Os nenos que comen demasiado lentamente non só afectan á súa saúde e comportamento, senón que tamén fan que as nais se estresen e cansen facilmente. Cal é a solución para as nais cando o seu bebé come demasiado lentamente?
Cando o teu fillo tarda demasiado en xantar, pode saltarse as comidas ou sentirse cheo ata a hora da cea e despois tardará outra ou dúas horas en cear. Ademais, esta situación tamén fai que as nais caian moitas veces nun estado de estrés e frustración cando é hora de comer aos seus fillos.
Que se considera slow eating?
As nais poden ter diferentes puntos de vista sobre isto, pero aquí tes algúns sinais típicos.
Comer unha comida leva 30-45 minutos ou máis
Prefire xogar coa comida en lugar de mastigala e tragala
Suxeitar alimentos sen mastigar ou masticar sen tragar
Fai falta alguén para recordarche que debes mastigar e tragar alimentos
Debe dar auga filtrada, caldo ou zume para tragar
Moitas nais están "sufrindo" polos hábitos alimentarios lentos dos seus fillos e é difícil controlar a súa ira cando cada comida se atrasa moito tempo para rematar. Non obstante, segundo os médicos, hai razóns obxectivas e subxectivas para que un bebé coma demasiado lentamente, incluíndo:
A capacidade de concentración dos nenos aínda é escasa
Os nenos adoran "explorar" os alimentos antes de comelos
Os nenos comen lanches todo o día, polo que están cheos e non se molestan en comer a comida principal
Os nenos queren mostrar autocontrol na súa alimentación
A maioría dos nenos teñen unha fase de alimentación moi lenta nunha idade na que xogar sempre é máis agradable que comer. Ademais, o retraso físico xeral tamén pode ser a causa da anorexia e da alimentación lenta.
Obrigar ao teu fillo a comer gritando ou golpeándoo moitas veces non produce ningún resultado positivo.
>>> Ver máis: 10 principios para axudar aos nenos a ter hábitos alimentarios saudables
Aquí tes algunhas experiencias que poden axudar aos pais a acurtar o tempo da comida dos seus fillos.
Establecer un
obxectivo realista de 30-45 minutos é un tempo razoable para a comida dun neno, polo que se estás obrigando ao teu fillo a que termine de comer en 15 minutos, quizais deberías reconsiderar. Comer moi rápido ou moi lentamente non é bo para o estómago do bebé. Ademais, parece imposible conseguir que un neno que come unha comida nunha hora o reduza a 15 minutos.
Merenda antes das comidas é unha das principais razóns polas que os bebés comen lentamente
Reduce a comida lixo
A maioría dos nenos encántalles merenda e merendarán regularmente se é posible. Esta é unha das principais razóns que provocan que os nenos acudan ás comidas co estómago cheo e xa non teñan ganas de comer diante. Ofrécelle ao teu fillo só unha merenda ao día e escolle alimentos saudables que non o enchen como froita ou iogur. Ademais, tamén é necesario establecer un horario específico para as comidas, incluíndo 3 comidas principais con 3-4 horas de diferenza.
Pasar máis tempo cos nenos
Unha das razóns psicolóxicas polas que os nenos comen lentamente é porque queren máis atención dos seus pais. E se te atopas que moitas veces pasas menos tempo co teu bebé, esta podería ser a razón pola que o teu bebé "coma lentamente como unha tartaruga". Tenta falar e xogar máis co teu fillo, quizais ese hábito lento mellore rapidamente.
>>> Ver máis: Preocúpasche o suficiente polos teus fillos?
(continuará)
Comprar xoguetes para o bebé é algo no que todas as mulleres embarazadas están interesadas dende o momento en que nace o bebé. Os xoguetes axeitados axudarán ao teu bebé a desenvolver os seus sentidos e habilidades máis rápido.
Non importa se a túa viaxe de pais ten algúns erros. É importante que o coñezas e corrixa rapidamente estes erros
Mantéñase en contacto co seu fillo cando estea fóra da casa. Se viaxas moito por traballo e non pasas moito tempo co teu fillo, podes enfrontarte a algúns problemas, como que adoita ser quisquilloso, difícil de calmar ou, peor aínda, que estás separando ti e el.
Sabes que o comportamento desordenado, desordenado e ordenado do teu fillo é un sinal de que o teu bebé é intelixente? Hai probas convincentes aquí, lea agora!
Agarrar un bebé non fai que o neno se pegue á nai, senón que, pola contra, axuda a que o bebé creza san e feliz. Entón, como criar aos nenos con abrazos?
Polos motivos que se indican a continuación, mesturar leite materno e fórmula nun biberón para bebés é un erro ao coidar a nutrición do bebé.
Como poden as nenas e os nenos memorizar rapidamente e profundamente? Vexamos como adestrar a memoria do teu bebé cos expertos iSmartKids
Con tantos produtos nutricionais para bebés, como pode unha nai facer a elección correcta para ter alimentos deliciosos, seguros e nutritivos para o seu bebé?
Vacinar activamente o seu fillo contra o sarampelo é a mellor e máis segura forma de protexer o seu fillo da enfermidade. Non obstante, cando e como de segura é a vacinación contra o sarampelo?
Nos primeiros meses, os bebés só necesitan comer e durmir, pero para algunhas nais, o horario do seu bebé é bastante dor de cabeza. Consellos para o horario estándar do teu bebé!
