Os bebés nesta etapa son moi facilmente influenciados polos hábitos dos seus pais, especialmente os hábitos alimentarios. Polo tanto, os pais deben ser modelos para fomentar que os nenos teñan hábitos de alimentación saudables no futuro
Para ver este vídeo, activa JavaScript e considera actualizar a un navegador web que admita vídeo HTML5
Mochi de xeado caseiro con delicioso matcha mochi de feixón vermello (QC)
O xeado de té verde Mochi, os feixóns vermellos combinados con froitas crean unha cunca moi atractiva de xeado de té verde con froita rapada. Podes guiar facilmente ao teu fillo para que faga o mesmo para que os nenos divirtan a fin de semana.
Ver máis
Por exemplo, a moitos pais non lles gusta comer peixe e, como resultado, aos seus fillos tampouco lles gusta comer peixe, mentres que este alimento é moi necesario e bo para o desenvolvemento dos nenos. Neste caso, pon un exemplo e anima ao teu bebé a comer peixe dúas veces por semana, incluídos peixes graxos como o salmón, o arenque, a cabala... porque esta é unha fonte rica de vitamina D e Omega 3. Estes son nutrientes esenciais para o desenvolvemento dos nenos nesta etapa.
Os nenos deben tomar 3 comidas principais e 2 ou 3 merendas ao día. A comida para bebés sempre debe ser variada, incluíndo carne magra, peixe, ovos, vexetais e cereais integrais. O teu bebé tamén necesita beber de 6 a 8 cuncas de auga ao día, preferiblemente auga pura. Ademais, axúdalle ao teu bebé a probar unha variedade de alimentos tanto nas comidas principais como nas merendas para axudarlle a ter unha dieta saudable a partir de agora.
Algunhas suxestións de lanches saudables:
Varios tipos de froitas
Pratos elaborados con verduras
Iogur (iogur natural mesturado con froita)
Galletas con queixo
Salmón ao vapor e queixo con avea
Empanada de patacas (patacas, ovos e un buffet como salmón ou polo mesturado e ao forno)
Bolos de arroz (sen sal)
Cóntame como preparar unha merenda para o teu bebé O tempo entre o xantar e a cea é bastante longo, e despois dun día de estudo e xogo, o bebé xa ten fame cando chega a casa. Unha merenda pola tarde é unha boa forma de recuperar a enerxía perdida