Herkullisia ruokia anoreksiasta kärsiville 3-vuotiaille: Superlaadukas aamiainen

3-vuotiaille anoreksiasta kärsivien lasten herkullisten ruokien tulee täyttää herkulliset, hienot ja ravitsevat kriteerit. Toinen tärkeä sääntö, joka on muistettava, on ruokkia vauvaa siitä, mistä hän pitää, ei mitä haluat.

Jos haluat katsoa tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse HTML5-videota tukevaan verkkoselaimeen päivittämistä

Herkullista ruokaa 3-vuotiaalle anorektikolle: Laadukas superaamiainen (QC)

Herkullisten ruokien valmistaminen 3-vuotiaille anorektisille lapsille supernopeilla mutta ravitsevilla aamiaisilla ei ole vaikeaa, noudata vain kahta periaatetta: viikonloppusääntö, ruokalistasääntö ensin ja ilta ennen -sääntö.

Katso lisää

sisältö

Syy miksi 3-vuotiaat lapset ovat anorektioita

Super aamiaisen periaatteet

Suositeltavat herkut

Milloin 3-vuotiaan lapsen katsotaan olevan anoreksia? Silloin keskimääräinen pituus ja paino ovat 20 % WHO:n standardiarvoja alhaisemmat. Tällä hetkellä äidin on tarkistettava ja muutettava ruokalista lisätäkseen herkullisia ruokia 3-vuotiaalle anorektikolle.

Painotaulukon mukaan 3-vuotiaiden lasten pituus standardi WHO:sta: 3-vuotiaan pojan standardipituuden tulee olla 87,7-102,5cm ja painon 10,9-17kg. Tyttövauvan vakiopituus on 90,2-98,1 cm, paino 12,6-16,1 kg. Kiireisille äideille voi aloittaa vaihtamalla lasten aamiaismenua.

 

Syy miksi 3-vuotiaat lapset ovat anorektioita

Vuodesta syntymän jälkeen , äiti on eniten huolissaan pituuden ja painon kehitys PP. Päiväkoti-iässä eli kun lapset ovat 3-vuotiaita, tämä on edelleen suurin ongelma. Kun lapsilla on anoreksia, ensimmäinen asia on löytää tarkka syy.

 

Äidin ruoanlaittotottumuksista johtuen:  Ajattelemalla, että vain tietyt ruoat ovat hyviä ja tarjoavat riittävästi ravintoaineita vauvalle, jotkut perheet toistavat niitä ruokia päivästä toiseen. Tämä johtaa tylsyyteen, joka johtaa anoreksiaan lapsilla.

Herkullisia ruokia anoreksiasta kärsiville 3-vuotiaille: Superlaadukas aamiainen

Syömisen pelko on pahaenteinen asia matkalla, joka auttaa lapsia lihomaan pian takaisin

Syömisen  pelko: nälän ja aliravitsemuksen pelon vuoksi monet vanhemmat yrittävät pakottaa lapsensa syömään kaiken valmistamansa ruoan. Vanhemmat jatkuvasti pakottaa vauva syömään asioita, jotka eivät pidä tai täytyy syödä liikaa tekee vauva syntyi  psykologinen  pelko, anoreksia.

Patologiasta johtuen:  On monia sairauksia, jotka johtavat myös lasten anoreksiaan, kuten hampaiden synty, suolistoloiset, vitamiinin puutos. Sinun tulee viedä lapsi lääkäriin tarkan syyn selvittämiseksi.

Super aamiaisen periaatteet

Se on viikonlopun sääntö, ruokalista ensin ja ilta ennen sääntöä. Äiti voi täysin soveltaa näitä kahta käytännöllistä ruoanlaittoperiaatetta.

Viikonlopun säännöt

Viikonloppuisin vietän enemmän aikaa lasteni kanssa ja valmistan monia herkullisia ruokia perheelle. Samanaikaisesti äiti voi hauduttaa vesikattilan kokonaan ja säilyttää sen sitten jääkaapissa valmistaakseen aamiaisruokia lapsilleen. Lisää raastettua valkoista retiisiä saadaksesi lisää kasvismakeutta ja kuitua.

