Lapset ovat aliravittuja, kun elimistö ei saa tarpeeksi energiaa, heiltä puuttuu ravintoaineita ja hivenaineita. Useimpiin aliravittuihin lapsiin liittyy aina huono ruokailutila ja he ovat erittäin alttiita sairauksille, mikä johtaa hitaaseen painonnousuun ja aliravitsemukseen. Siksi aliravittujen lasten nopea toipuminen edellyttää vanhemmilta kärsivällisyyttä, oikeaa hoito-ohjelmaa ja ravinnon vahvistamista tieteellisesti.
Oikea ja riittävä ravinto
Virheet äitien ravitsemushoidossa ovat yleisiä syitä viivästyneeseen painonnousuun ja aliravitsemukseen lapsilla. Siksi äitien on aloitettava oikeasta ja tieteellisestä ruokavaliosta toipuakseen ja parantaakseen painoaan nopeasti.
- Anna lapsille riittävästi ateriaa: 3 pääateriaa ja 2-3 välipalaa/päivä
- Varmista, että pääaterialla on riittävästi 4 ruoka-aineryhmää : hiilihydraattiryhmä (riisi, vermicelli, pho, nuudelit, nuudelit...), proteiiniryhmä (liha, kala, muna, katkarapu, rapu, ankerias, pavut). ...), ryhmärasvat (öljyt, rasvat), vitamiinit ja kivennäisaineet (vihannekset, hedelmät)
- Lisää ravinnon energiaa:
Lasten energiantarpeen laskenta: 1000 Kcal + 100 x Ikä, aliravitun riisitautien yhteydessä on tarpeen lisätä energiaa normaalia enemmän, jotta lapsen ravitsemustila saadaan nopeasti palautettua. Äitien tulisi lisätä ruokien määrää samalla aterialla, lisätä aterioiden määrää päivässä, jos lapsi ei voi syödä paljon kerralla. Lapsille 1-vuotiaasta alkaen kullakin pääaterialla noin kupillinen puuroa tai murskattua riisiä (30g riisiä) ja 30g vähärasvaista lihaa tai katkarapuja, rapua, kalaa, ankeriasta, sammakkoa, ostereita, soijapapuja..., 20 grammaa jauhettuja vihanneksia, 10 ml ruokaöljyä Välipalat voivat olla maitoa, jogurttia, juustoa, flaneria, hedelmiä. Samanaikaisesti lisää rasvan määrää jokaisen lapsen aterialla
Edistää lasten ruokahalua
Aliravitut lapset johtavat aina huonoon syömiseen ja anoreksiaan. Siksi äidin tulee olla taitava antamaan vauvan "yhteistyöhön" aterian kanssa ilman pelkoa. Jotta vauva söisi hyvin, äidin on jaettava ruokailuajat järkevästi, ei saa antaa välipaloja, jotta vauva tuntee nälkää pääaterialla. Vauvaa ruokkiessaan äidin tulee olla erittäin mukava, ruokkia vauva tarpeen mukaan, kun vauva ei enää syö, anna vauvan levätä, ateria ei saa kestää yli 30 minuuttia Vauva syö paremmin, seuraava ateria hän syö enemmän, koska hänellä on nälkä
Kiinnitä huomiota ruokalajeihin, yritä saada pöydällä olevat ruoat näyttämään värikkäiltä ja herkullisilta, vauva nauttii syömisestä enemmän.
Stimuloi lasten ruokahalu, jotta ravintoaineet imeytyvät mahdollisimman hyvin
Lisää liikettä
Liikuntaohjelmalla on myös tärkeä rooli ruoansulatuksessa, ravintoaineiden imemisessä ja lapsen pituuden kehittymisessä. Äitien tulee antaa vauvan harjoitella iän mukaan, ottaa aurinkoa joka päivä, nukkua riittävästi ja mennä nukkumaan aikaisin ennen klo 22.
Liikunta auttaa lapsia sulattamaan ja imemään ravintoaineita paremmin
Yhdistelmä erityistä ravintoa
Rutiininomainen ravitsemustutkimus:
Säännöllisillä ravitsemustutkimuksella on erittäin aktiivinen rooli lasten terveyden ja ravitsemuksellisen palautumisen seurannassa. Terveystarkastuksen kautta ravitsemusterapeutti tekee johtopäätöksen ja yleisarvion kehon fyysisestä ja kasvusta. Syntymästä 3-vuotiaaksi äitien tulee seurata painoaan kerran kuukaudessa tiettynä kuukauden päivänä.
