Anorektiset lapset: Mitä pitäisi tehdä?

Tarvitset paljon kärsivällisyyttä, jotta voit kouluttaa vauvasi välttämään anoreksiaa, noudattamaan terveellisiä ruokailutottumuksia ja ylläpitämään kohtuullista ruokavaliota!

4 tapaa "valloittaa" anorektiset lapset
1. Ymmärrä vauvasi maku: Jotkut lapset ovat anorektioita yksinkertaisesti siksi, että he eivät pidä tiettyjen ruokien muodosta, väristä tai mausta. Siksi vauvasi voi valittaa, ettei hän pidä jostakin, vaikka hän ei olisi kokeillut sitä aiemmin. Samoin jotkut lapset voivat kieltäytyä ruoasta, koska se muistuttaa heitä sairasteluista tai negatiivisesta muistosta ruoasta.

2. Löydä tapoja lisätä ravintoaineita ruokiin, joista vauvasi pitää: Lisää pataan hieman jauhoja tai jauhelihaa, lisää nuudeleihin vihanneksia, kuten porkkanaa tai parsakaalia, ja muutama hedelmäviipale vauvasi suosikkimuroihin.

3. Anna vauvan kokeilla uutta ruokaa pieninä annoksina: Sen sijaan, että syöt täysin tuntemattomia ruokia, anna vauvan kokeilla tuttuja ruokia ja lisätä muutama uusi. Jokaisella aterialla tulisi kuitenkin olla vähintään yksi ruokalaji, josta tiedät vauvasi pitävän.

4. Yritä antaa vauvasi kokeilla uusia ruokia, kun tiedät, että hän on nälkäinen: Anna vauvallesi hedelmiä, kun hän pyytää ruokaa.

Kuinka saada anorektinen lapsi kokeilemaan erilaisia ​​ruokia?
Vauvasi ei luonnollisesti halua syödä erilaisia ​​ruokia . Ravitsevan ruoan valmistaminen vauvallesi on sinulle yksi parhaista tavoista auttaa vauvaasi oppimaan terveellistä ruokavaliota. Tämä voi olla totta pitkällä aikavälillä, mutta varhaisessa iässä vauvasi syö vain sitä, mistä hän pitää, ja sinun tulee antaa hänen oppia päättämään.

Iloinen ilmapiiri aterian aikana on tärkeä tekijä anoreksiasta kärsivien lasten tilanteen parantamisessa

Vauvojen on opittava hallitsemaan syömistään. Vauvan pakottaminen syömään ruokia, joista hän ei pidä, tai hänen pakottaminen syömään liikaa, voi johtaa myöhemmin ongelmiin:
– Lapset eivät pysty päättämään omista ruokavalinnoistaan ​​sekä päättämään, milloin ovat kylläisiä, on Pitkä oleminen tekee vauvasta lihavamman myöhemmässä elämässä.

Vauvan pakottaminen kokeilemaan uusia ruokia tekee hänestä itsepäisemmän ja vähemmän avointa kokeilemaan uusia asioita tulevaisuudessa.

Jos vauvasi ei näytä tykkäävän syödä muuta kuin riisiä ja paistettuja kananmunia, älä huoli, sinun pitäisi alkaa kiinnittää huomiota siihen, mitä hän syö, niin todennäköisesti huomaat, että hän syö eri ruokaryhmiä ja imee eri ruokia.tarpeet ravintoaineet . Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että lapset söivät usein monenlaisia ​​ruokia, vaikka heidän vanhempansa luulivat olevansa anorektisia. Jos olet edelleen huolissasi, kysy lääkäriltäsi, pitäisikö sinun antaa vauvallesi päivittäinen monivitamiinivalmiste.

Älä myöskään huolehdi, jos vauvasi ei näytä kasvavan tarpeeksi nopeasti, lapset eivät aina kasva tasaisesti ja joskus ne eivät vain näytä kasvavan ollenkaan. Tässä vaiheessa vauvasi ei kasva yhtä nopeasti kuin ensimmäisenä elinvuotena.

Jos pelkäät anorektisen lapsen olevan alipainoinen, voit kääntyä lääkärin puoleen, mutta älä kerro huolestasi vauvallesi. Jos uhkailet vauvaasi jatkuvasti aterioiden yhteydessä tai tahallaan houkuttelet, silität ja lasket jokaista ruokaa vauvasi kanssa, vauvasi on varmasti haluttomampi syömään.