Kuinka parantaa vauvan unta taaperovaiheessa niin, että vauva nukkuu luonnollisesti ilman, että äidin tarvitsee tehdä lujasti töitä lohduttaakseen? Yritä viitata alla oleviin tekniikoihin

Ei ole vaikeaa parantaa taaperon unta, auta häntä muodostamaan terveellisiä nukkumistottumuksia
Anna lapsesi valita aktiviteetteja ennen nukkumaanmenoa
At taapero ikä , vauva etsii keinoja puolustaa valvoa joitakin hänen toimintaansa. Vauva ei halua kenenkään muistuttavan häntä tästä, ei niin. Anna lapsellesi valita nukkumaanmenotoimintoja. Temppu tässä on vaihtoehtojen rajoittaminen. "Haluatko käyttää näitä pyjamoja vai tätä paitaa?", "Haluatko tämän kirjan vai pitäisikö minun hankkia se?" tai "Haluatko mennä nukkumaan heti vai 10 minuutin kuluttua?". Vauvasi on onnellinen, koska hän tekee päätöksen ja on valmis kiipeämään sänkyyn mukavasti.
Tee nukkumaanmeno-rutiini
Kun vauva näyttää väsyneeltä, kirjoita aika muistiin, ja silloin on aika aloittaa vauvan nukkumaanmeno. Vauvan unen parantamiseksi on erittäin tärkeää mennä nukkumaan oikeaan aikaan. Keskustele lapsesi kanssa nukkumaanmenorutiineista, kuten välipalasta, maidon juomisesta, hampaiden harjauksesta, käsien ja jalkojen pesusta ja nukkumaan menosta, tarinoiden lukemisesta ja sitten peittämisestä peitoilla ja nukkumisesta silmät kiinni. Muodostaessasi tätä tapaa varmista, että pidät kirjaa siitä, mitkä toiminnot sopivat vauvallesi ja mitkä eivät. Tiedätkö, ei ole olemassa universaalia kaavaa, joka toimisi kaikille äideille, ja yhden henkilön kokemus ei välttämättä toimi toiselle.
Kannusta vauvaasi nukkumaan yksin
Tässä iässä kannattaa alkaa antaa lapsen nukkua yksin tai järjestää hänelle halutessaan oma nurkka samaan huoneeseen kuin sinä. Laita vauva sänkyyn tai sänkyyn, kun hän on vielä hereillä. Tämä auttaa vauvaa oppimaan nukahtamaan itsekseen. Jos vauva itkee, voit palata selittämään hänelle, houkutella häntä hieman rauhoittamaan häntä ja sitten jättää hänet rauhaan. Jos vauva alkaa taas itkeä, odota noin 5 minuuttia ennen kuin tulet sisään. Joka kerta kun toistat tämän prosessin, pidennä tarkoituksella poissaoloasi hieman pidemmäksi. Tämä on samanlainen kuin tapa nukkua yö ilman kyyneleitä, jota äidit usein soveltavat edellisessä vaiheessa.
Vauvan uni kävelemisen oppimisvaiheessa
Tässä iässä lapset yrittävät usein pysyä hereillä leikkiäkseen, tuhmina, vaikka he ovat hyvin väsyneitä ja unisia. Jos et sammuta valoja ja lopeta kaikkea toimintaa mennäksesi nukkumaan samaan aikaan vauvasi kanssa, myös vauvasi herää kanssasi. Joitakin muita ongelmia, jotka voivat myös vaikuttaa vauvasi uneen, ovat painajaiset, pimeän pelko, hampaiden syntyminen, fyysisen tai älyllisen kehityksen lähestyminen...

Pienten lasten "unikauhu"-oireyhtymä Vaikuttaako "unikauhujen" ilmiö haitallisesti vauvan uneen? Selvitetään syitä ja ratkaisuja tähän oireyhtymään!
Auttaaksesi vauvaasi nukkumaan paremmin, sinun ei tarvitse vain luoda hiljaista ympäristöä, mukavaa huonelämpötilaa tai nukkumaanmenorutiineja. Lapsia tulee myös lohduttaa, huolehtia väsyneenä ja tukea erityisissä kehitysvaiheissa.