Durante os primeiros 1000 días de vida, a nai toma as opcións e decisións para garantir que o bebé teña un bo comezo tanto física como mentalmente. E unha das decisións máis sabias das nais durante este período é optar por amamantar aos seus bebés.
Se es unha nai de lactancia, sen dúbida coñeces os innumerables beneficios deste traballo sagrado, non só para o teu bebé senón tamén para ti mesmo. Agardamos que tanto nai como fillo sigan vivindo este emocionante período.
Consulta máis artigos nos primeiros 1000 días da vida dun bebé
Amamanta ao teu bebé polo menos durante os primeiros 6 meses para asegurarte de que recibe os nutrientes que necesita para crecer.
E se estás embarazada ou planeas ter un bebé e necesitas máis información sobre a lactación materna, parabéns, atopaches o "enderezo" adecuado. A lactación materna é o mellor comezo para o teu bebé porque proporciona ao teu bebé unha nutrición completa, é cómodo e está dispoñible en calquera momento, en calquera lugar e sen ningún custo. Cabe destacar que o valor deste enfoque nutricional non é só o aforro de custos, senón que, sobre todo, trae beneficios a longo prazo para a saúde tanto da nai como do fillo, mesmo despois de que finalice o período de lactación materna.
Algúns grandes beneficios do leite materno para os bebés:
O leite materno é fácil de dixerir para os bebés e proporciona o equilibrio ideal de proteínas, graxas e carbohidratos necesarios para o desenvolvemento do bebé.
O leite materno ten propiedades antisépticas e contén moitos anticorpos que apoian o sistema inmunitario do bebé
O leite materno tamén axuda a reducir o risco de que os nenos desenvolvan eczema ou asma
Amamantar ao teu bebé durante os primeiros 6 meses ou máis pode reducir un cuarto o risco do teu bebé de ter sobrepeso.
Os bebés que son amamantados desde pequenos tamén teñen unha mellor saúde bucodental e tamén teñen menos caries
Non só iso, a lactación materna tamén trae beneficios ideais ás nais:
Como o leite materno está facilmente dispoñible, as nais poden amamantar aos seus bebés en calquera momento e en calquera lugar e quedar con eles todo o tempo sen preocupacións.
A lactancia materna tamén axuda ás nais a perder peso de forma eficaz ao consumir entre 500 e 600 calorías ao día.
A lactancia materna reduce o risco de padecer cancro de mama posmenopáusico e cancro de ovario
A lactación materna tamén axuda ás nais menos propensas á osteoporose, á diabetes ou á hipertensión arterial na vellez
Segundo a investigación, os primeiros 1000 días desde o primeiro día do embarazo ata que o bebé cumpre 2 anos é o único momento que abre a xanela de oportunidades para a saúde e o futuro do teu bebé. Polo tanto, os nenos desta idade deben recibir unha alimentación adecuada e adecuada.
Para obter máis información, consulte os artigos en https://www.marrybaby.vn/g/1000-ngay-dau-doi/