinu od 73,3 cm. Prosječna je djevojčica teška 8,5 kg i visoka 71,5 cm. Ako otkrijete da vaše dijete ima manju tjelesnu težinu ili je malog rasta, trebali biste pogledati jelovnik za svoju 10-mjesečnu anoreksično bebu u japanskom stilu kako biste sustigli zamah rasta!
Za gledanje ovog videozapisa omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video
Što je novo u jelu bebe od 8-10 mjeseci? (QC)
Iako nije tako kompliciran kao kod odraslih, problem prehrane beba od 8-10 mjeseci također ima mnogo značajnih promjena. Djeca mogu jesti više jela, veličina porcije je također mnogo veća.
vidi više
sadržaj
Koliko je dovoljno za bebu od 10 mjeseci?
Što uključuje jelovnik za bebu s anoreksijom od 10 mjeseci?
Raspored za dijete od 10 mjeseci da jede krutu hranu
Svakodnevnu hranu u jelovniku za odvikavanje bebe potrebno je u potpunosti nadopuniti proteinima, mastima, vitaminima i vlaknima. Osim toga, ako djeca imaju anoreksiju, majke bi im trebale izbjegavati davati grickalice prije svakog glavnog obroka, zbog čega će izgubiti apetit i izgubiti apetit. U isto vrijeme, prilikom odgoja djece , trebali biste promijeniti način obrade kako biste potaknuli okus i pomogli djetetu da se osjeća ukusno.
Koliko je dovoljno za bebu od 10 mjeseci?
Jelovnik za 10-mjesečnu bebu s anoreksijom na japanski način mora imati dovoljno obroka kako slijedi:
3 glavna obroka (jedenje brašna ili rižine paste)
2 grickalice (voće)
Dojenje (dojenje ili hranjenje na bočicu oko 500-600ml dnevno).
Sukladno tome, načelo koje treba osigurati u jelovniku za 10-mjesečnu bebu s malom porođajnom težinom mora imati dovoljno 4 skupine tvari u obroku, uključujući ugljikohidrate (brašno), proteine (meso, riba, škampi, rakovi ), masti (meso, riba, škampi, rakovi) i masnoće. jestivo ulje, mast), vitamini i minerali (povrće, voće).
Bebi od 10 mjeseci potreban je raznolik jelovnik kako bi se izbjegla anoreksija
Ako jedan od ovih sastojaka nedostaje, vrlo je opasan, utječe na apsorpciju hranjivih tvari i razvoj djece . Primjerice, ako postoji nedostatak masti, djeca će teško apsorbirati neke vitamine poput A, D, E, K.. jer su ti vitamini otopljeni u ulju.
Osim toga, svaki dan trebate dati bebi oko 500-700 ml mlijeka (može uključivati majčino mlijeko, adaptirano mlijeko, mliječne proizvode kao što su jogurt, sir, itd.). Posebno, od 19:00 do sljedećeg jutra, dojite bebu kad god ima potrebu ili dajte 1-2 dodatna obroka mlijeka.
Što uključuje jelovnik za bebu s anoreksijom od 10 mjeseci?
Neka hranjiva jela za jelovnik 10-mjesečne anoreksične bebe u japanskom stilu vrlo su raznolika. Majke se mogu odnositi na kašicu za bebu od 10 mjeseci na sljedeći način:
Pileća kaša od slamnatih gljiva
Materijal
Riža 20g (2 pune žlice)
30 g nemasne piletine (2 žlice)
Slamnate gljive 30g (4-5 komada)
Ulje za kuhanje 10g (2 žličice)
Voda 250 ml (1 šalica puna)
Malo jodiziranog ribljeg umaka ili jodirane soli
Pileća kaša od slamnatih gljiva jednostavna je za pripremu i hranjiva
Izrada
Riža se bira čista, opere, namače 30 minuta, istuče i brzo kuha za 20 minuta - 30 minuta s punom posudom vode.
Posnu piletinu, mljevene šampinjone, pomiješajte s nekoliko žlica vode da se otopi u kuhanoj kaši i prokuhajte nekoliko minuta
Ulijte kašu u zdjelu, dodajte 2 žlice ulja za kuhanje, malo začinite.
Po želji možete dodati malo nasjeckanog cilantra.
Kaša od jegulje s taroom i mrkvom
Materijal:
15 g obične riže, 50 g taroa, 40 g jegulje, 40 g mrkve, začin: 10 g ulja, malo soli ili ribljeg umaka
Izrada:
Kuhajte rižu s taroom 45 minuta
Jegulja se opere, odstrani crvene žilice, popari i sitno nasjecka
Mrkva narezana na kockice
Stavite smjesu od kaše i taroa u lonac, dodajte ½ šalice vode.