Toistuvan sulatuksen välttämiseksi äitien tulisi jakaa luuliemi erilaisiin pieniin laatikoihin, joista jokainen riittää lapsen aamiaisen keittämiseen.

Menun periaate ensin

Viikonloppu on äidille oikea aika suunnitella seuraavan viikon ruokalista ja myös lapsen aamiainen tulee valmistaa etukäteen. Tämä auttaa äitiä käymään aktiivisemmin torilla ja valmistamaan ruokaa ensin. Vuoden iässä 3 , äidit voivat keskustella lastensa kanssa päättää, mitä syödä, koska se auttaa heitä olemaan innoissaan ruokansa.

Viime yön sääntö

Ennen kuin vauva menee nukkumaan, äiti voi seuraavana aamuna esitellä herkullisen ruoan ja kysyä, haluaako lapsi syödä lisää. Samaan aikaan äiti voi keittää keittoja ja puuroja etukäteen hautomossa. Seuraavana aamuna kun heräät, laita liesi päälle muutamaksi minuutiksi ja ruokalaji on valmis.

Herkullisia ruokia anoreksiasta kärsiville 3-vuotiaille: Superlaadukas aamiainen

Vauvojen kiinteiden ruokien kanssa syötäväksi turvallisia mausteita "ottamassa". Äidit eivät halua vaikuttaa vauvan terveyteen, joten he sanovat "ei" useimmille mausteille tehdessään ruokaa lapsilleen. Asiantuntijoiden mukaan suolaa, sokeria ja mononatriumglutamaattia lukuun ottamatta on kuitenkin monia muita mausteita, jotka tekevät ruoistasi maukkaampia ja jotka eivät ole haitallisia vauvallesi.

 

Suositeltavat herkut

Tässä on 3 ehdotusta kätevistä, erittäin nopeista aamiaisruoista, jotka äidit voivat valmistaa 5 minuutissa.

Friteerattuja riisipalloja

Ainekset: 1 kuppi riisiä, 1 muna, 10 g raastettua mozzarellajuustoa, 1 kuppi korppujauhoja, 1 tl maustejauhetta, 1 ripaus pippuria

Herkullisia ruokia anoreksiasta kärsiville 3-vuotiaille: Superlaadukas aamiainen

Friteeratut riisipallot ovat herkullinen ja kaunis aamiainen

Toteutus: Laita riisin, kananmunien, maustejauheen, pippurin ja juuston seos kulhoon. Anna tekeytyä jääkaapissa 10 minuuttia.

Pyöritä riisi tiukasti ja pyörittele se sitten korppujauhoissa.

Kuumenna ruokaöljy, laita jokainen paistettu riisipallo keskilämmölle. Paista kullanruskeiksi ja nosta sitten leivinpaperilla vuoratulle lautaselle.

Leipä "lentävä lautanen"

Ainekset: 4 voileipää, 2 kovaksi keitettyä kananmunaa, 1 rkl majoneesia, 1 rkl tomaattikastiketta, 1/2 kurkkua

Toteutus: Pilko munat, kurkut. Majoneesia, tomaattikastiketta varten sekoita hyvin kananmunien, kurkun kanssa.

Aseta munatäyte ensimmäisen voileivän päälle, lisää toinen voileipä päälle, paina tiukasti lasin suulla alas, tee tiukka ympyrä ja poista kakku.

Laita uuni 170 asteeseen ja paista 5 minuuttia, kunnes kakku on kullanruskea ja rapea.

Valmistuote rapea keltainen kakku yhdistettynä munan rasvaiseen makuun ja hapanimeläkastikkeeseen sopii hyvin vauvoille. Jos sinulla ei ole aikaa leipomiseen, jätä se sellaisenaan, mutta se on myös herkullista.

