Se es unha nai que viaxa a miúdo para traballar e non está a miúdo co teu bebé, podes ter algúns problemas como que o teu bebé é constantemente esixente, difícil de consolar ou, peor aínda, que o teu bebé e ti estás separando. Non obstante, a medida que os dispositivos de comunicación son cada vez máis habituais, a comunicación cos nenos tamén é moito máis sinxela. Aquí tes 5 formas de axudarche a estar conectado co teu bebé mentres estás fóra da casa.
Chamar. Segundo un estudo da Universidade de Wisconsin-Madison, as nenas ás que se lles indica que falen coas súas nais por teléfono mentres se atopan en estado inhibido tómanse máis tranquilas tan rápido como cando a súa nai as abraza e consólaa. Cando o teu bebé escoita a voz familiar da túa nai, o nivel de cortisol (unha substancia que producen as glándulas suprarrenais cando están estresados), a hormona do estrés redúcese e estimula o corpo do bebé a producir a hormona oxitocina, que pode calmar o bebé, facendo que o bebé sexa máis cómodo.
Chamar axudará ao bebé a chorar menos cando a nai non estea na casa
Usa unha gravación. Se estás demasiado ocupado e non podes responder moitas veces ao teléfono, debes gravar a túa voz, como gravar a voz de ler un libro, unha canción favorita ou palabras amorosas e afectuosas para o neno. O obxectivo é que o teu bebé escoite a túa voz e se sinta máis seguro cando esteas ausente.
Chat de vídeo. Tómate un tempo para que o teu fillo vexa a túa cara a través do chat Yahoo, Skype, Facebook, Facetime... para aumentar o contacto co teu bebé tanto visual como auditivo (non obstante, debes ter en conta que esta opción pode asustar aos nenos moi pequenos). Ou prepara algúns dos teus vídeos para telos na casa, para que cando o teu bebé pregunte por "mamá", sexa contestado inmediatamente.
Tenta mostrar ao teu bebé fotos túas a miúdo
Conecta co teu bebé a través doutros sentidos. Dálle ao teu bebé uns cantos obxectos brandos que che "cheiran" para que sinta que aínda estás con el, como mantas, xerseis, chales, por exemplo. Os bebés necesitarános cando vaian durmir, ao abrazarlos, o familiar "cheiro" da nai axudaralles a sentirse máis cómodos e máis fáciles de durmir.
Ás veces só cos elementos que teñen o "cheiro" da nai, é menos incómodo cando a nai non está preto.
Relaxa. O vínculo entre unha nai e un fillo é tan forte que incluso falando suavemente e con cariño, como contarlle ao teu bebé unha historia ou algo fóra do común, é suficiente para calmala.