Lapset eivät saa syödä hedelmiä välittömästi ennen ateriaa, koska se voi vaikuttaa heidän makuun ja heikentää heidän kykyään imeä ravintoaineita pääaterialla.
Kukaan ei voi kiistää sitä, että hedelmät ovat erittäin tarpeellista ruokaa ihmisille, erityisesti lapsille. Se lisää vitamiineja ja kuituja, auttaa lapsia vahvistamaan vastustuskykyä , ehkäisemään sairauksia. Emme kuitenkaan saa syödä hedelmiä mielivaltaisesti, olivatpa hedelmät kuinka ravitsevia tahansa. Tästä syystä sillä on päinvastainen vaikutus, joka vaikuttaa pienten lasten terveyteen. Mitä hedelmiä tulisi syödä ja milloin pitäisi syödä, ovat parasta, mitä vanhempien tulisi tietää.
1. Hedelmät syötäväksi:
Syö hedelmiä kauden aikana. Valitse kypsiä hedelmiä. Vaihda vauvasi hedelmävalikko säännöllisesti.
Valitse vihreitä ja violetteja hedelmiä, koska nämä hedelmät sisältävät resveratrolia, joka on voimakas antioksidantti ja erittäin tehokas syövän vastainen aine. Samalla tämä aine auttaa myös lasten sydäntä elämään terveellisemmin.

Ruoki vauvallesi oikeita hedelmiä oikeaan aikaan, jotta hän pysyy terveenä.
2. Aika syödä hedelmiä:
Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat, että paras aika ruokkia vauvasi hedelmiä on 1 tunti ennen ateriaa tai 2 tuntia aterian jälkeen. Lapset eivät saa syödä hedelmiä välittömästi ennen ateriaa, koska se voi vaikuttaa heidän makuun ja heikentää heidän kykyään imeä ravintoaineita pääaterialla.
Jotkut hedelmät sisältävät erittäin suuria määriä sokeria, jos ne varastoidaan mahassa, ne aiheuttavat vauvalle turvotusta ja ummetusta. Siksi on suositeltavaa erottaa hedelmien syömisen aika vauvan pääaterioista.