A lactación materna é moi importante para a saúde do teu bebé durante o primeiro ano de vida. Non esquezas aprender os consellos moi importantes a continuación para que o teu bebé poida gozar plenamente dos beneficios do leite materno.
O primeiro mes: posición de lactación
Se o teu bebé non se agarra correctamente, é posible que o teu bebé non reciba suficiente leite e os teus pezones poden quedar rachados e doridos. Podes practicar a lactación materna nunha determinada posición
A posición de lactación é para que o bebé se deite dun lado, a barriga do bebé tocando a barriga da nai.
-Apoiar ao bebé cunha almofada e suxeitalo diante do peito da nai; Non leve o corpo cara ao bebé. Coloca o polgar e outros dedos ao redor da areola (a zona escura ao redor do pezón).
Incline suavemente a cabeza do bebé cara atrás, deixando que o beizo superior do bebé toque suavemente o pezón da nai.
Cando a boca do bebé estea aberta, pon o pezón da nai na boca do bebé. Primeiro, localiza a mandíbula inferior do bebé e colócaa debaixo do pezón da nai.
Incline a cabeza do bebé cara adiante, poñendo a mandíbula superior do bebé máis profundamente no peito da nai. Asegúrate de que o teu bebé estea totalmente pegado ao teu pezón ou a uns 3 cm de profundidade na túa boca.
Ao amamantar, cómpre prestar atención a como o bebé se pega ao pezón e crea a posición máis cómoda para el.
Mes 2: Como saberei se o meu bebé está recibindo suficiente leite?
Esta é a pregunta máis común que fan as nais que amamantan, porque a diferenza da alimentación con biberón, non podes saber canto leite está a recibir o teu bebé. Para asegurarse de que os dous están no camiño correcto, debes controlar moi de cerca o peso do teu bebé , especialmente durante as primeiras semanas.
Ao mesmo tempo, presta atención aos cueiros do teu bebé: todos os días, o teu bebé adoita repartir 6-8 cueiros húmidos e polo menos 2 "paseas pesadas", cun amarelo pálido como a mostaza, cando o bebé teña 7 días. en diante. E ten en conta isto: mentres o teu bebé engorde de forma constante e o seu cueiro sucio demostre que está cheo, podes estar seguro de que está recibindo suficiente leite. Se aínda estás preocupado, planifica unha revisión de rutina do peso do teu bebé co teu pediatra.
3o mes: Coñecemento do extractor de leite
Un extractor de leite axudarache a aumentar o abastecemento de leite do teu bebé. Tamén alivia a ingurgitación mamaria e axuda a manter o abastecemento de leite materno unha vez que volvas ao traballo. Deberías comezar a extraer cando o teu bebé teña 3-4 semanas de idade, tanto para que o teu bebé se acostume a chupar ou beber dun biberón, como para axudarche a almacenar máis leite materno na neveira.
Cando volvas ao traballo a tempo completo, quizais queiras alugar ou mercar un extractor de leite eléctrico que duplica a súa capacidade porque pode extraer dous peitos ao mesmo tempo e, polo tanto, será máis eficiente reducir o tempo de extracción. Cando volvas ao traballo, intenta bombear con tanta frecuencia e ao mesmo tempo que as tomas anteriores do teu bebé.
Extraer o leite materno: o segredo para ti aínda é a lactación materna, pero a nai non necesita estar co bebé día e noite. É unha comodidade ao optar por extraer o leite materno en lugar de alimentar ao bebé directamente como tradicional. As seguintes experiencias facilitarán moito o traballo que as nais aínda chaman "vaca de leite".
4o mes: podes volver á festa
En xeral, un vaso de alcohol (uns 230 ml de cervexa, 180 ml de viño ou un pequeno vaso de bebidas espirituosas) tende a metabolizarse (e polo tanto non estará presente no leite materno) nunhas 2-3 horas, e é un momento seguro. para que amames. Pero unha pauta máis clara é a seguinte: se aínda estás sentindo algún efecto do alcol, aínda que só tes unha sensación de mareo e mareo, non amames.
Mes 5: Practica durmir toda a noite
De feito, moitos bebés xa poden durmir toda a noite a partir do terceiro mes, pero para os bebés que comezan máis tarde, o quinto mes adoita ser o momento no que o bebé está listo. En primeiro lugar, lembre que "durmir toda a noite" para nenos desta idade adoita ser de 5-6 horas de sono, non de 8-9 horas. Algúns bebés comezarán a durmir así aos tres meses de idade; O resto dos bebés comezarán máis tarde. Os bebés durmirán toda a noite cando estean listos, independentemente de que sexan amamantados ou non.
Debido a que o leite materno é máis fácil de dixerir por completo e máis rápido que o leite de fórmula, os bebés amamantados tenden a pasar fame rapidamente e, polo tanto, espertan con máis frecuencia, e con máis frecuencia que os bebés alimentados con fórmula. Amaita cando o teu bebé o necesite.
