Monipuolinen ja runsas vieroitusruokalista 6 kk ikäiselle vauvalle auttaa vauvaa tuntemaan olonsa herkulliseksi ja innostuneeksi, kun hän alkaa tottua ruokaan. Sen mukaisesti äidit voivat itse rakentaa vieroitusmenun vauvalleen. 3 eri mukaan menetelmät: perinteinen, japanilaistyylinen vieroitus ja itseohjautuva vauva.
Jos haluat katsoa tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse HTML5-videota tukevaan verkkoselaimeen päivittämistä
Ths.Bs Yen Phi jakaa "normaalin" ravinnon vauvan vieroitusajan (QC) aikana
5-6 kuukauden iässä lapset alkavat syödä kiinteää ruokaa täydentämään ravintoa rintamaidosta saatavan ravinnon lisäksi. Oikea ruokinta on myös tärkeä perusta tulevaisuuden ruokailutottumusten muodostumiselle, mikä tukee lasten kokonaisvaltaista kehitystä.
sisältö
Kuinka 6 kuukauden ikäiset vauvat syövät kiintoaineita?
Kuinka monta ateriaa päivässä riittää 6 kuukauden ikäiselle vauvalle?
Menu lapsille kiinteiden ruokien syömiseen 6 kuukauden ajan perinteisellä menetelmällä
Kuinka valmistaa perinteistä vieroitusruokaa 6 kuukauden ikäiselle vauvalle
Ehdotuksia perinteiseen 6 kk ikäisen vauvan vieroitusmenuun
2. Katkarapu- ja pinaattipuuroa
Japanilaistyylinen 6 kuukauden ikäisen vauvanruokamenu
Japanilainen vieroitusmenetelmä
Ruokalistaehdotuksia 6 kk ikäiselle japanilaistyyliselle vauvalle
Itseohjautuva 6 kuukauden ikäisen vauvanruokamenu
Itseohjautuva vieroitusmenetelmä
Itseohjautuva 6 kuukauden ikäisen vauvanruokamenu
Suosituimpia vieroitusmenetelmiä, joita monet äidit nykyään käyttävät, ovat kolme menetelmää: perinteinen vieroitus, japanilainen vieroitus ja Baby Led -vieroitus.
Jokaisella menetelmällä on omat etunsa ja haittansa, ja menetelmän valinta riippuu kunkin perheen tarpeista ja ainutlaatuisista olosuhteista.
Auttaakseen äitejä saamaan yleiskuvan, MarryBaby esittelee lyhyesti jokaisen vieroitusmenetelmän sekä ruokalistan 6 kuukauden ikäisille vauvoille.
Tällä hetkellä äidin tulisi antaa vauvalle soseutettua, soseutettua ruokaa. Voit aloittaa rautapitoisella viljajauheella, joka on sekoitettu rintamaitoon tai maitoon.
Kun vauva on alkanut tottua syömään kiintoaineita, voit jatkaa hedelmien ja vihannesten sekä vähärasvaisen lihan syömistä.
Vierotusruoan määrä: 1 ateria/päivä
Maidon/rintamaidon määrä: Vauvan tarpeiden mukaan
Ruoan pehmeys: sose
Vauvojen ruokien järjestys:
Ryhmä 1 Viljat (alkaen hienoksi jauhetusta valkoisesta puurosta
Ryhmä 2 Vihannekset ja hedelmät (porkkanat, perunat, bataatit, kurpitsat, banaanit, avokadot)
Ryhmä 3 Vähärasvainen sianliha, kananliha
Vauvoille tulee ruokkia kiinteää ruokaa vähintään 3-4 kertaa, mutta niitä ei pidä ruokkia heti 6 kuukauden iästä alkaen, vaan pikkuhiljaa lisää kiinteitä ruokia 6 kuukauden ikään asti.
Kiinteää ruokaa aloittavien lasten on kehittyäkseen hyvin, jatkettava imettämistä vähintään 3-4 kertaa päivässä ja syötävä puuroa kahdesta ateriasta/vrk, sitten vähitellen nostettava 3-4 jauhetta/vrk, kun melkein 1 vuotias..
Vieroituskertojen määrä riippuu kunkin vauvan tilasta
Huomaa, että vauvojen on 6 kuukauden iästä alkaen syötävä kiinteitä ruokia ja heidät on vieroitettu kunnolla. Erityisesti on välttämätöntä, että vauva tottuu ruokaan vähitellen, ei suoraan ja nopeuttaa prosessia.
