4 jednostavna savjeta koji će pomoći vašoj bebi da nauči spavati sama

Bebama nije lako naučiti spavati same. Koja je dob razumna, samo roditelji imaju najviše razumijevanja. Poteškoće s kojima se djeca susreću su i samo roditelji koji uporno mogu pomoći djeci da budu snažniji.

sadržaj

Osjećam strah od mraka

Probudio sam se usred noći i nisam mogao zaspati

Djeca pod stresom

Traženje pažnje

Ne brinite ako vam dijete iznenada kaže da se boji spavati samo. Iako je beba već imala tu naviku. Mnoga mala djeca prolaze kroz fazu u kojoj jednostavno uživaju biti s roditeljima noću. Postoji mnogo različitih razloga, a evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se lakše nosite s problemom.

Osjećam strah od mraka

Što nije u redu:  bebe se boje mraka, zbog čega žele biti s vama umjesto da spavaju same.

Kako pomoći svom djetetu : Beba vam odbija dopustiti da ugasite noćno svjetlo i počinje plakati ako roditelji to ipak "učine". A ako nastavite, otkrit ćete da će vaša beba ustati iz kreveta i ponovno upaliti svjetlo.

Neka vaša beba bude sigurna za spavanje tako što ćete provesti malo više vremena s njim

Postoji nekoliko opcija. Prvi je da u spavaću sobu ugradite prekidač za prigušivanje koji omogućuje vašoj bebi da svake noći malo više zamrači svoju sobu. Drugo, možete sjediti sa svojom bebom dok ne zaspi – iako to uskoro može postati teško prekinuti.

Probudio sam se usred noći i nisam mogao zaspati

Što se događa: Nakon što se probudi usred noći, vaša beba više ne može zaspati.

Kako pomoći svojoj bebi : Čvrsto spavate kada iznenada shvatite da je vaša beba kraj kreveta, budna i puna straha. Povjerila je da ne može ponovno zaspati i da želi majku uz sebe.

U ovom trenutku vratite bebu u krevet, nježno ga poljubite i brzo napustite sobu. U ovom trenutku odbijte jesti ili igrati se s bebom. Učinite to svaki put kada se vaša beba noću probudi dok se sve ne vrati na pravi put.

Djeca pod stresom

Što se događa : Toliko je zabrinuta zbog nečega da se probudi osjećajući se usamljeno.

Kako pomoći : Djeca idu spavati u isto vrijeme kao i obično, kao da je sve u redu, ali stvarno se um bori da se dobro naspava. Beba se budi satima. Baš kao i roditelji, koji se ponekad probude usred noći i teško “uspavaju”.

Postoje trenuci kada je vaša beba stvarno "teška" i ne želi spavati sama

Pomozite svojoj bebi da se osjeća sigurnije potvrđujući da nema razloga za brigu do točke nesanice. Držite bebu u krevetu dok šaputate ove riječi.

Sljedećeg dana potaknite je da priča o svom problemu. Možda je u školi upala u nevolje, ili ju je starija sestra samo previše zadirkivala. Učinite što možete da napravite praktične promjene kako biste odgovorili na brige vašeg djeteta.

Traženje pažnje

Nešto nije u redu: takozvana fobija od samog spavanja je ponašanje koje traži pažnju.

Kako pomoći svom djetetu : Iako dijete ne želi spavati samo i osjeća se uplašeno, bit će u redu čim se vi pojavite. Roditeljska pažnja pomaže da stvari budu mirne.

Preuzmite više kontrole kada obraćate pažnju na svoje dijete. Na primjer, pokušajte zanemariti svoje dijete kada kaže da ne želi spavati samo – a ako osjećate da ga morate posjetiti, neka razgovor bude kratak. Također, dajte svojoj bebi aktivnu pažnju kada se ujutro probudi sama. Recite svojoj bebi da ste sretni što spava sama, mazi se i igra s njim.