6o mes: Lactación materna combinada con alimentos sólidos
Ten en conta que o leite materno segue sendo o compoñente máis importante da dieta do teu bebé nesta etapa, polo que alimenta ao teu bebé xusto antes de darlle ao teu bebé en po ou mingau e outros alimentos. O teu bebé só pode comer unhas poucas culleradas á vez, porque esta aínda é só unha etapa para acostumarse.
7º mes: evitar o embarazo durante a lactación
Só podes optar por usar unha pílula de só proxestina, porque as pílulas anticonceptivas que conteñen estróxenos regulares poden reducir o teu abastecemento de leite materno. Debes esperar unhas 6 semanas despois do parto antes de usar pílulas anticonceptivas. Antes diso, podes usar preservativos para garantir unha contracepción eficaz. Tamén pode escoller un implante de só proxestina.
8º mes: afrontar os conductos de leite bloqueados
Un dos factores que causa o leite obstruído son os cambios no tempo e na cantidade de leite que alimenta ao seu bebé, como cando o seu bebé comeza a durmir durante a noite ou comeza a tomar sólidos. A mellor forma de tratar o leite bloqueado é amamantar ou extraer regularmente o peito obstruído, con compresas quentes, abundante líquido e moito descanso. Se tes febre ou síntomas parecidos á gripe, debes consultar co teu médico xa que isto pode ser un sinal de mamite, unha infección que moitas veces require antibióticos.
Conductos lácteos obstruídos: o sufrimento das nais lactantes Os conductos lácteos bloqueados son un gran sufrimento para calquera nai que amamanta ao seu bebé. Tensión, dor, como mellorar? Consellos para a lactación? Podes atopar información útil aquí mesmo!
9o mes: Trato coas cadelas
Retira o teu bebé do teu peito en canto comece a morder e di claramente "Non me mordas!" e mantén o bebé afastado do peito da nai ata a seguinte alimentación. Normalmente, os bebés só morden cando case terminan de alimentarse, polo que cando sabes que o teu bebé está case cheo, alóxao do teu peito antes de que morda.
10º mes: o bebé chupa menos
Isto é completamente normal nesta fase. O teu bebé pode distraerse cos sons que escoita, o que fai que deixe de mamar; Ou o teu bebé pode estar gateando e inquietándose todo o tempo, nese caso realmente quere explorar. Estas cousas poden ser frustrantes, pero esta fase pasará rapidamente. Isto non significa que o teu bebé estea listo para ser destetado.
11º mes: alimenta ao teu bebé 4 veces ao día
Un bebé desta idade adoita necesitar entre 470 e 600 ml de leite materno ao día. Ao final do primeiro ano, a metade das calorías do teu bebé deberían vir do leite materno.
12º mes: Considere o destete do seu bebé
Son moitas as razóns para seguir amamantando, pero unha das mellores é para a saúde do teu bebé: o leite materno seguirá protexendo ao teu bebé de moitas enfermidades, tamén axudará a que o teu bebé se recupere máis rápido se se enferma. A lactación materna non só axuda aos bebés a ter unha fonte de nutrición ademais dos alimentos sólidos, proporcionándolles unha valiosa inmunidade, senón que tamén crea un vínculo entre a nai e o bebé . Mentres o teu bebé estea feliz dando o peito, non hai razón para destetar ao teu bebé de máis de 1 ano.
Comprar xoguetes para o bebé é algo no que todas as mulleres embarazadas están interesadas dende o momento en que nace o bebé. Os xoguetes axeitados axudarán ao teu bebé a desenvolver os seus sentidos e habilidades máis rápido.
Non importa se a túa viaxe de pais ten algúns erros. É importante que o coñezas e corrixa rapidamente estes erros
Mantéñase en contacto co seu fillo cando estea fóra da casa. Se viaxas moito por traballo e non pasas moito tempo co teu fillo, podes enfrontarte a algúns problemas, como que adoita ser quisquilloso, difícil de calmar ou, peor aínda, que estás separando ti e el.
Sabes que o comportamento desordenado, desordenado e ordenado do teu fillo é un sinal de que o teu bebé é intelixente? Hai probas convincentes aquí, lea agora!
Agarrar un bebé non fai que o neno se pegue á nai, senón que, pola contra, axuda a que o bebé creza san e feliz. Entón, como criar aos nenos con abrazos?
Polos motivos que se indican a continuación, mesturar leite materno e fórmula nun biberón para bebés é un erro ao coidar a nutrición do bebé.
Como poden as nenas e os nenos memorizar rapidamente e profundamente? Vexamos como adestrar a memoria do teu bebé cos expertos iSmartKids
Con tantos produtos nutricionais para bebés, como pode unha nai facer a elección correcta para ter alimentos deliciosos, seguros e nutritivos para o seu bebé?
Vacinar activamente o seu fillo contra o sarampelo é a mellor e máis segura forma de protexer o seu fillo da enfermidade. Non obstante, cando e como de segura é a vacinación contra o sarampelo?
Nos primeiros meses, os bebés só necesitan comer e durmir, pero para algunhas nais, o horario do seu bebé é bastante dor de cabeza. Consellos para o horario estándar do teu bebé!
