As seguintes pautas facilitaranche que te acostumes ás cousas que hai que facer na primeira semana da maternidade.
Reloxos alimentando
Os bebés deben ser alimentados continuamente, con comidas separadas entre 1 e 4 horas.
Como aclimatarse: terás que sentarte quieto nunha cadeira ou cama mentres o teu bebé se alimenta, polo que é unha boa idea crear un asento cómodo e suave.
Consello para as nais: podes probar algunhas cousas: ter preparados revistas ou controles remotos da televisión, bebidas e lanches ao teu carón mentres das o peito.
Mantéñase esperto
A falta de sono, as molestias físicas e os cambios hormonais, incluso as nais máis enérxicas séntense esgotadas cando nace o seu bebé.
Como adaptarse: Priorizar tarefas. Decide o que é máis importante para ti, como aprender a amamantar, durmir, abrazar e centrarte nesas cousas. Entón deixa que outras cousas sucedan naturalmente. Está ben saír da casa un pouco desordenado!
Consello para a nai: outra forma de estar esperto: saia a pasear todos os días. Só con ver o sol e respirar o aire fresco é suficiente para poñerte de moito mellor humor.
Estancamento mental? Lembra que é completamente normal sentirse canso ou deprimido durante as primeiras semanas despois do parto. Só asegúrate de que a túa familia entenda a túa condición e axúdache en momentos de necesidade se os sentimentos de tristeza ou depresión persisten máis aló das dúas primeiras semanas.
As nais tamén teñen que aprender sobre a lactación materna
Elementos necesarios para a primeira semana
Preparaches todos os artigos necesarios para o bebé, como mantas, cueiros e roupa? Entón, que tes preparado para ti? Estes son os elementos que debes preparar ti mesmo.
Botella de auga: ter suficiente auga no teu corpo é moi importante e probablemente non teñas enerxía para ir á cociña a buscar auga potable. Mantén unha botella de auga ao teu lado.
Almofadas: Conforta o corpo con moitas almofadas, as almofadas do respaldo poden aliviar a presión sobre o coxis ou as almofadas regulares para apoiar e amortiguar cando sexa necesario.
Comida chatarra: necesitarás para alimentar o teu corpo.
Tampóns: despois de dar a luz, pode experimentar sangrado uterino durante varias semanas.
Solución desinfectante: podes atopala nas farmacias. Remóllase durante 15 minutos máis ou menos para aliviar a dor de puntos ou hemorróidas.
Almofadas con hamamelis: este astrinxente, reduce o inchazo e a dor no perineo, e alivia a dor das hemorróidas. Engádeo á auga do baño que contén a solución de limpeza ou forrao con tampóns. Para unha sensación fresca, podes poñer esta almofada na neveira.
Botella pulverizadora: se non che gusta usar solucións de limpeza, podes usar unha botella pulverizadora para limpar suavemente a vulva.
Crema para pezones: cando os pezones están doloridos e rachados, a crema para pezones axudará a aliviar as molestias.
Almofadas mamarias: para aliviar a dor dos peitos durante a conxestión, tome dous cueiros húmidos e conxéleos. A continuación, coloque eses cueiros no sutiã entre as tomas durante 20 minutos.
Comprar xoguetes para o bebé é algo no que todas as mulleres embarazadas están interesadas dende o momento en que nace o bebé. Os xoguetes axeitados axudarán ao teu bebé a desenvolver os seus sentidos e habilidades máis rápido.
Non importa se a túa viaxe de pais ten algúns erros. É importante que o coñezas e corrixa rapidamente estes erros
Mantéñase en contacto co seu fillo cando estea fóra da casa. Se viaxas moito por traballo e non pasas moito tempo co teu fillo, podes enfrontarte a algúns problemas, como que adoita ser quisquilloso, difícil de calmar ou, peor aínda, que estás separando ti e el.
Sabes que o comportamento desordenado, desordenado e ordenado do teu fillo é un sinal de que o teu bebé é intelixente? Hai probas convincentes aquí, lea agora!
Agarrar un bebé non fai que o neno se pegue á nai, senón que, pola contra, axuda a que o bebé creza san e feliz. Entón, como criar aos nenos con abrazos?
Polos motivos que se indican a continuación, mesturar leite materno e fórmula nun biberón para bebés é un erro ao coidar a nutrición do bebé.
Como poden as nenas e os nenos memorizar rapidamente e profundamente? Vexamos como adestrar a memoria do teu bebé cos expertos iSmartKids
Con tantos produtos nutricionais para bebés, como pode unha nai facer a elección correcta para ter alimentos deliciosos, seguros e nutritivos para o seu bebé?
Vacinar activamente o seu fillo contra o sarampelo é a mellor e máis segura forma de protexer o seu fillo da enfermidade. Non obstante, cando e como de segura é a vacinación contra o sarampelo?
Nos primeiros meses, os bebés só necesitan comer e durmir, pero para algunhas nais, o horario do seu bebé é bastante dor de cabeza. Consellos para o horario estándar do teu bebé!
