Mikä on keuhkoastman syy? Millaista ruokaa astmaa sairastavien lasten tulisi syödä?

Oikean ravinnon tarjoaminen astmaa sairastaville lapsille on tärkeä asia. Jos etsit vastausta kysymykseen: "Mitä keuhkoastmaa sairastavien lasten ei tulisi syödä?", aFamilyToday-blogi haluaa jakaa hyödyllisiä ravitsemusvinkkejä, joilla varmistetaan vauvasi turvallinen ja terveellinen syöminen.

Lasten astmakohtauksen riskin vähentämiseksi on erittäin tärkeää valita oikeat ruoat. Tässä artikkelissa aFamilyToday Blog tarjoaa tietoa astmasta sekä vastaa kysymykseen: "Mitä keuhkoastmaa sairastavien lasten ei tulisi syödä?". Valitsemalla oikeat ruoat voit auttaa lastasi pysymään terveenä ja hallitsemaan astmaa tehokkaasti.

Mikä on keuhkoastma?

Ennen kuin selvittää, mitä astmaa sairastavien lasten ei tulisi syödä, vanhempien on tiedettävä tästä taudista.

Bronkiaalinen astma , joka tunnetaan myös nimellä astma, on vakava hengitysteiden tulehdus, joka johtaa oireisiin, kuten hengitysteiden tukkeutumiseen, liman lisääntymiseen, turvotukseen ja kouristeisiin. Tämä on krooninen keuhkoputkien tulehduksellinen sairaus, joka voi vaikuttaa vakavasti terveyteen ja joissain tapauksissa jopa hengenvaarallinen, erityisesti lapsilla. Siksi erityinen varovaisuus ja sopivan ruokavalion noudattaminen ovat erittäin tärkeitä, kun lapsilla on astma.

Astma on vakava hengitysteiden tulehdus

Keuhkoastman oireet voivat vaihdella taudin vaiheen mukaan, erityisesti seuraavasti:

• Alkuvaiheessa lapset voivat vinkua, heillä voi olla hengitysvaikeuksia, he eivät pysty pitämään hengitystiheyttä tasaisena, joutuvat usein hengittämään pitkään ja tuntevat epämukavuutta ja kipua rintakehän alueella. 
• Seuraavassa vaiheessa lapsella voi alkaa esiintyä yskänerityksen, aivastelun, nenän vuotamisen ja hengenahdistuksen oireita jokaisen astmakohtauksen lopussa. Lapsesi yskii pahasti ja hänellä on valkoista tai vihreää ysköstä. 
• Kun lapset ovat vaikeassa astmassa, astmakohtaukset kestävät pidempään ja useammin, erityisesti öisin ja aamuisin. Jos astmakohtausta ei hoideta nopeasti, se voi olla kohtalokas.

Astmaa sairastavien lasten oikea-aikainen tunnistaminen ja hoito on erittäin tärkeää. Jos epäilet, että lapsellasi on astma, hakeudu lääkärin hoitoon.

Mikä on keuhkoastman syy?

Tällä hetkellä keuhkoastman syytä ei vielä täysin ymmärretä, mutta sairaudella on taipumus kehittyä kehon ulkoisten ja sisäisten ympäristötekijöiden vaikutuksesta. Tietyt asiat voivat lisätä mahdollisuuksiasi saada astma tai laukaista astmakohtaus, mukaan lukien:

• Astman sukuhistoria tai genetiikka (atopia): Astma voi periytyä perheenjäseniltä. Lisäksi lapsilla, joilla on sairauksia, kuten allerginen nuha, atooppinen ihottuma tai muu allerginen nokkosihottuma, on yleisempi keuhkoastma kuin terveillä lapsilla.
• Allergiat mereneläville, lialle, eläinten hilseelle, siitepölylle, kosmetiikkalle: Kun lapsi altistuu allergeeneille, jotka ovat aiemmin aiheuttaneet allergisen reaktion, nämä aineet voivat aiheuttaa tai pahentaa astmakohtauksia lapsilla.
• Ympäristön saastuminen: Ajoneuvojen ja tuotantotoiminnan aiheuttama pöly saastuttaa elinympäristöä yhä enemmän. Lasten immuunijärjestelmä ei ole vielä täysin kehittynyt, joten he ovat alttiita hengityselinsairauksille altistuessaan saasteille. Lapsilla on myös suuri astmariski, ja heitä on vaikea hallita, jos he hengittävät monia kemikaaleja jokapäiväisistä siivoustuotteista, kuten pyykinpesuaineista ja kodin puhdistusaineista.

