Suurimmat vaikeudet, kun annat vauvan nukkua yksin, johtuvat vauvan ahdistuksesta ja ympäristövaikutuksista. Kuinka voittaa nämä esteet?
Päästä eroon häiriötekijöistä
Pidä televisiot, tietokoneet ja kaikki elektroniset laitteet poissa vauvasi huoneesta luodaksesi hänelle täysin rauhallisen ja mukavan ympäristön nukkua sikeästi. Ääni, valo ja television katselun ja pelien aiheuttama stimulaatio vaikeuttavat vauvan nukahtamista. Tietysti myös pehmeän valon lämpimän yölampun pitäminen huoneessa auttaa lastasi keskittymään nukkumiseen.
Rajoita vanhempien läsnäoloa
Tämä on ilmeistä, jos haluat kouluttaa lapsesi nukkumaan yksin . Poistu vauvasi huoneesta ennen kuin hän nukkuu, tämä vähentää hänen riippuvuuttaan sinusta. Tämä voidaan tehdä hitaasti, hitaasti poistumalla lapsesi sängystä joka ilta, kun hän on uninen, mikä auttaa häntä tottumaan poissaoloon.

Itse asiassa voit laittaa vauvasi nukkumaan erillään ensimmäisistä kuukausista lähtien, mikä tekee uniharjoittelusta paljon helpompaa kuin aloittaminen, kun vauva on vanhempi.
Luo turvallisuuden tunne Äitisi
poissa ollessa kuvitteellisten hirviöiden kuvat voivat pitää sinut koko yön pelossa. Auta lastasi tuntemaan olonsa turvallisemmaksi antamalla hänelle ystävä, kuten nallekarhu tai suosikkipeitto, tai kultakalaakvaario hänen vierelleen, jotta kun et ole paikalla, on muuta tekemistä. Vauva turvallisempaa.
Anna lapsellesi aikaa nukahtaa omillaan
. Monet vanhemmat haluavat laittaa vauvansa nukkumaan ja palata sitten nopeasti takaisin tarkistamaan asian. Pidä lupauksesi tulla takaisin luokseni, mutta anna minun odottaa, ystäväni. Ihannetapauksessa vauvasi nukahtaa jonakin näistä odotusjaksoista. Jos tulet takaisin huoneeseen tapaamaan vauvaasi alle 5 minuutiksi, on todennäköisempää, että vauva pysyy hereillä. Päinvastoin, jos annat vauvasi odottaa liian kauan, hän syntyy ahdistuneena. Sinun täytyy katsoa ja kuunnella tietääksesi kuinka kauan kestää odottaa.

Yleisiä ongelmia vauvojen opetuksessa nukahtamaan yksin Vauvojen opettaminen nukahtamaan yksinään ei ole helppoa. Joissakin tapauksissa saatat joutua odottamaan hieman kauemmin, kunnes vauva on valmis oppimaan nukahtamaan yksin.
Ole johdonmukainen
Jos lapsesi ryntää äkillisesti sänkyyn ja haluaa mennä takaisin nukkumaan, varmista, että tuot hänet aina takaisin huoneeseensa ja toista vaiheet ennen nukkumaanmenoa. Jos et pysty ylläpitämään samaa käytöstä koko ajan, lapsesi ymmärtää, että hän voi rikkoa sääntöjä, eikä ole mitään järkeä nukkua yksin.
Ylistä lastasi
Älä pelkää kehua lastasi hyvästä käytöksestä ja jätä huomiotta epätoivottu käyttäytyminen, kuten vinkuminen tai itkeminen. Rauhallisen yön jälkeen lapsesi nauttii herkullisesta aamiaisesta ja on vanhempien hellästi hoidossa. Se kuuluu hyvän käytöksen kehumiseen.