5 savjeta kako pustiti bebu da spava u istoj sobi s roditeljima

Godine 2016., Američka akademija za pedijatriju (AAP) preporučila je da bebe spavaju u istoj prostoriji kao i njihovi roditelji barem prvih 6 mjeseci života, a idealno dok ne napune godinu dana.

sadržaj

Fokusirajte se na prvih 6 mjeseci

Uvijek držite bebu pod kontrolom

Uzmite u obzir bijeli šum

Podijelite sobu za blizance, trojke

Nepotreban namještaj

Preporuka je donesena nakon što je AAP pregledao nova istraživanja i podatke. Prema ovoj središnjoj studiji, kada bebe spavaju u istoj prostoriji sa svojim roditeljima od 6 mjeseci do 1 godine, rizik od sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS) pada do 50%.

Za ove preporuke se kaže da su važne za obitelji koje žele iznijeti najbolje za svoju bebu u procesu roditeljstva . Naravno, to će promijeniti svijet vlastitog roditelja. Kako promijeniti bračni život za godinu dana kada imate zajedničku djecu? Hoće li svo privatno vrijeme nestati?

Spavanje bebe u istoj sobi s roditeljima u prvih 6 mjeseci života uči o riziku od SIDS-a

Evo nekoliko savjeta za miran život s bebom, a da pritom još uvijek imate svoj prostor:

Fokusirajte se na prvih 6 mjeseci

Iako u AAP-u smatraju da je za bebe najbolje spavati s roditeljima tijekom prve godine života, centar naglašava i važnost prvih 6 mjeseci jer je tada najveći SIDS.

Ako vaša obiteljska rutina ne dopušta vašoj bebi da ostane u istoj sobi cijele godine, usredotočite se na to da budete intenzivno usredotočeni tijekom prvih 6 mjeseci djetetova života. Kada stvari krenu na bolje, možete pustiti bebu da spava u zasebnoj sobi ili spavati sa sobaricom.

Uvijek držite bebu pod kontrolom

Najvažnija stvar kada pustite bebu da spava u istoj prostoriji kako biste smanjili rizik od SIDS-a je da svoju bebu možete viđati često, kada postoji abnormalnost koja se može spriječiti i odmah riješiti.

Zato APP preporučuje da roditelji postave dječji krevetić ili okruženje za spavanje tako da čak i ako spavate, možete jasno vidjeti svoju bebu i brzo joj se obratiti kako biste umirili bebe koje plaču ili gladuju.

Drugim riječima, stavljanje bebe u istu sobu neće napraviti veliku razliku ako krevetić postavite tako daleko da ne možete vidjeti svoju bebu.

Uzmite u obzir bijeli šum

Bijeli šum je znanstveni izraz za zvukove u dometu ljudskog sluha. U prvim mjesecima života, ako spavaća soba ima zvukove slične okolini u maternici, uz šumove, beba će bolje spavati.

Majke mogu koristiti ventilator u sobi kako bi stvorile ujednačen, ponavljajući zvučni uzorak kako bi bebi lakše spavale. Ili se reski zvuk u kombinaciji s nježnim ljuljanjem koristi stotinama godina za nagovaranje beba na spavanje...

Bebe su često nervozne , plakanje noću je užas mnogih majki. Korištenje bijelog šuma je spas za mnoge od ovih situacija.

Podijelite sobu za blizance, trojke

AAP preporuke također uključuju poseban odjeljak za blizance, trojke ili više njih. Stručnjaci preporučuju da ako imate blizance uvijek ih stavite u odvojena okruženja za spavanje.

Nema dovoljno dokaza koji bi dokazali da je sigurno da dvije bebe spavaju zajedno. Stoga AA preporuča kupnju zasebnog krevetića za svaku bebu.

Nepotreban namještaj

Očito, kada dijelite sobu s bebom, prostor će postati skučeniji. Dakle, morat ćete napraviti popis potrebnih stvari i stvari koje morate ukloniti kako se soba ne bi pretvorila u "bojno polje".

Ako imate više od jednog djeteta u obitelji ili je vaša spavaća soba blizu glavne ceste, možete se brinuti da će se vaše novorođenče probuditi uz čudne zvukove. Ne brinite, mala djeca se lako prilagođavaju. A ako svoju bebu upoznate od prvog dana, brzo će se prilagoditi.