Herkullisia ruokia anoreksiasta kärsiville 3-vuotiaille: Superlaadukas aamiainen

Variaatioita lapsille ja nuorille tarkoitettuihin ruokiin vain tuttujen ruokien kanssa ja varusteita muovautuvia leivonnaisia ​​tai muotteja ruoassa löytyy supermarketeista tai ostoksista, voit "kutsua käsittelyyn" astian takaisin Siitä tulee eloisa ja herkullinen "kuva" vauvan kanssa.

 

Nuudelit lihapullien kanssa 5 minuuttia

Ainekset: 200 g vermicelliä, 100 g porsaan jauhelihaa, 2 tomaattia, yrttejä ja mausteita

Toteutus: Pese ja leikkaa tomaatit. Puhdista yrtit, leikkaa pieniksi paloiksi. Leikkaa sipulin pää paloiksi noin 1 rystys.

Kuumenna ruokaöljy, lisää 1 tl salottisipulia ja kuullota tuoksuvaksi, lisää sitten hienonnetut tomaatit ja paista. Lisää jauheliha ja paista sekoitellen jauhelihaksi, mausta hieman suolalla. Sekoita hyvin ja hauduta 3 minuuttia.

Lisää kiehuvaa vettä tai luulientä kohtalainen määrä, kiehauta, mausta maun mukaan. Lisää lopuksi yrtit. Sammuta lämpö, ​​kaada liemi ja jauheliha vermicellikulhoon.

Herkullisen ruoan valmistaminen 3-vuotiaille anorektisille lapsille supernopeilla mutta ravitsevilla aamiaisilla ei ole vaikeaa, kokeile nyt varmistaaksesi vaikutuksen!

 


Kuinka puhdistaa lasten korvat, joilla on välikorvatulehdus?

Kuinka puhdistaa lasten korvat, joilla on välikorvatulehdus?

Välikorvantulehdus on yleinen lasten sairaus. Tämä aiheuttaa monille vanhemmille "päänsärkyä", koska he eivät osaa puhdistaa lastensa korvia oikein.

Mitä paha haju vastasyntyneen napanuorassa kertoo? Vauvojen napanuoran puhdistusohjeet

Mitä paha haju vastasyntyneen napanuorassa kertoo? Vauvojen napanuoran puhdistusohjeet

Napanuora on vastuussa hapen ja välttämättömien ravintoaineiden toimittamisesta sikiölle kohdussa. Normaalisti navan kannolla on tyypillinen haju ennen kuin se putoaa. Jos vanhemmat kuitenkin haistavat epätavallista hajua vastasyntyneen navassa sen jälkeen, kun jäljellä oleva kanto on pudonnut, tämä voi olla varoitusmerkki siitä, että vauva tarvitsee asianmukaista hoitoa.

Kuinka kauan vauvan keuhkokuumeen häviäminen kestää? Mitä tulee huomioida hoidettaessa lapsia, joilla on keuhkokuume?

Kuinka kauan vauvan keuhkokuumeen häviäminen kestää? Mitä tulee huomioida hoidettaessa lapsia, joilla on keuhkokuume?

Keuhkokuume on yleinen sairaus vauvoilla. Lapset, joilla on epäkypsät hengityselimet ja heikko immuunijärjestelmä, tekevät taudista helposti leviävän ja etenevät vakavasti, jos niitä ei diagnosoida ajoissa ja hoitaa asianmukaisesti. Monet vanhemmat ihmettelevät, kuinka kauan vauvan keuhkokuumeen häviäminen kestää? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa tästä lasten taudista!

Kuinka monta kuukautta vauva voi syödä puuroa? Asiat, jotka vanhempien tulee pitää mielessä, kun keittävät puuroa vauvoille

Kuinka monta kuukautta vauva voi syödä puuroa? Asiat, jotka vanhempien tulee pitää mielessä, kun keittävät puuroa vauvoille

Vauvan kasvaessa myös vauvan ravintotarpeet kasvavat. Kahden ensimmäisen vuoden aikana 75 % ateriakohtaisesta ravinnosta menee vauvan aivojen kehitykseen. Nyt on aika esitellä vauvallesi ruokia, kuten puuroa, ja miksi on niin tärkeää ruokkia vauvasi oikeaan aikaan. Kuinka monta kuukautta vauva voi syödä puuroa?

