Lapset ovat usein peloissaan ja ahdistuneita. Vauva saattaa pelätä näkymätöntä "isää", itkeä kuullessaan ukkonen ja salamoita sateella. Mitä vanhempien pitäisi tehdä, kun talossa on tällainen vauva?
Itse asiassa, eivät vain lapset, myös aikuiset eivät ole vapaita pelosta ja ahdistuksesta. Se, että pelkäämme usein puhua julkisesti; Käsien ja jalkojen vapiseminen, kun joku uhkaa aseella… on hyvin normaalia. Lapsilla pelon syy on usein yksinkertaisempi, kuten luokkatöistä huolehtiminen, pimeän pelko jne., mutta tunne on sama kuin aikuisella. Yritä ymmärtää vauvasi ahdistus ja pelko tullaksesi vahvaksi henkiseksi tueksi ja antamaan voimaa lapsellesi!
Pelon positiivinen puoli
Joka päivä lasten maailmassa on monia erilaisia suuria ja pieniä pelkoja. Se, että lapsesi pelkää jotain, ei tarkoita, että häneltä puuttuisi rohkeutta. Itse asiassa pelolla on myös positiivinen puoli. Esimerkiksi, kun vauva pelkää leikkaavansa kätensä, hän ei mene lähelle terävää veistä ja on turvallisempi; tulta pelkäävä vauva ei pääse liian lähelle takkaa eikä pala; pelkäävät huonoja arvosanoja, lapset opiskelevat kovemmin...
Pelko auttaa joskus myös terävöittämään, terävöittää tunteita ja auttaa lapsia "selviytymään" asioista paremmin. Jopa monet meistä aikuisista nauttivat pelon tunteesta. Eikö siksi kauhuelokuvilla on aina suuri yleisö, ja jännittävissä peleissä on aina monia ihmisiä, jotka haluavat kokeilla.
Miten pelko vaikuttaa lapsiin?
Oletko koskaan miettinyt, miksi sydämesi lyö usein nopeammin ja nopeammin, hengityksesi kiihtyy, kun sinua pelottaa? Näitä kehon reaktioita voidaan tilapäisesti kutsua "taistele tai pakene". Kaikilla ihmisillä on näitä reaktioita vauvoista lähtien.
Joten kuinka pelkoreaktiot tapahtuvat vauvan kehossa? Kuvittele vain, että olet muinainen henkilö, joka asui luolassa 100 000 vuotta sitten. Kun kohtaat nälkäisen pitkähampaisen tiikerin, mitä teet? Sinulla on 2 vaihtoehtoa: 1- paeta; 2- Ota tukki taistellaksesi. (Ja toinen viimeinen vaihtoehto on syödä.)
Nykyään, kun kohtaat jonkun, joka uhkaa sinua (hän ei tietenkään kuuntele sinua). Sinulla on edelleen vain 2 vaihtoehtoa: 1- käänny pois (tai juokse); 2 - taisteleminen ei ratkaise ongelmaa.
Päättääkseen taistella vai paeta kehosi säätää useita reaktioita nopeiden toimien mukaiseksi. Sydän lyö nopeammin pumppaakseen enemmän verta lihaksiin ja aivoihin. Keuhkot ottavat ilmaa nopeammin kuljettaakseen happea kehoon. Myös silmäpupillit laajenevat näön parantamiseksi. Ruoansulatus- ja virtsajärjestelmät toimivat nyt tavallista hitaammin, jotta tärkeämmät refleksivasteet ovat etusijalla.

Huoli ja pelko tuovat vauvaan monia negatiivisia tunteita.
Pelon ja ahdistuksen ero
Usein kehomme menee taistele tai pakene -tilaan, kun kohtaamme jotain. Kuitenkin, jos samanlaisia tunteita syntyy, vaikka mitään pelottavaa ei ole tapahtunut, se on ehdottomasti ahdistusta.
Joidenkin vauvojen kohdalla pelon ja ahdistuksen tunteita voi ilmaantua milloin tahansa. Toiset vain pelkäävät lähteä kotoa tai mennä vieraisiin paikkoihin. Joillakin lapsilla on myös erityisiä fobioita (esim. jonkinlainen fobia), kuten korkeuden pelko, pörröisten esineiden pelko, hämähäkkisilkin pelko, numeron 13 pelko...
Kun lapsi on huolissaan, se voi aiheuttaa monia muita tunteita, kuten: puristava tunne rinnassa, vatsakipu, huimaus tai huono tunne siitä, että jotain tapahtuu. Ahdistunut lapsi tarvitsee paljon lohtua ja varmuutta, kun huonoja tunteita on meneillään. Tärkeintä, joka sinun on tehtävä, on ohjata vauvasi huomio johonkin muuhun ja mieluiten nukkua.
Miksi lapset aiheuttavat
ahdistusta Ahdistuneisuus on hyvin yleinen psykologinen tila. Lapsi saattaa ilmaantua ja ahdistus ilmaantua ja jatkuu tapahtuman, kuten auto-onnettomuuden tai onnettomuuden jälkeen. Joissakin tapauksissa myös huumeet, alkoholi ja kokaiini aiheuttavat tämän tunteen.
Ihmisen aivosoluissa on monia erilaisia kemikaaleja. Normaalisti ne tasapainottavat ja vaikuttavat tunteisiimme ja tekoihimme. Siinä on serotoniini-nimistä ainetta, joka lähettää tietoa neuronista toiseen. Mutta ahdistuneelle henkilölle tämä aivojen kemiallinen tasapainojärjestelmä ei tee työtään hyvin.
Tiedemiehet ajattelevat, että tietty aivojen alue hallitsee taistele tai pakene -vastetta. Ahdistuneessa on kuin tämä tietty alue olisi jumissa ja laita "on"-painike aina päälle, vaikka uhkaa ei olisi. Tämä vaikeuttaa vauvan keskittymistä jokapäiväisiin asioihin.
Selviytyminen ahdistuksesta
Voit auttaa vauvaasi käsittelemään ahdistusta monin tavoin. Yritä kuunnella lasta, ymmärtää asiat, joita hän pelkää, murehtia sen sijaan, että luulet sen olevan lasten "triviaali asia". Jos vauvasi pelkää liikaa asioita ja liian usein, on aika käydä lapsipsykologilla.
Lisäksi sinun tulee myös opettaa lapsesi kohtaamaan pelkonsa. Jos lapsesi esimerkiksi pelkää pimeää, istu lapsesi kanssa pimeässä ja selitä, ettei mitään vaarallista tapahdu. Tai opeta lapsesi pakenemaan, jos tilanne on todella vaarallinen.