Djeci mlađoj od 10 godina potrebno je oko 13 do 28 g proteina dnevno. Iako ne puno, ali ako je vaše dijete izbirljivo, malo ga boli glava! Pogledajte sljedećih 5 savjeta s MaryBaby, možda ćete pronaći svoju pomoć
Za gledanje ovog videozapisa omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video
6 pogrešaka koje treba izbjegavati pri dodavanju kalcija za bebe (QC)
Kalcij igra važnu ulogu u razvoju djece, jedan je od nutrijenata koji majke ne mogu "zanemariti" u obrocima svoje djece. Međutim, kako nadoknaditi kalcij za bebe? MarryBaby vam govori o nekim uobičajenim pogreškama pri dodavanju kalcija za djecu!
vidi više
1/ Započnite dan jajima ili mlijekom
Ovo je tipičan doručak, ali sadrži dovoljno hranjivih tvari za početak dana vaše bebe. Doručak je vrlo važan za razvoj djeteta, stoga nikako ne smijete dopustiti da vaša beba preskoči doručak! Ako svakodnevno pijenje mlijeka i jedenje jaja vašoj bebi dosadi, možete dodati nešto novo. U mlijeko dodajte malo sirupa ili promijenite oblik jaja.
2/ Napravite ručak s kruhom
Uz male varijacije, jednostavan kruh također postaje izuzetno privlačan
Tko je rekao da je kruh samo za doručak? Ako vaša beba ne želi jesti rižu, apsolutno mu možete dati kruh. Osim mesa, djetetu možete dati jaja, maslac od kikirikija... No, ako je vaša beba ujutro pojela jaja, ne biste trebali dopustiti djetetu da ponovo pojede jaja u podne .
3/ Dajte svom djetetu grickalicu sa sirom
Umjesto prženog krumpira ili bezalkoholnih pića, djetetu možete dati sir, koji je i hranjiv i vrlo popularan kod djece. Ponudite djetetu sir između obroka. Svojoj bebi možete dati ništa ili, na primjer, nekoliko keksa.
Tako slatko, ne možete odbiti, zar ne?
4/ Dodajte grah omiljenoj hrani vaše bebe
Mahunarke su vrlo bogate proteinima. Dakle, ako se vašem djetetu sviđa, možete mu dodati grah na dnevni jelovnik. No, ako se bebi ne sviđa, u omiljeno jelo možete dodati malo graha, djeca to neće primijetiti.
Govoriti majkama kako da dodaju vlakna za bebe i malu djecu Mnoge majke imaju glavobolju zbog dodavanja vlakana svojim bebama jer je većina djece lijena jesti voće i povrće, što dovodi do toga da djeca često pate od proljeva. Posjećuju se simptomi zatvora. Postoji li jednostavna dijeta koja može dodati vlakna mojoj bebi?
5/ Jogurt i žitarice
Ne propustite ova 2 artikla! Ovo su dva izvora proteina koja su izuzetno pogodna za djecu. Ne samo da ih je lako jesti, ove dvije namirnice također imaju proteinske sastojke navedene na pakiranju, što majkama olakšava odabir najprikladnije za svoje dijete.
>>> Pogledajte više rasprava na istu temu:
Što učiniti kada beba odbija jesti sir?
Mogu li se sir i mlijeko koristiti zajedno?
