Contén unha cantidade abundante de vitaminas e fibra, a froita é un ingrediente indispensable no menú nutricional do teu bebé. Non obstante, se o bebé come froita de forma incorrecta, os nutrientes non se absorben, pero tamén afectan a saúde do neno.
Parece sinxelo, pero para alimentar correctamente a froita do teu bebé, tes que prestar atención a moitas cousas.
1/ Podes comer froita a calquera idade
Ademais do leite, as nais poden darlle aos bebés a partir dos 6 meses de idade para que coman máis puré de froita ou beban zume de froitas para mellorar a nutrición. Non obstante, como o sistema dixestivo do bebé aínda é novo e débil, a nai só debe darlle ao bebé froitas fáciles de dixerir, como plátanos, mazás, peras, aguacates, pexegos, etc. . que se debe diluír con auga antes de darlla ao bebé.
Deixa que o teu bebé probe máis froitas a medida que vaia envellecendo, pero lembra alimentalo pouco a pouco e supervisar a súa reacción durante 3-4 días para evitar o risco de alerxias. En particular, as froitas con alto risco de alerxias, como laranxas, limóns e mandarinas, só deben aparecer no menú dos nenos maiores de 1 ano . A piña, o mango e o kiwi só son aptos para bebés a partir de 2 anos.
2/ Canto é a dose correcta?
Os bebés a partir dos 6 meses de idade poden comer uns 60 gramos de froita ao día. Un pouco máis vellos, os bebés duns 12 meses poden comer unha media de 100 gramos. De 2 a 6 anos, debes darlle ao teu bebé 200-300 gramos de froita ao día para garantir o tamaño da porción do neno.
3/ Combinacións diversas
As diferentes froitas traerán diferentes beneficios. O ideal é que as nais diversifiquen o menú de froitas do seu bebé para aproveitar ao máximo este beneficio. Cada tempada, a froita é a opción máis sabia. No verán, as nais deben alimentar aos seus bebés con froitas que poden tanto calmar a sede como complementar nutrientes como laranxas, pomelos, etc.
4/ Non saltes a fibra
Aínda que proporcionan moitos nutrientes e vitaminas, os zumes de froitas moitas veces non garanten a cantidade necesaria de fibra. Polo tanto, se só bebes sen comer, ignoras accidentalmente a cantidade de fibra que axuda a previr o estreñimiento e favorece o movemento intestinal suave. A fibra da froita tamén axuda a eliminar o exceso de colesterol, reducindo o risco de obesidade e enfermidades cardiovasculares.
5 froitas que son boas para o sistema dixestivo do teu bebé Un intestino saudable axudará moito á saúde do teu bebé. Polo tanto, é moi importante elixir que alimentos favorecen a dixestión. As seguintes froitas son excelentes opcións para os bebés
5/ Onde comer, pela alí
Pre-pelado, almacenado na neveira para comer aos poucos será moi cómodo para a nai e o bebé, pero non é bo para nada! Unha vez que a capa exterior se ve afectada, os nutrientes do interior tamén se perderán "sen piedade", especialmente a vitamina C e o folato. Polo tanto, a nai debe darlle froita ao bebé para que coma inmediatamente despois da pel, non por moito tempo.
6/ Zume ou batido?
A mesma forma líquida, pero os batidos son máis espesos que os zumes e engádense con moitos pratos nutritivos como queixo, leite e iogur. Ademais, en canto á nutrición, os batidos de froitas son algo "lexeiros" porque aínda conservan a cantidade de fibra da carne da froita. Ao mesmo tempo, a forma de complementar a nutrición dos batidos non aumentará o azucre de súpeto como o zume. Obviamente, os batidos parecen ser "superiores" aos zumes, non?
Ten en conta ao darlle de comer laranxas ao teu bebé: as laranxas conteñen moita vitamina C e nutrientes que son bos para a saúde. Cando o teu fillo está enfermo, darlle zume de laranxa pode axudarlle a aumentar a súa resistencia contra os virus que causan enfermidades. Non obstante, sabes como alimentar correctamente as túas laranxas?
Comprar xoguetes para o bebé é algo no que todas as mulleres embarazadas están interesadas dende o momento en que nace o bebé. Os xoguetes axeitados axudarán ao teu bebé a desenvolver os seus sentidos e habilidades máis rápido.
Non importa se a túa viaxe de pais ten algúns erros. É importante que o coñezas e corrixa rapidamente estes erros
Mantéñase en contacto co seu fillo cando estea fóra da casa. Se viaxas moito por traballo e non pasas moito tempo co teu fillo, podes enfrontarte a algúns problemas, como que adoita ser quisquilloso, difícil de calmar ou, peor aínda, que estás separando ti e el.
Sabes que o comportamento desordenado, desordenado e ordenado do teu fillo é un sinal de que o teu bebé é intelixente? Hai probas convincentes aquí, lea agora!
Agarrar un bebé non fai que o neno se pegue á nai, senón que, pola contra, axuda a que o bebé creza san e feliz. Entón, como criar aos nenos con abrazos?
Polos motivos que se indican a continuación, mesturar leite materno e fórmula nun biberón para bebés é un erro ao coidar a nutrición do bebé.
Como poden as nenas e os nenos memorizar rapidamente e profundamente? Vexamos como adestrar a memoria do teu bebé cos expertos iSmartKids
Con tantos produtos nutricionais para bebés, como pode unha nai facer a elección correcta para ter alimentos deliciosos, seguros e nutritivos para o seu bebé?
Vacinar activamente o seu fillo contra o sarampelo é a mellor e máis segura forma de protexer o seu fillo da enfermidade. Non obstante, cando e como de segura é a vacinación contra o sarampelo?
Nos primeiros meses, os bebés só necesitan comer e durmir, pero para algunhas nais, o horario do seu bebé é bastante dor de cabeza. Consellos para o horario estándar do teu bebé!