Koska jokaisella lapsella on erilainen vartalo. Tämä ruoka on hyvä yhdelle vauvalle, mutta toisen vauvan voi olla vaikea imeä sitä. Äitien tulee kiinnittää huomiota ja yrittää uudelleen vauvan kanssa 1, 2 viikon kuluttua, jos vauva kieltäytyy syömästä ensimmäistä kertaa.
Tätä menetelmää käyttävät monet vietnamilaiset äidit nykyään.
Sanan "perinteinen" kuulemisen on täytynyt tietää, että tämä menetelmä on ollut olemassa jo pitkään.
Perinteisten vieroitusruokien käsittelytavalla äitini keittää valkoista puuroa yhdistettynä sellaisiin ruokiin kuten vihanneksia, mukuloita, lihaa, kalaa, katkarapuja... Kaikki tehdään hienoksi jauhamalla, levittämällä tai säteilemällä.
Taloudellisista olosuhteista sekä enemmän tai vähemmän aikaa riippuen äiti voi keskittyä sekä käsittelytapaan että ainesosiin. Liian kiireisenä hän keittää usein puuroa lihasta ja vihanneksista, sitten soseuttaa ja ruokkii lapsiaan.
Jos olet rennompi, tapa tehdä se on hieman monimutkaisempi, esimerkiksi:
Kuinka keittää vauvapuuroa 6 kuukauden ikäisille vauvoille erikseen, kuinka käsitellä keitettyjä, paistettuja ja höyrytettyjä ruokia, jotta niissä säilyy paljon ravintoaineita.
Vaihda säännöllisesti monia erilaisia ruokia tuodaksesi uutta vauvallesi.
Vietnamilaiset äidit ovat aina luottaneet perinteiseen vieroitusmenetelmään useiden vuosien ajan
Materiaali
Puoli kulhosta valkoista puuroa
1 parsa
10 g naudanlihaa
Ruokaöljy (oliiviöljy, seesamiöljy)
1 pieni valkosipulinkynsi
Tekee
Pese ruoka kylmällä vedellä, leikkaa parsat nuorella osalla
Jauheliha. Kun se on valmis, laita kattila liedelle ja lisää hieman ruokaöljyä ja valkosipulia paistamaan kunnes tuoksuvat.
Lisää naudanliha ja parsa, paista sekoitellen kypsäksi, sammuta sitten lämpö, odota sen jäähtymistä ja soseuta sitten. (Voidaan lisätä puuroseokseen)
Keitä puuro hyvin, lisää sitten yllä oleva seos, sekoita puikoilla muutama minuutti ja sammuta sitten lämpö.
Kaavi se sitten kulhoon ja anna vauvan nauttia siitä.
Materiaali
Puoli kulhosta valkoista puuroa
3 katkarapua
1 kourallinen pinaattia (jätä osa)
Ruokaöljy
Tekee
Kuori katkaravut, puhdista kaikki selän mustat suonet, pese vihannekset
Jauha tai hienonna katkaravut ja vihannekset erikseen
Paista katkaravut ensin sekoitettuna, lisää sitten puuro kypsäksi, anna kypsyä miedolla lämmöllä, kunnes katkaravut ovat pehmeitä
Kun se on melkein kypsää, lisää pinaatti.
Sekoita hyvin ja odota 1 tunti.
Kakkujen teko vauvoille 6 kuukauden iässä, he alkavat syödä kiinteää ruokaa. Vauvakakut ovat ihanteellinen valinta, joka voi tarjota joitain ravintoaineita, joita vauva tarvitsee välipalojen yhteydessä päivän aikana. Äitien on kuitenkin myös kiinnitettävä huomiota joihinkin seikkoihin, kun he valitsevat tämäntyyppistä ruokaa vauvalleen.
Tämä on menetelmä, jota monet äidit rakastavat ja soveltavat, koska se tuo monia suuria etuja, kuten: Lapsilla on kyky syödä karkeaa ruokaa aikaisin, tottua jokaisen ruoan makuun ja luoda hyviä tapoja. itsenäinen…
Kun aloitat syömään kiintoaineita, ensimmäinen ruokalaji, jonka vauva voi syödä, on puhdas puuron lehtiä 1:10 (1 riisi: 10 vettä) ja tämä suhde muuttuu vauvan kasvaessa.
