Kada beba počne jesti krutu hranu, poželjno je paziti na balans između nove i stare hrane kako bi se beba navikla i ne bi bila izbirljiva u odrastanju.
Kada beba počinje s krutom hranom?
Prema mišljenju stručnjaka za ishranu, prvih 6 mjeseci života bebe bi trebale biti isključivo dojene . Od 6. mjeseca nadalje beba može jesti krutu hranu jer u to vrijeme bebi treba više hranjivih tvari koje majčino mlijeko ne može zadovoljiti. Osim toga, u ovom trenutku, probavni sustav bebe je u potpunosti razvijen i može probaviti neku čvrstu hranu. Stoga biste trebali dodati hranu za svoju bebu kako biste diverzificirali jelovnik
Osim iz posebnih razloga, ne smijete bebi uvoditi krutu hranu prerano, što može dovesti do rizika da beba odbije dojiti, povećati rizik od bolesti, smanjiti otpornost i teško probavljati hranu. Naprotiv, ako se beba kasno daje krutu hranu, beba ne dobiva dovoljno potrebnih hranjivih tvari, usporava rast, lako se pothranjuje i teško uči jesti.
Jela za odvikavanje potrebno je skuhati i pasirati
Kakvu hranu treba jesti beba?
U ranim fazama, bebe mogu jesti rižin prah pomiješan s majčinim mlijekom ili tekućom formulom. U ovom trenutku trebate samo vježbati davati svojoj bebi mononatrijev glutamat, a zatim postupno prelaziti na slani prah. Budući da je prašak slatkog okusa blizak okusu majčinog mlijeka, bebe se lakše naviknu.
Kada počnete, samo pustite bebu da proba novu hranu tijekom dana s malom količinom od otprilike nekoliko žlica kako biste pratili kako se bebina apsorbira, a zatim je na vrijeme prilagodite kako biste izbjegli alergije uz tu hranu. Nakon 2 do 3 dana možete prijeći na novu hranu kako biste promijenili okus za svoju bebu. Također treba paziti na balans između nove i stare hrane kako bi se beba navikla i ne bi bila izbirljiva u hrani.
Tijekom tog razdoblja potrebno je osigurati da postoje 4 skupine tvari za bebu, uključujući: škrob (brašno, riža, kaša, rezanci), proteine (meso, riba, piletina, škampi, rakovi, plodovi mora), vlakna ( povrće, tofu, mahunarke ili sojino mlijeko), vitamini i minerali (voće, povrće ili sokovi). Osim toga, potrebno je bebi davati više jestivog ulja kako bi mu pomoglo povećati svoju energiju. Ovu hranu u prahu potrebno je kuhati, fino samljeti kako bi bebe lakše progutale.
Kada beba napuni 8 mjeseci, možete mu davati čvrstu hranu jer u to vrijeme može lako žvakati i gutati. Istodobno, povećajte veličinu porcije u odnosu na prije, jer u ovom trenutku beba treba više prehrane. Žitarice su hrana koja vašoj bebi može pomoći u jačanju željeza, pa im se mogu dodati miješanjem sitnih žitarica s majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom.
Osim toga, u ovo vrijeme bebi možete davati i hranu veće teksture i možete zamijeniti rižu, kašu s tjesteninom,...
Savjet za vas:
Kada počinjete s krutom hranom, nemojte dodavati sol u bebinu hranu. Izvornu hranu potrebno je fino samljeti.
Hranite bebu malo po malo da se navikne. Zatim polako povećavajte veličinu porcije.
Jelovnik za djecu treba biti raznolik, potrebno je u obroku kombinirati zeleno povrće i meso, ribu i voće.
Kada mijenjate novu hranu, polako promatrajte, ako beba teško jede, morate odmah promijeniti hranu.
Kada započinjete s krutom hranom, vježbajte da djetetu dajete vodu iz šalice.
