Što je bilirubin i kako utječe na zdravlje beba?
Sve što trebate znati o bilirubinu u novorođenčadi: od uzroka žutice do najnovijih metoda liječenja. Saznajte kako pravilno interpretirati rezultate testova na bilirubin.
10 namirnica samo odaberite pravu koja će pomoći vašoj bebi da dobro spava
Prije spavanja, ako "pogriješite" da nahranite bebu slatkišima, kolačima, majci će biti jako teško nagovoriti dijete da spava. Naprotiv, ako želite da vaša beba čvrsto spava, nemojte zaboraviti sljedeći popis namirnica koje će pomoći bebi da dobro spava!
sadržaj
Hrana bogata pokretom10rbonhdrate
San je vrlo važan za razvoj male djece. Istraživanja o razvoju dojenčadi pokazuju da, ako beba spava manje od 1 sat noću, to će utjecati na djetetovu kognitivnu sposobnost. Evo popisa namirnica koje pomažu vašoj bebi da dobro spava. Štoviše, ova jela sadrže i puno hranjivih tvari potrebnih za rast vaše bebe. Molimo obratite se!
Zobena kaša
Zob je zdrava, sigurna hrana i za odrasle i za djecu. Osim velikog sadržaja hranjivih tvari, zob također sadrži melatonin, koji pomaže u pokretanju proizvodnje inzulina, kemikalije koja uzrokuje san.
Kaša od zobenih pahuljica "standardna" za bebe s anoreksijom da ravnomjerno dobivaju na težini, spavaju duboko
Postoji mnogo načina za pripremu zobenih pahuljica, ali najjednostavniji je kaša. Majke također mogu dodati jabuke u zobene pahuljice kako bi poboljšale okus i nutritivnu vrijednost prilikom hranjenja beba . Štoviše, jabuke također smiruju živce i tijelo, pomažući djeci da brzo zaspu.
Špinat
Špinat sadrži mnoge hranjive tvari. Ovo se moralo čuti mnogo puta. Međutim, jeste li znali da je špinat također bogat triptofanom, aminokiselinom koja pomaže u sintezi proteina? Triptofan također pomaže u proizvodnji melatonina, tjelesnog "hormona spavanja", koji određuje ciklus spavanja i buđenja vaše bebe.
Banana
Slatka i laka za jelo, banana je omiljena hrana mnoge djece. Banane sadrže velike količine magnezija, prirodnog relaksansa mišića. Zahvaljujući njoj, bebin organizam je opušten i lakše zaspi.
Pileće meso
Ne samo da sadrži puno proteina, piletina je također bogata triptofanom move10o, što pomaže bebama da dobro spavaju nakon jela. Ako želite da vaša beba dobro spava, ne zaboravite na večeru ili ručak dodati piletinu!
Hrana bogata pokretom10rbonhdrate
Ako vam hrana koja sadrži move10ffein može pomoći da se probudite, hrana bogata složenim ugljikohidratima move10r olakšat će vam da zaspite i ostanete zaspali. Razlog tome je što će bogat sadržaj B vitamina u škrobnoj hrani pomoći tijelu da se opusti, potaknuti živce bebe da lakše zaspi i dublje spava.
trešnje (trešnja)
Popis namirnica koje bebama pomažu dobrom spavanju svakako je neizostavan. Također sadrži melatonin za stabilizaciju živaca, mala čaša soka ili nekoliko višanja pomoći će djeci da bolje spavaju i da se manje bude usred noći. Jedna studija je čak pokazala da odrasli koji popiju 2 čaše soka od višnje mogu produljiti san za 40 minuta.
Čaša vrućeg mlijeka
Nije čudno piti vruće mlijeko u mladosti . Čaša vrućeg mlijeka prije spavanja odlična je ideja. Ne samo da pomaže bebi kontrolirati uzbuđenje središnjeg živčanog sustava, pomaže bebi da dobro spava, mlijeko je također obilan izvor pokreta10nxi. Osim mlijeka, i drugi mliječni proizvodi poput sira, jogurta... savršen su izbor za dobar san.
Mlijeko je nezaobilazna namirnica u odgoju djece u moderno doba
Orasi
Orasi pomažu tijelu da proizvodi serotonin – tvar koja smiruje mozak i utječe na raspoloženje, olakšavajući opuštanje i bolji san. Orasi sadrže i melatonin koji je dobar za dječji san.
Međutim, prilikom hranjenja beba orasima, majke moraju biti vrlo oprezne kako bi izbjegle gušenje ili gušenje djece. Za djecu mlađu od 12 mjeseci, majke bi se trebale posavjetovati s liječnikom prije davanja oraha bebama kako bi se smanjio rizik od alergija.