Lapsilla, joilla on atooppinen ihottuma, on suurempi riski sairastua keuhkoastmaan kuin terveillä lapsilla

Astman riskin vähentämiseksi on tarpeen lisätä hoitoa ja ympäristönsuojelutoimenpiteiden noudattamista samalla kun vähennetään altistumista allergeenille ja epäpuhtauksille.

Millaista ruokaa astmaa sairastavien lasten tulisi syödä?

Tietyt elintarvikkeet, jotka voivat laukaista olemassa olevan astmakohtauksen. Vältä joitain seuraavista elintarvikkeista astman pahenemisen rajoittamiseksi.

Millaista ruokaa astmaa sairastavien lasten tulisi syödä?

Vältä antamasta lapsellesi suolaista ruokaa

Runsas suolan syöminen voi aiheuttaa nesteen kertymistä elimistöön, mikä johtaa turvotukseen. Lisäksi keuhkoastma aiheuttaa tulehdusta ja hengitysteiden kiristämistä. Siksi suolan käyttö lisää turvotusta, lisää tulehdusta ja kiristää hengitysteitä, mikä vaikeuttaa lasten hengittämistä. Lisäksi liiallinen suolaisen ruoan syöminen voi aiheuttaa myös muita sydämen ja munuaisten terveysongelmia.

Rajoita sulfiittia sisältäviä ruokia

Sulfiitti on elintarvikkeiden säilöntäaineyhdiste, jota käytetään pidentämään säilyvyyttä, estämään bakteerien kasvua ja säilyttämään elintarvikkeiden värin. Tämä aine voi ärsyttää keuhkoja ja vaikeuttaa astmaa sairastavien lasten hengittämistä. Siksi on suositeltavaa rajoittaa sulfiittia sisältävien elintarvikkeiden, kuten:

• Marinoidut ruoat: Marinoitu hapankaali, suolakurkku, suolattu munakoiso... Sen sijaan vanhemmat voivat siirtyä syömään lapsia salaattia.
• Jotkut valmiit ruoat:  Säilykkeet ja juomat, pikaruoka.
• Kuivatut hedelmät ja vihannekset: Kuivatut perunat, rusinat, kuivatut ananakset, kuivatut aprikoosit, kuivatut kirsikat…
• Pakasteet: Pakastetut merenelävät, kuten katkaravut, rapu, kala jne.
• Aiemmat allergiset ruoat, kuten merenelävät, jauhot, maito, munat ... ovat myös ruokia, joita lasten tulisi välttää.

Rajoita lapsesi happamien ruokien saantia

Happamat ruoat, kuten sipulit, sitruunat... ja paistetut ruoat, hiilihapotetut juomat ovat ruokia, joita keuhkoastmaa sairastavien lasten ei tulisi käyttää. Tämä johtuu siitä, että nämä ruoat voivat aiheuttaa ruokatorven refluksia ja pahentaa lasten astmaa. Siksi vanhempien on oltava varovaisia ​​poistaakseen nämä ruoat vauvansa ruokavaliosta.

Lasten rajoittaminen grillatun lihan syömiseen

Grilli tuottaa hiiliyhdisteitä, jotka voivat mitätöidä jotkin astmalääkkeet, kuten teofylliini. Lisäksi hiiliyhdisteet voivat aiheuttaa astmakohtauksia lapsille. Sen sijaan, että annat lapsille grillattua lihaa, sinun tulee jalostaa lihaa muihin ruokiin lasten terveyden varmistamiseksi.

On välttämätöntä rajoittaa grillattua lihaa lapsille, joilla on keuhkoastma

Huomautus: Ennen kuin muutat keuhkoastmaa sairastavan lapsen ruokavaliota, ota yhteyttä lääkäriin.

Toivottavasti yllä olevan artikkelin kautta lukijat ovat ymmärtäneet, mitä keuhkoastmaa sairastavien lasten ei pitäisi syödä . Yleensä sopivan ruokavalion soveltaminen auttaa lapsia ylläpitämään hyvää terveyttä ja hallitsemaan astmaa tehokkaasti. Kuitenkin, jos tarvitset yksityiskohtaisia ​​neuvoja tai sinulla on jotain epäselvää, vanhempien tulee kääntyä lääkärin tai ravitsemusterapeutin puoleen varmistaakseen lapselleen parhaan ja sopivan ruokavalion.