O bebé está delgado e débil, lento para engordar, moitas veces chora... son signos de que o neno carece de nutrientes. Consulta inmediatamente o menú nutricional do teu bebé para ver se falta algunha das seguintes 5 substancias importantes, nai!
contido
1/ Suplemento de ferro para bebés saudables
2/ Sinais que o teu bebé carece de vitamina C
3/ Os nenos carecen de vitamina D, como se manifesta?
4/ Vitamina B12: importante pero pouca atención
Ademais de amidón, proteínas e graxas, un menú de alimentos saudables para bebés tamén debe ser complementado con vitaminas e minerais. Se hai unha falta deste nutriente, o teu bebé é moi susceptible de sufrir enfermidades e enfermidades.
Para un desenvolvemento saudable, un menú nutritivo para o teu bebé non pode carecer dos seguintes nutrientes
O ferro é un factor importante que contribúe ao proceso de produción de hemoglobina, o principal compoñente dos glóbulos vermellos. Con bebés nacidos a término, a fonte de ferro no corpo do bebé pode "aguantar" ata que o bebé teña 6 meses de idade. Despois deste punto, as reservas de ferro iranse esgotando gradualmente e o bebé debe ser complementado con ferro a través dos alimentos.
Unha vez que o bebé non absorbe suficientes necesidades de ferro, o bebé terá os seguintes síntomas:
- Lenta ganancia de peso
- Anoréxico
- Pel pálida
- Canso, incómodo
Alimentos ricos en ferro para bebés: carne de tenreira, polo, peixe, verduras de cor verde escuro, fígado, ovos... Ademais dos alimentos ricos en ferro, as nais tamén deben aumentar os suplementos de vitamina C para os bebés, porque a vitamina C axudará ao corpo a absorber o ferro. de forma máis eficiente. Ao mesmo tempo, segundo a investigación, en comparación co ferro dos alimentos, o ferro de fontes animais absorberase máis facilmente. Polo tanto, a nai debería aumentar a adición de carne e peixe ao menú nutricional do bebé.
A falta de vitamina C, os nenos adoitan ser propensos a enfermidades bucodentais como gengivite, enxivas inchadas, dentes amarelos... Os bebés tamén adoitan mostrar signos de fatiga, resistencia reducida e son máis susceptibles ás enfermidades do habitual.
Se o teu bebé está a mostrar estes signos, debes aumentar o suplemento de vitamina C do teu bebé cargando froitas e verduras ricas en vitamina C: cítricos, brócolis, repolo, tomates, feixóns verdes, amorodos, kiwi, sandía, plátano, etc. En particular, a nai pode animar ao seu bebé a beber zume de laranxa todos os días. As laranxas son un dos alimentos con máis contido de vitamina C.
Ten en conta ao darlle de comer laranxas ao teu bebé: as laranxas conteñen moita vitamina C e nutrientes que son bos para a saúde. Cando o teu fillo está enfermo, darlle zume de laranxa pode axudarlle a aumentar a súa resistencia contra os virus que causan enfermidades. Non obstante, sabes como alimentar correctamente as túas laranxas?
Os bebés adoitan suar a cabeza, non dormen ben, sobresúmanse, choran, perden o pelo, ralentizan, dan os dentes... son signos de que o bebé carece de nutrientes da vitamina D. A vitamina D tamén é a causa do raquitismo, e pode provocar que os ósos do bebé desenvolvan deformidades e se rompan con facilidade, limitando así a mobilidade do neno.
Alimentos ricos en vitamina D para nenos: peixe e aceite de fígado de bacallau (especialmente atún, salmón), leite e produtos lácteos, xemas de ovos, etc. Tomar o sol regularmente pola mañá tamén é unha forma de suplementar eficazmente a vitamina D.
Os nenos que carecen de vitamina B12 adoitan ser letárgicos, menos activos, lentos para responder, gústalles durmir, as extremidades adoitan traballar inconscientemente, sempre balanceándose... En particular, a deficiencia de vitamina B12 pode afectar seriamente as súas actividades a moitos órganos do corpo.
Fontes abundantes de vitamina B12: produtos lácteos, carne, ovos, mariscos, soia...
Non só ten un papel importante na conversión de enerxía para "alimentar" o corpo, a vitamina B1 tamén é necesaria para o desenvolvemento e o funcionamento normal do sistema nervioso e do corazón. A falta de vitamina B1, o bebé pode ter a función nerviosa danada ou trastornos dixestivos, aumento de peso lento.
Fontes alimentarias ricas en vitamina B1: carne, cereais integrais, peixe e froitos secos...
Nutrición para un bebé saudable (p.1) A nutrición é un dos factores que afectan ao desenvolvemento do bebé. O que alimentar ao teu bebé e como comer son as cousas polas que as nais están moi preocupadas. Os seguintes conceptos básicos sobre nutrición axudarán ás nais a ter unha visión máis ampla da nutrición do seu bebé para que poidan elaborar un menú nutritivo para o seu bebé...
Comprar xoguetes para o bebé é algo no que todas as mulleres embarazadas están interesadas dende o momento en que nace o bebé. Os xoguetes axeitados axudarán ao teu bebé a desenvolver os seus sentidos e habilidades máis rápido.
Non importa se a túa viaxe de pais ten algúns erros. É importante que o coñezas e corrixa rapidamente estes erros
Mantéñase en contacto co seu fillo cando estea fóra da casa. Se viaxas moito por traballo e non pasas moito tempo co teu fillo, podes enfrontarte a algúns problemas, como que adoita ser quisquilloso, difícil de calmar ou, peor aínda, que estás separando ti e el.
Sabes que o comportamento desordenado, desordenado e ordenado do teu fillo é un sinal de que o teu bebé é intelixente? Hai probas convincentes aquí, lea agora!
Agarrar un bebé non fai que o neno se pegue á nai, senón que, pola contra, axuda a que o bebé creza san e feliz. Entón, como criar aos nenos con abrazos?
Polos motivos que se indican a continuación, mesturar leite materno e fórmula nun biberón para bebés é un erro ao coidar a nutrición do bebé.
Como poden as nenas e os nenos memorizar rapidamente e profundamente? Vexamos como adestrar a memoria do teu bebé cos expertos iSmartKids
Con tantos produtos nutricionais para bebés, como pode unha nai facer a elección correcta para ter alimentos deliciosos, seguros e nutritivos para o seu bebé?
Vacinar activamente o seu fillo contra o sarampelo é a mellor e máis segura forma de protexer o seu fillo da enfermidade. Non obstante, cando e como de segura é a vacinación contra o sarampelo?
Nos primeiros meses, os bebés só necesitan comer e durmir, pero para algunhas nais, o horario do seu bebé é bastante dor de cabeza. Consellos para o horario estándar do teu bebé!