Sjeme lotosa
Poznate po svojim sedativnim učincima, sjemenke lotosa već dugo se koriste u mnogim lijekovima za poboljšanje sna i za odrasle i za djecu. Ako ste zabrinuti za djetetov san, možete koristiti sjemenke lotosa za kuhanje kašice za svoju bebu. Šalica čaja od sjemenki lotosa za desert nakon večere također je dobra ideja.
Riba
Istraživanje sa Sveučilišta Oxford (UK) pokazuje da povećanje unosa omega-3 može pomoći djeci da spavaju dulje i manje se bude noću.
Riba, posebice losos, također sadrži vitamin B6, koji sudjeluje u proizvodnji serotonina i melatonina, dva iznimno važna čimbenika u snu vaše bebe. Osim toga, riba je također na vrhu liste namirnica koje su dobre za razvoj dječjeg mozga.
5 vrsta sigurne ribe u jelovniku za bebe koje treba naučiti odvikavanje. U jelovniku za bebe koje će naučiti odvikavanje, rano dodavanje ribe vrlo je dobar način da se osigura prirodni DHA za razvoj djece. Djeca od 6 mjeseci su se počela navikavati na ovu vrstu hrane.
Beba ima vruće dlanove i tabane, upozorava na koju bolest?
Beba ima vruće dlanove i tabane? Otkrijte najnovije preporuke pedijatara o regulaciji temperature kod dojenčadi. Saznajte kada je potrebna hitna medicinska pomoć i kako pravilno mjeriti temperaturu.
Je li opasno vidjeti krv u bebinoj peleni?
Mrlje od krvi u bebinoj peleni rijetka su pojava koja može uzrokovati zabrinutost. Naučite više o uzrocima i rješenjima za ovaj problem.
Kaša od cikle za bebe: ukusna i hranjiva kada se pravilno koristi
Kaša od cikle za bebe ne samo da donosi upečatljive boje već stvara i poseban slastan okus. Saznajte kako pravilno koristiti ciklu za zdravu prehranu vaše bebe.
Djeca koja kašlju trebaju ležati na ventilatoru ili klimi? Važne napomene kada je beba u klima uređaju?
Mala su djeca vrlo osjetljiva na kašalj s šlajmom u danima kad se vrijeme promijeni i temperatura padne. Roditelji se često bore jer ne znaju kako smanjiti čimbenike rizika koji pogoršavaju stanje. Konkretno, roditelji koji su iznimno zabrinuti za djecu s kašljem trebaju ležati na ventilatoru ili klima uređaju? Pročitajte članak u nastavku da biste dobili odgovore na svoja pitanja.
Što uzrokuje upalu grla kod djece? Koji lijek uzima dijete s upaljenim grlom?
Akutni faringitis jedan je od čestih zdravstvenih problema s kojima se djeca često susreću. Kada dijete ima upalu grla, pravilna uporaba lijekova igra važnu ulogu u smanjenju simptoma i poticanju oporavka. Dakle, koji lijek uzima dijete s upaljenim grlom?
Beba iskašljava puno sluzi što učiniti? Kako učinkovito liječiti flegmasti kašalj koji bi roditelji trebali znati
Iskašljavanje sluzi uobičajena je pojava kod male djece, osobito u vrijeme promjene godišnjeg doba ili naglih promjena temperature. Ovo stanje može uzrokovati nelagodu, gubitak apetita, utjecati na cjelokupno zdravlje. Mnogi se roditelji pitaju da njihova beba često kašlje, što učiniti? Naučimo više o liječenju sluznog kašlja kod djece s blogom aFamilyToday!
Popis biljaka koje stručnjaci preporučuju za liječenje kašlja kod beba
Prirodni biljni lijek za kašalj cijenjen je zbog svoje blagotvornosti. Koje su učinkovite i sigurne biljke za kašalj za bebe? Blog aFamilyToday upoznat će roditelje s nekim od najboljih biljaka za liječenje kašlja kod djece.
Koji su simptomi probavnih smetnji? Koji lijek uzeti za djecu s nadutošću i probavnim smetnjama?
Abdominalna dispepsija u djece je često stanje jer probavni sustav djece još nije stabilan. Kad se djeca susreću s ovom situacijom, lako se rasplaču jer se osjećaju nelagodno... Dakle, koji lijek uzimaju djeca s probavnim smetnjama? U članku ispod, aFamilyToday Blog podijelit će s čitateljima korisne informacije o ovom pitanju.
Jesu li djeca s preuranjenim pubertetom niska? Metode povećanja visine za djecu s ranim pubertetom
Fenomen ranog puberteta kod djece postupno postaje sve češći, zbog čega se mnogi roditelji osjećaju zbunjeno i zabrinuto. Je li rani pubertet patuljasti? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi roditelji. Saznajte u članku u nastavku