Odgovor je ne. Čak i ako pažljivo uvodite prehranu s niskim udjelom masti ostatku svoje obitelji, ne morate strogo kontrolirati djetetov unos masti prije nego što navrši 2 godine.
Zapravo, s malim želucem, visokom razinom aktivnosti i brzim rastom tijela, vašoj bebi je potreban veći udio masti u prehrani nego odrasloj osobi.
Punomasno mlijeko obogaćeno vitaminima A i D glavni je izvor kalorija i hranjivih tvari tijekom 1-2 godine života. Vaša beba treba 500 mg kalcija dnevno za razvoj kostiju. Sir i visokomasno mlijeko također su dobar izbor.
Roditelji trebaju zadovoljiti energetske potrebe svoje djece kroz zdrave i raznovrsne obroke i međuobroke. Osim mliječnih proizvoda i mesa s visokim udjelom masti, ponudite puno žitarica obogaćenih željezom, kruha od cjelovitog zrna te voća i povrća kako biste diverzificirali svoju prehranu.
Osigurajte adekvatne hranjive tvari za razvoj djeteta tijekom tog razdoblja.
Kako vaša beba ulazi u dječju dobi , trebala bi moći sjediti za stolom sa svima, jesti istu hranu koju jedu članovi obitelji i piti vodu iz šalice umjesto iz boce.
Nemojte zaboraviti da kako se bliži prvi rođendan vaše bebe, može biti teško natjerati je da jede puno novih namirnica. Međutim, vaša beba može, ali i ne mora voljeti hranu za samo nekoliko dana. Jednog dana vaša beba može biti manje zainteresirana za jelo, a drugi dan opet jesti i piti kao da gladuje. To je ono što očekujemo, to daje vašoj bebi priliku da nauči prepoznati znakove gladi i reagirati na njih. Morate znati da su potrebe i ukusi vrlo različiti i trebali bi omogućiti vašoj bebi da sama bira svoj unos hrane.
Kada vaše dijete navrši 2 godine, možete postupno početi smanjivati količinu masti u prehrani vaše bebe. Ovo je također vrijeme da svoju bebu upoznate s mlijekom s malo masti. Možete pronaći nemasne mliječne proizvode poput jogurta i drugih proizvoda.
No, masnoće su još uvijek važne za razvoj predškolskog uzrasta, pa u ovom trenutku nije dobra ideja prelaziti na proizvode bez masti. Ako ste zabrinuti da vaša beba previše dobiva na težini, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što promijenite djetetovu prehranu.
