Como calquera outra habilidade, a capacidade do teu bebé para mastigar e tragar alimentos tamén se acumula gradualmente co paso do tempo. Desde os primeiros días de darlle alimentos sólidos ao teu bebé, debes prestar atención a axudarlle a mastigar e tragar con fluidez escollendo alimentos coa textura correcta.
Experimenta a textura dos alimentos
A maioría dos bebés comezan a afacerse aos alimentos sólidos aos 6 meses. Cando lle poñas alimentos na boca do teu bebé, o teu bebé sentirá o sabor, o tamaño, a textura, a forma e a temperatura dos alimentos. As actividades da boca darán ao bebé a primeira experiencia con certos alimentos grosos e requiren máis traballo da lingua. As nais que opten por introducir alimentos sólidos aos seus bebés mediante o método autodirixido do bebé verán mellor esta experiencia.
O proceso de introducir sólidos ao teu bebé non consiste só en introducir alimentos sólidos, senón tamén en descubrir diferentes tipos de texturas alimentarias.
Moitas veces vemos bebés maiores facendo movementos de masticación para moer grandes anacos de comida e tragar facilmente. Pero isto non é todo o que o teu bebé necesita para mastigar. Quizais non te decates de que os bebés necesitan saber recoller todas as partículas de comida na boca para tragarlas. Se o bebé non coñece este paso, mastigar tamén é inútil. Para animar ao teu bebé no proceso de introdución de sólidos, elixe alimentos cunha textura axeitada, nin moi brandos, nin demasiado duros nin demasiado grandes, demasiado suaves para a idade de cada bebé.
Cando os bebés poden comer alimentos crus?
Normalmente, os bebés estarán listos para os sólidos, gránulos ou pezas nuns 8 meses. Ao alimentar o teu bebé con sólidos nesta etapa , debes prestar atención a que o bebé xa pode sentarse. Esta é a posición correcta para mastigar e tragar alimentos. O feito de que o bebé se sienta firmemente tamén é un sinal para os pais de que o bebé está preparado para probar novas habilidades. As habilidades da boca e da mandíbula despois dun período de destete tamén son o suficientemente hábiles como para manexar pezas de alimentos máis grandes que antes, permitindo que o bebé coma de forma máis eficiente.
Presenta ao teu bebé alimentos sólidos cun menú variado para acostumbralo a diferentes texturas
Cando comezas a darlle ao teu bebé alimentos sólidos, só lle dás alimentos suaves e finos, pero nesta fase podes cambiar a alimentos máis líquidos e de textura máis densa. O aumento da rugosidade co paso do tempo axudará ao bebé a percibir mellor a textura dos alimentos e estimulará o movemento da mandíbula e da lingua para coordinar a masticación e a deglución. Non obstante, neste momento, os bebés aínda deben comer só alimentos brandos que se poidan esmagar a man. Isto non só axuda a evitar accidentes de atragantamento, senón que tamén axuda ao bebé a comer e beber máis facilmente.
Desenvolver habilidades para masticar e deglutir
Cando os bebés comezan a camiñar, a súa capacidade para coordinar a masticación e a deglución dos alimentos desenvolverase máis que antes. Agora o bebé pode traer comida dende o medio ata os lados da lingua, mastigar e volver á parte media da lingua facilmente. Se o bebé non se sente listo para tragar, a comida será levada de volta aos lados da lingua para seguir mastigando. Aos 2 ou 3 anos de idade, o teu bebé pode mover a comida dun lado a outro con facilidade e pode mastigar e virar a comida na boca de forma moi natural. A ollos dos adultos, todas estas actividades son simplemente "mastigar". Con este calendario de desenvolvemento, só precisa aumentar gradualmente a firmeza e aspereza dos alimentos desde que o seu bebé cumpre os 8 meses. Empecemos polas verduras e ampliamos o menú do bebé con carnes, peixes... ata que o bebé poida comer os mesmos alimentos que os adultos.