Os bebés que dormen máis pola noite durmirán menos durante o día. Non obstante, se o teu bebé non dorme o suficiente día e noite, deberías consultar as seguintes suxestións para persuadir ao teu bebé a durmir a sesta.
Se o teu bebé simplemente esperta despois dunha pequena sesta porque durmiu o suficiente, non tes nada de que preocuparte. Neste momento, o bebé está cumprindo as obrigas do primeiro ano de vida, comendo e durmindo segundo as súas necesidades. Non obstante, se o teu bebé durmiu pouco pola noite pero non pode durmir a sesta ou o sono non é profundo, esperta por algún motivo, deberías consultar algúns consellos para axudarlle a durmir mellor pola tarde.
A nai debe deixar que o bebé durmise na posición correcta ou durmir pola noite
1/ Horario de sono do bebé
Se deitas ao teu bebé cando non ten sono, só pode facer unha sesta curta. Non obstante, se se deixa abaixo demasiado tarde, o bebé está demasiado canso e xa non quere durmir.
Conseguir que os nenos durman cedo pode facelos insomnes Científicos estadounidenses acaban de concluír que forzar aos nenos pequenos, é dicir, duns 30-36 meses, a durmir demasiado cedo en comparación co reloxo biolóxico do neno pode provocar a síndrome "axitación", incluso insomnio.
Cada bebé ten o seu propio horario de sono, e algúns bebés teñen dúas sestas dunha hora ou máis ao día. Algúns bebés teñen 3 sestas de 45 minutos cada un. Estes dous hábitos son razoables e non requiren axustes. Se o teu bebé non pode durmir continuamente durante unhas 2-3 horas, podes facerlle moitas sestas curtas para garantir o sono suficiente durante todo o día .
2/ Hábito da sesta do bebé
Moitos recén nacidos que dormen entre 30 e 45 minutos daranse a volta e espertarán, neste momento a nai pode darlle palmaditas ou frotarlle as costas para que o bebé siga durmindo. Non obstante, se o teu bebé está molesto e esperta irritado, o que significa que non está seguro de como volver durmir, debes tratar de calmalo . Podes coller o teu bebé, camiñar para que se durmise nos teus brazos ou cantar unha canción de berce.
3/ Espazo para durmir do bebé
O día non pode ser tan tranquilo como a noite, e é difícil durmir aos adultos, e menos aos nenos. Polo tanto, a nai debe asegurarse de que o espazo para durmir do bebé sexa menos brillante, menos ruidoso, que o aire sexa fresco, nin demasiado quente nin demasiado frío. Se dormes o teu bebé nun carriño na sala de estar, o sono non durará moito. O ideal é que o bebé durmise na mesma posición que o bebé durme pola noite.
4/ Botar unha pequena sesta
Se o teu bebé ten o costume de facer unha sesta pola mañá ao redor das 9 da mañá, podes deixar que estea esperto ata as 11-12 horas para combinar nunha sesta máis longa. Se o teu bebé esperta cedo pola mañá e adormece cedo pola noite, é hora de cambiar o horario de sono do teu bebé, incorporando varias sestas nunha longa sesta. Esta transición adoita ocorrer cando o teu bebé ten uns 12-18 meses de idade.
Esta idea tamén se aplica aos bebés que dormen tres veces ao día. Os recentemente nados adoitan estar preparados para dúas sestas ao redor dos 3-6 meses de idade. Quizais ao comezo da transición, o teu bebé durmirá unhas horas menos do habitual. Está ben mamá, leva tempo cambiar hábitos. Pouco a pouco, o bebé vai entrar nel, e o bebé vai durmir rapidamente unha boa noite .
>>> Debates sobre o mesmo tema:
O bebé debería estar esperto durante o día para que durma moito pola noite?
Comprar xoguetes para o bebé é algo no que todas as mulleres embarazadas están interesadas dende o momento en que nace o bebé. Os xoguetes axeitados axudarán ao teu bebé a desenvolver os seus sentidos e habilidades máis rápido.
Non importa se a túa viaxe de pais ten algúns erros. É importante que o coñezas e corrixa rapidamente estes erros
Mantéñase en contacto co seu fillo cando estea fóra da casa. Se viaxas moito por traballo e non pasas moito tempo co teu fillo, podes enfrontarte a algúns problemas, como que adoita ser quisquilloso, difícil de calmar ou, peor aínda, que estás separando ti e el.
Sabes que o comportamento desordenado, desordenado e ordenado do teu fillo é un sinal de que o teu bebé é intelixente? Hai probas convincentes aquí, lea agora!
Agarrar un bebé non fai que o neno se pegue á nai, senón que, pola contra, axuda a que o bebé creza san e feliz. Entón, como criar aos nenos con abrazos?
Polos motivos que se indican a continuación, mesturar leite materno e fórmula nun biberón para bebés é un erro ao coidar a nutrición do bebé.
Como poden as nenas e os nenos memorizar rapidamente e profundamente? Vexamos como adestrar a memoria do teu bebé cos expertos iSmartKids
Con tantos produtos nutricionais para bebés, como pode unha nai facer a elección correcta para ter alimentos deliciosos, seguros e nutritivos para o seu bebé?
Vacinar activamente o seu fillo contra o sarampelo é a mellor e máis segura forma de protexer o seu fillo da enfermidade. Non obstante, cando e como de segura é a vacinación contra o sarampelo?
Nos primeiros meses, os bebés só necesitan comer e durmir, pero para algunhas nais, o horario do seu bebé é bastante dor de cabeza. Consellos para o horario estándar do teu bebé!