Vauvan hampaiden synty 40 asteen kuumeella: vaaran taso ja kuumeisen lapsen hoito

Vauvan hampaiden synty 40 asteen kuumeella: vaaran taso ja kuumeisen lapsen hoito

Vauvan hampaiden puhkeamisen aikana oireiden, kuten syömisen kieltäytymisen, itku, lisäksi yleinen sairaus on myös kuume. Kuumeen luonne lapsilla hampaiden syntyessä on yleensä lievää eikä vaarallista. Kuitenkin, jos vauvan hampaat puhkeavat 40 asteen kuumeella, vanhempien on oltava varuillaan.

Voiko 1-vuotias vauva syödä riisiä? Miten minun pitäisi ruokkia vauvaani?

Voiko 1-vuotias vauva syödä riisiä? Miten minun pitäisi ruokkia vauvaani?

Voiko 1-vuotias vauva syödä riisiä? Vauvat 6 kuukauden iästä alkaen voivat syödä kiinteää ruokaa puuron ja jauhojen kanssa. Mutta 1-vuotiaana monet vanhemmat edelleen ihmettelevät, voivatko heidän lapsensa syödä riisiä tällä hetkellä vai eivät. Liity seuraamme saadaksesi lisätietoja näistä tiedoista alla.

Ovatko ennenaikaiset lapset lyhyitä? Menetelmät pituuden lisäämiseksi lapsille, joilla on varhainen murrosikä

Ovatko ennenaikaiset lapset lyhyitä? Menetelmät pituuden lisäämiseksi lapsille, joilla on varhainen murrosikä

Lasten varhaisen murrosiän ilmiö on vähitellen yleistynyt, mikä saa monet vanhemmat tuntemaan olonsa hämmentyneeksi ja huolestuneeksi. Onko varhainen murrosikä kääpiöä? Tämä on kysymys, jota monet vanhemmat kysyvät. Ota selvää alla olevasta artikkelista

Miksi lapset yskivät öisin ja aikaisin aamulla? Kuinka voittaa lasten yskä yöllä ja aamulla

Miksi lapset yskivät öisin ja aikaisin aamulla? Kuinka voittaa lasten yskä yöllä ja aamulla

Yskä on yleinen ongelma pienillä lapsilla, etenkin öisin. Tämä tekee lasten unesta vaarallisen ja tekee vanhemmista erittäin huolestuneita. Joten mikä saa lapset yskimään yöllä ja aikaisin aamulla? Kuinka käsitellä tätä lasten tilannetta? Lisätietoja öisin ja aamuisin yskivien lasten tilasta on aFamilyToday-blogin alla olevassa artikkelissa!

Pitäisikö sinun liottaa kauraa kuumassa vai kylmässä vedessä, kun keität kaurapuuroa vauvallesi?

Pitäisikö sinun liottaa kauraa kuumassa vai kylmässä vedessä, kun keität kaurapuuroa vauvallesi?

Kun keität kaurapuuroa vauvallesi, haluat aina varmistaa ruuan laadun ja ravitsemuksen. Kauran liottaminen ennen kypsennystä on yksi tärkeimmistä vaiheista, jotta kaura kypsyy tasaisesti ja säilyttää ravintosisältönsä. Kannattaako kauraa kuitenkin liottaa kuumassa vai kylmässä vedessä? Opitaan yhdessä tekemään vauvasi terveyden kannalta paras päätös.

Tunnetuimmat merkit siitä, että vauvasi ei sovellu maitoon

Tunnetuimmat merkit siitä, että vauvasi ei sovellu maitoon

Kun vauva syntyy, lapsen kasvattaminen ja hoitaminen on yksi tärkeimmistä asioista, joita vanhemmat kohtaavat. Jos et voi imettää vauvaasi, maitokorvike on järkevä vaihtoehto. Kaikki vauvat eivät kuitenkaan sovellu maitoon. Selvitetään tämän artikkelin avulla tunnistetuimmat merkit vauvoista, jotka eivät sovellu maitoon.