Kulta-ajan vauvat ovat painon, pituuden ja aivojen kehityksen parhaita vaiheita, joten on tärkeää huolehtia lapsista päästäkseen eroon aliravitsemuksesta mahdollisimman pian.
Lue lisää lasten ravitsemuksesta ja osallistu mielenkiintoisiin aktiviteetteihin brändin kanssa GrowPLUS+ -verkkosivustolla http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ tai Facebook-fanisivulla GrowPLUS+ https://www.nutifood.com .vn/suy-dinh-duong/ www.facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood
Tonsilliitti on yleinen infektio pienillä lapsilla. Tällä hetkellä on olemassa monia tehokkaita hoitomenetelmiä, kuten perinteinen lääketiede tai länsimainen lääketiede. Monet vanhemmat ihmettelevät, onko VA:n hoito itämaisella lääkkeellä lapsille tehokasta? Opitaanpa tästä menetelmästä nielurisatulehduksen hoidossa aFamilyToday Blogissa!
Lasten yskä on yleinen oire monista eri syistä. Yleensä lääkärit määräävät lapsille turvallisia, hyvänlaatuisia ja erittäin tehokkaita yskänlääkettä. Monet ihmiset kuitenkin ihmettelevät, voidaanko yskänsiirappia käyttäviä lapsia rokottaa? Ymmärtääksemme tätä ongelmaa paremmin, tutustu alla olevaan artikkeliin aFamilyToday Blogissa!
Pienillä lapsilla vieroitustavan muodostumisaika on erittäin tärkeä. Vauvat 6 kuukauden iästä alkaen voivat syödä pehmeitä ja murskattuja juuriruokia. Vanhemmissa vaiheissa äidit voivat harjoitella ruokkimaan vauvojaan murskattua riisiä tai täysjyväriisiä. Ensiäideillä heillä on usein vähän kokemusta vauvojen ruokkimisesta. Joten 11 kuukauden ikäinen vauva voi vielä syödä riisiä?
Välikorvantulehdus on yleinen lasten sairaus. Tämä aiheuttaa monille vanhemmille "päänsärkyä", koska he eivät osaa puhdistaa lastensa korvia oikein.
Napanuora on vastuussa hapen ja välttämättömien ravintoaineiden toimittamisesta sikiölle kohdussa. Normaalisti navan kannolla on tyypillinen haju ennen kuin se putoaa. Jos vanhemmat kuitenkin haistavat epätavallista hajua vastasyntyneen navassa sen jälkeen, kun jäljellä oleva kanto on pudonnut, tämä voi olla varoitusmerkki siitä, että vauva tarvitsee asianmukaista hoitoa.
Keuhkokuume on yleinen sairaus vauvoilla. Lapset, joilla on epäkypsät hengityselimet ja heikko immuunijärjestelmä, tekevät taudista helposti leviävän ja etenevät vakavasti, jos niitä ei diagnosoida ajoissa ja hoitaa asianmukaisesti. Monet vanhemmat ihmettelevät, kuinka kauan vauvan keuhkokuumeen häviäminen kestää? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa tästä lasten taudista!
Vauvan kasvaessa myös vauvan ravintotarpeet kasvavat. Kahden ensimmäisen vuoden aikana 75 % ateriakohtaisesta ravinnosta menee vauvan aivojen kehitykseen. Nyt on aika esitellä vauvallesi ruokia, kuten puuroa, ja miksi on niin tärkeää ruokkia vauvasi oikeaan aikaan. Kuinka monta kuukautta vauva voi syödä puuroa?
Vauvan hampaiden puhkeamisen aikana oireiden, kuten syömisen kieltäytymisen, itku, lisäksi yleinen sairaus on myös kuume. Kuumeen luonne lapsilla hampaiden syntyessä on yleensä lievää eikä vaarallista. Kuitenkin, jos vauvan hampaat puhkeavat 40 asteen kuumeella, vanhempien on oltava varuillaan.
Voiko 1-vuotias vauva syödä riisiä? Vauvat 6 kuukauden iästä alkaen voivat syödä kiinteää ruokaa puuron ja jauhojen kanssa. Mutta 1-vuotiaana monet vanhemmat edelleen ihmettelevät, voivatko heidän lapsensa syödä riisiä tällä hetkellä vai eivät. Liity seuraamme saadaksesi lisätietoja näistä tiedoista alla.
Lasten varhaisen murrosiän ilmiö on vähitellen yleistynyt, mikä saa monet vanhemmat tuntemaan olonsa hämmentyneeksi ja huolestuneeksi. Onko varhainen murrosikä kääpiöä? Tämä on kysymys, jota monet vanhemmat kysyvät. Ota selvää alla olevasta artikkelista
