Većina djece će u nekoj fazi imati noćnu moru koja je toliko strašna da se probude plačući i tresući se. Ne brinite jer su noćne more ponekad normalan razvoj.
Postoji mnogo različitih razloga zašto djeca imaju noćne more , ovisno o djetetu. Na primjer, jedenje previše sira, gledanje horor filma (ili TV emisije za odrasle) neposredno prije spavanja, stres ili čak bolest mogu izazvati noćne more kod male djece.
Ovo su najčešći uzroci, a ako je vaša beba sklona lošim snovima, trebali biste pomno pratiti što radi sat ili dva prije spavanja.
Jednostavno rješenje ponekad je samo promjena dječje večernje prehrane ili modificiranje djetetovih navika gledanja televizije.
Ako vaše dijete ima noćnu moru, nemojte ga pokušavati izvući iz sna. Vaša beba možda nije potpuno budna kada plače, možda je još uvijek zarobljena u drijemanju. Probuđenje bebe u ovo vrijeme čini ga još neugodnijim, pogotovo kada misli da je to samo dio sna.
Uvijek tapšajte bebu prije spavanja kako bi se osjećala sigurno
Umjesto toga, neka se vaša beba osjeća sigurno. Kada shvatite da vaše dijete ima noćnu moru, nježno razgovarajte s njim kako biste ga uvjerili. Možete se i pomilovati po čelu ili nježno poljubiti u obraz. Čak će i beba koja spava biti osjetljiva na takav fizički kontakt pun ljubavi.
Alternativno, možete isprobati i ovih 5 koraka:
Recite svom djetetu nježno, ali više puta da je dobro, da je sve u redu i da ćete biti tu da ga zaštitite.
Beba može drhtati i plakati zbog vizija u snu. Najbolje je pustiti dijete da se samo probudi i sljedeće jutro zaboravi na ova neugodna iskustva. Ako ne, pustite bebu da još malo spava. Ako se vaša beba probudi i uzrujana, poslušajte što ima za reći i uvjerite je.
Djeca bilo koje dobi mogu imati neugodne noćne more
Pod pretpostavkom da je noćna mora vaše bebe gotova i da je potpuno budno, možete ga izvući iz kreveta, pomoći mu da ode u kupaonicu i donese čašu mlijeka za doručak. Privremena promjena krajolika također može učiniti da se vaša beba brzo osjeća bolje.
Ako svoju bebu namjeravate pustiti da spava zajedno kako bi se osjećala sigurno i izbjegla noćne more, budite oprezni jer će to nenamjerno stvoriti loše navike djeci. Naglasite da se loši snovi neće ponoviti jer djeca rijetko sanjaju više od jednog sna svake noći.
Konačno, pokušajte shvatiti što se događa s vašom bebom. Malu djecu lako iznerviraju manji incidenti poput svađe s prijateljem ili maltretiranja u razredu.