Dodajte mrkvu, poklopite 5 minuta.
Zatim stavite jegulju u lonac.
Dodajte 2 do 3 kapi ribljeg umaka.
Ohladite 2 do 3 minute, dodajte 10 g ulja za kuhanje i dobro promiješajte
Kaša od jegulje također je jelo prikladno za ukus bebe od 10 mjeseci
Amarant meso u prahu
Materijal
Rižino brašno 25g (5 žlica)
30 g nemasne svinjetine (2 žlice)
Amarant 30g (3 žlice)
Ulje 10g (2 žličice)
Voda 200 ml (pozadina 1 šalice vode)
Malo jodiziranog ribljeg umaka ili jodirane soli.
Izrada
Sitno narezan amarant
Rižino brašno + malo vode otopljeno
Mljeveno meso sitno, dodati malo vode da se umuti
U kuhano meso dodajte preostalu vodu
Ubacite vodeni špinat i kuhajte dok povrće ne omekša, a zatim dodajte brašno i miješajte dok se brašno ne skuha.
Izvadite iz posude, dodajte 2 žličice jestivog ulja i dobro promiješajte.
Treba se lagano začiniti.
Točna formula za izračunavanje količine mlijeka za novorođenče Ako je beba rođena prerano ili mlijeko nije stiglo na vrijeme, majka može primijeniti formulu za izračunavanje prosječne količine mlijeka za novorođenče svaki dan. Ovom kalkulacijom majka će uštedjeti vrijeme i trud, pogotovo ne dopuštajući da višak mlijeka ode u nepovrat.
Žablja kaša od listova lotosa
Materijal:
Žablje meso 100g, 5g samose u prahu, 1 lotosov list, 150g obične riže, luk.
Izrada
Riža se pokupi, opere, stavi u lonac, doda se voda, skuha se u kašu.
Žaba očišćena, nasjeckana i pirjana s 1 žličicom ulja i lukom.
Zatim stavite žabe da se kuhaju sa kašom, dok kaša ne omekša, dodajte sa fil, lonac prekrijte listovima lotosa.
Pirjajte još 5 minuta, pustite da se kaša ohladi, uklonite listove lotosa i začinite začinima.
Ovo je vrlo prikladan doručak za bebu od 10 mjeseci.
Raspored za dijete od 10 mjeseci da jede krutu hranu
Beba od 10 mjeseci već ima fleksibilnost i voli se maziti s mamom. Vrijeme za njegu i hranjenje bebe možete dogovoriti na sljedeći način:
7-8 ujutro: Beba se budi, hrani mamu i igra se na podu ili u krevetu.
Prije 9 ujutro: beba doručkuje, obično prah ili sirutku. Nakon toga majka vodi bebu u šetnju ili joj pomaže u kućanskim poslovima.
10 ujutro: Beba spava oko 30 do 60 minuta.
11 sati: Dojenje.
12h - 13h: Ručak. Majke bi trebale redovito mijenjati obroke svoje bebe raznim mesnim prahom, biljnim prahom, jajima i mlijekom.
13:00 – 14:00 sati: igranje u zatvorenom prostoru (slušanje glazbe, igranje lopte ili učenje hodanja)
14:00: Spavajte 2 do 3 sata u krevetiću.
4 do 17 sati: Nakon dojenja, vaša će se beba igrati s igračkama ili igrati s drugim bebama u kući.
Prije 19 sati: Majka kupa bebu, a zatim ga pušta da se igra s ocem.
20 sati: Mama čita priče i razgovara sa svojom bebom. Beba doji i ide spavati. Beba će preko noći mirno spavati u krevetiću.
Općenito, kada su djeca anoreksična , majke bi trebale razmisliti o tome da ih hrane adekvatnom i uravnoteženom hranom u skladu s gornjim smjernicama. Tijekom tog razdoblja trebali biste puno vremena provoditi s bebom, objašnjavajući mu i ohrabrujući ga.
Istodobno, preporuča se mijenjanje jelovnika za 10-mjesečnu bebu koja je anoreksična s većom raznolikošću namirnica. Osim toga, preporuča se podijeliti obroke i vrijeme jedenja ne smije trajati duže od 30 minuta / 1 obrok... Dječji obroci trebaju biti ograničeni ili ne koristiti začine jer će to utjecati na zdravlje bebe.
