Detaljan jelovnik za djecu od 0-1 godine

Znate li koliko obroka i porcija trebaju jesti djeca od 0-1 godine da bi se osigurao razvoj mozga u ovom važnom razdoblju? Ako ste još uvijek zbunjeni, pogledajte detaljni jelovnik za svoju bebu u nastavku, mama!

Bebi pomaže ne samo osiguravanje adekvatne prehrane potrebne za tjelesni i moždani razvoj djece, izrada plana obroka, hranjiva prehrana primjerena dobi bebe u prvoj godini života.Izbjegnite nepotrebno debljanje. MarryBaby mi kaže predloženi jelovnik na temelju potreba i učestalosti prehrane prema svakom mjesecu i dobi djeteta!

Da bi vaše dijete odraslo zdravo, pravilna prehrana igra iznimno važnu ulogu

1/ Jelovnik za djecu od 0 do 1 godine

Mjeseci starosti Majčino mlijeko

Mliječna formula

(ml)

Žitarice

Povrće

0-1 mjesec Dojenje 2-3 sata/vrijeme 6-8 puta/dan i 60-90ml/vrijeme Nikada nije potrebno Nije potrebno

1-4 mjeseca 6-8 puta/dan i oko 150ml/puta6-8 puta/dan i 180-240ml/put Nije potrebno Nije potrebno

4-6 7-8 puta/dan i oko 180ml/vrijeme 900-1300ml/dan1-2 žlice žitarica/dan zatim postupno povećavajte na 3-4 žlice/vrijeme.Nema potrebe

6-8 mjeseci 180 - 240 ml/vrijeme Hranjenje bebe 3-5 puta dnevno Probajte različite žitarice 4 puta dnevno, 2-3 žlice/put

8-12 mjeseci 120-180 ml/put tijekom dana i 180-240 ml/put prije spavanja 3-4 puta/dan Nije potrebno 4 puta/dan, 3-4 žlice/put

2/ Stvari koje treba napomenuti 

– Za bebe mlađe od 1 godine koje uče jesti čvrstu hranu, majke im mogu dati malo povrća i voća za probati kao što su: cikla, grah, bundeva, batat, mrkva, krumpir, grašak, dinja, breskve, kruške, marelice , jabuke i banane. Konkretno, majka bi trebala pire prije nego što je dala bebi, a konzistencija hrane može se promijeniti s dobi djeteta.

- Namirnice koje treba izbjegavati za djecu mlađu od 1 godine : Osim začina kao što su sol, šećer..., majka i dojenče mlađe od 1 godine trebaju pokušati jesti med. Iako sadrži mnogo hranjivih sastojaka, ali s nezrelim imunološkim sustavom i probavnim sustavom, djeca mlađa od 1 godine vrlo su osjetljiva na trovanje kada jedu med. Pazi mama!

- Ako beba zaspi bez dovoljno mlijeka, a dijete pokazuje znakove premalo tjelesne težine za svoje godine, majka bi ga trebala probuditi da ga ponovno nahrani. Imajte na umu da beba ne smije spavati s bočicom dok spava, jer to može utjecati na budući oralni razvoj bebe.

– Dojite bebu najmanje prvih 6 mjeseci života, a možete nastaviti dojiti do 18-24 mjeseca. Ako namjeravate odbiti bebu prije navršene 1 godine života, trebali biste bebi davati rižine žitarice kako bi dodali željezo u tijelo.

U dobi od 6-8 mjeseci, majka može pustiti bebu da nauči jesti, ali ne smije djetetu davati tvrdu hranu poput sirovog povrća, okruglih bombona, orašastih plodova, kriški ili velikih komada jabuke. Istodobno, majke bi također trebale izbjegavati slatku ili slanu hranu za bebe. Svojoj bebi možete dati probati krekere i kekse za bebe tijekom nicanja zubića.

Prehrana za bebe tijekom nicanja zubića Meka i spužvasta pasirana hrana i dalje je prioritet, jer ova pasirana hrana pomaže bebama da jedu puno bez potrebe za žvakanjem. Čak i starije bebe mogu jesti ovu hranu prilikom nicanja zubića ako je žvakanje preteško

>>> Pogledajte više rasprava sa srodnim temama:

Podijelimo iskustvo brige o bebama mlađim od 1 godine

Podučavanje ukusnih jela za djecu do 1 i pol godine