Ruoat valmistetaan erikseen, eikä niitä sekoita keskenään, jotta vauva tunnistaa maun ja äiti tietää, mille vauva on allerginen. Jokaisella aterialla on varmistettava riittävä 3 ruokaryhmää (tärkkelys, proteiini ja vitamiinit) ja vaihdettava aina ainesosia.
Tämä menetelmä on hienostuneempi kuin perinteinen. Siksi valmistelu ja käsittely vie paljon vaivaa ja aikaa. Sen sijaan, jos se onnistuu, tulos on äitini mielikuvituksen ulkopuolella.
Materiaali:
2 isoa lusikallista valkoista puuroa (30 ml)
2 ruokalusikallista pinaattia
Oliiviöljy
Tekee:
Pinaatti pestään, keitetään, sitten raastetaan tai raastetaan verkon läpi.
Kun valkoinen puuro on kypsää, lisää pinaatti.
Lisää hieman öljyä ja odota hetki kiehua.
Japanilaistyylinen vieroitus, astiat käsitellään erikseen, ei sekoitetaan keskenään
Materiaali
2 ruokalusikallista valkoista puuroa noin 30ml
2 rkl porkkanaa
Ruokaöljy
Tekee
Porkkanat pestään, keitetään tai höyrytetään, sitten soseutetaan ja siivilöidään verkon läpi, jotta saadaan noin 10 ml
Lisää sitten soseutettu valkoinen puuro, lisää ruokaöljy
Tämä menetelmä tunnetaan myös nimellä blw vieroitus . Tämä on edistynyt lännen menetelmä, joka voi kouluttaa lapset olemaan aktiivisia ja rakastamaan syömistä.
Tämä on melko uusi länsimaista peräisin oleva vieroitusmenetelmä, jossa vauva syö aktiivisesti itse ja osallistuu ensimmäiselle aterialle perheensä kanssa.
Vauvan ruokaa myös äiti keittää erikseen jokaiselle ruoalle, mutta toisin kuin perinteisessä ja japanilaisessa menetelmässä, vauva syö heti raakaruokaa soseutetun puuron sijaan.
Vauvojen kiinteiden ruokien kanssa syötäväksi turvallisia mausteita "ottamassa". Äidit eivät halua vaikuttaa vauvan terveyteen, joten he sanovat "ei" useimmille mausteille tehdessään ruokaa lapsilleen. Asiantuntijoiden mukaan suolaa, sokeria ja mononatriumglutamaattia lukuun ottamatta on kuitenkin monia muita mausteita, jotka tekevät ruoistasi maukkaampia ja jotka eivät ole haitallisia vauvallesi.
Vauva istuu ruokapöydän tuolilla ja voi käyttää käsiään mukavasti, hän päättää valita pöydälle tarjotut astiat ilman äidin väliintuloa. Ja aterian lopetusajan päättää myös vauva.
Itseohjautuvalla vieroituksella on monia etuja, kuten se, että vauvasi autetaan syömään ja kehittämään taitojaan luonnollisesti, sormien, käsien ja suun avulla oppiaksesi ruoasta.
Auta vauvaasi hallitsemaan erikokoista, muotoista ja karkeaa ruokaa. Vauvat oppivat pureskelemaan heti ensimmäisistä syömispäivistä lähtien.
Tämän menetelmän haittana on, että vauva ei todellakaan syö heti alusta alkaen, vaan suurin osa heistä vain leikkii, heittelee ja heittelee. Tämän vuoksi äiti joutuu viettämään paljon aikaa siivoamiseen.
Lisäksi lapset ovat taipuvaisia tukehtumaan syödessään kovia ruokia, joten äitien tulee olla erityisen varovaisia.
Kiinteiden ruokien ensimmäisenä päivänä vauvat voivat syödä raakaa ruokaa heti
Aluksi voit antaa vauvallesi höyrytettyjä porkkanoita. Leikkaa porkkanat pieniksi paloiksi, jotka ovat riittävän pieniä lapselle. Keitä tai höyrytä sitten kypsäksi.
Puhdistuksen jälkeen äiti kiehauttaa kanan tai höyryttää, kunnes se on pehmeää, revitty pieniksi paloiksi, jotta vauvan olisi helppo pitää sitä.
Vauvan ruokintatavan valinnan ja ruokalistan rakentamisen lisäksi äitien tulee kiinnittää huomiota ruokahygieniaan, sillä ruoansulatushäiriöt ovat korkeimmat kiinteää ruokaa syövien lasten iässä.
Äitien tulee kiinnittää huomiota keittiövälineiden ja astioiden pesemiseen ja pitämiseen puhtaina valmistaessaan lapsille ruokaa, ruokittava ne kahden tunnin sisällä ruoanlaitosta.
Tonsilliitti on yleinen infektio pienillä lapsilla. Tällä hetkellä on olemassa monia tehokkaita hoitomenetelmiä, kuten perinteinen lääketiede tai länsimainen lääketiede. Monet vanhemmat ihmettelevät, onko VA:n hoito itämaisella lääkkeellä lapsille tehokasta? Opitaanpa tästä menetelmästä nielurisatulehduksen hoidossa aFamilyToday Blogissa!
Lasten yskä on yleinen oire monista eri syistä. Yleensä lääkärit määräävät lapsille turvallisia, hyvänlaatuisia ja erittäin tehokkaita yskänlääkettä. Monet ihmiset kuitenkin ihmettelevät, voidaanko yskänsiirappia käyttäviä lapsia rokottaa? Ymmärtääksemme tätä ongelmaa paremmin, tutustu alla olevaan artikkeliin aFamilyToday Blogissa!
Pienillä lapsilla vieroitustavan muodostumisaika on erittäin tärkeä. Vauvat 6 kuukauden iästä alkaen voivat syödä pehmeitä ja murskattuja juuriruokia. Vanhemmissa vaiheissa äidit voivat harjoitella ruokkimaan vauvojaan murskattua riisiä tai täysjyväriisiä. Ensiäideillä heillä on usein vähän kokemusta vauvojen ruokkimisesta. Joten 11 kuukauden ikäinen vauva voi vielä syödä riisiä?
Välikorvantulehdus on yleinen lasten sairaus. Tämä aiheuttaa monille vanhemmille "päänsärkyä", koska he eivät osaa puhdistaa lastensa korvia oikein.
Napanuora on vastuussa hapen ja välttämättömien ravintoaineiden toimittamisesta sikiölle kohdussa. Normaalisti navan kannolla on tyypillinen haju ennen kuin se putoaa. Jos vanhemmat kuitenkin haistavat epätavallista hajua vastasyntyneen navassa sen jälkeen, kun jäljellä oleva kanto on pudonnut, tämä voi olla varoitusmerkki siitä, että vauva tarvitsee asianmukaista hoitoa.
Keuhkokuume on yleinen sairaus vauvoilla. Lapset, joilla on epäkypsät hengityselimet ja heikko immuunijärjestelmä, tekevät taudista helposti leviävän ja etenevät vakavasti, jos niitä ei diagnosoida ajoissa ja hoitaa asianmukaisesti. Monet vanhemmat ihmettelevät, kuinka kauan vauvan keuhkokuumeen häviäminen kestää? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa tästä lasten taudista!
Vauvan kasvaessa myös vauvan ravintotarpeet kasvavat. Kahden ensimmäisen vuoden aikana 75 % ateriakohtaisesta ravinnosta menee vauvan aivojen kehitykseen. Nyt on aika esitellä vauvallesi ruokia, kuten puuroa, ja miksi on niin tärkeää ruokkia vauvasi oikeaan aikaan. Kuinka monta kuukautta vauva voi syödä puuroa?
Vauvan hampaiden puhkeamisen aikana oireiden, kuten syömisen kieltäytymisen, itku, lisäksi yleinen sairaus on myös kuume. Kuumeen luonne lapsilla hampaiden syntyessä on yleensä lievää eikä vaarallista. Kuitenkin, jos vauvan hampaat puhkeavat 40 asteen kuumeella, vanhempien on oltava varuillaan.
Voiko 1-vuotias vauva syödä riisiä? Vauvat 6 kuukauden iästä alkaen voivat syödä kiinteää ruokaa puuron ja jauhojen kanssa. Mutta 1-vuotiaana monet vanhemmat edelleen ihmettelevät, voivatko heidän lapsensa syödä riisiä tällä hetkellä vai eivät. Liity seuraamme saadaksesi lisätietoja näistä tiedoista alla.
Lasten varhaisen murrosiän ilmiö on vähitellen yleistynyt, mikä saa monet vanhemmat tuntemaan olonsa hämmentyneeksi ja huolestuneeksi. Onko varhainen murrosikä kääpiöä? Tämä on kysymys, jota monet vanhemmat kysyvät. Ota selvää alla olevasta artikkelista
