Kuvittele kaksi pientä olentoa heräämässä keskellä yötä ja molemmat itkemässä äitiään... Kaksosten unista huolehtiminen tuo usein kaksinkertaista painetta vanhemmille. Kuinka lievittää tätä painetta ja auttaa lapsia saamaan terveellisiä nukkumistottumuksia?
Katsotaanpa alla 7 vinkkiä kaksosten hoitoon löytääksesi vastauksen sinulle!
1. Luo nukkumaanmenoa koskevia rutiineja
Tiettyjen toimintojen johdonmukainen toistaminen ennen nukkumaanmenoa auttaa lapsia muistamaan vähitellen tunteen, että "uniaika on tullut". Joitakin sopivia aktiviteetteja ovat kehtolaulujen laulaminen, piteleminen ja keinuttaminen, vauvan asettaminen sänkyyn ja kehtoon… Suurin haaste on, että sinulla on kaksi erilaista esinettä, jotka täytyy tuudittaa uneen samanaikaisesti ja vauvan ensimmäisten kuukausien aikana. Nukahtaminen ja herääminen muutaman tunnin välein, mikä tarkoittaa, että sinun on toistettava nämä toiminnot kymmeniä kertoja päivässä sekä päivä- että yöunissa.
2. Laita vauva nukkumaan, kun hän alkaa nukahtaa
Kun vauva on uninen, sinun tulee laittaa hänet pinnasänkyyn/sänkyyn. Tällä hetkellä, vaikka he halusivat nukkua, lapset olivat vielä hereillä eivätkä liian väsyneitä. Tämä on alku, jotta vauva oppii nukahtamaan itsensä. Tämä vaihe ei ole ollenkaan helppo, sillä vauvat pysyvät usein hereillä ja leikkivät ikuisesti tai ovat kiukkuisia ja itkevät pitkään ennen kuin he todella nukahtavat.
3. Esittele vauvasi "kaverille", jonka kanssa hän voi nukkua
Nämä "ystävät" ovat yleensä pehmeitä, pehmoisia pehmustettuja eläimiä tai nukkeja, jotka auttavat vauvoja tuntemaan olonsa mukavaksi ja tutuiksi ja usein halaavat heitä mennäkseen nukkumaan hellästi jälkeenpäin. Tämä vinkki on erittäin hyödyllinen kaksosten hoidossa! Ainoa haittapuoli on, että vauvat voivat olla liian kiintyneitä ja riippuvaisia näistä "ystävistä" nukkuakseen.
4. Lopeta vauvojen kapalointi
Vauvojen uniasiantuntijat suosittelevat, että vanhemmat lopettavat vauvojensa käärimisen kapaloihin ennen nukahtamista, jotta vauvat voivat lohduttaa itseään käsillään ja sormillaan. Sinun tulee lopettaa vauvan kapalointi viikosta 12 alkaen, jos haluat aloittaa prosessin saada vauva nukkumaan yksin.
Milloin vauvan kapalointi kannattaa lopettaa? Monet vauvat rakastavat olla käärittynä kapaloon, koska he tuntevat olonsa turvalliseksi käärittynä. Kuitenkin, kun vauvasi on täysin kehittynyt fyysisesti ja henkisesti, sinun on poistettava tämä "suojakerros" ja altistettava hänet vahvemmalle ympäristölle.
5. Tee pian vauvallesi aikataulu aktiviteeteista
Kaksosten kohdalla vanhempien tulisi alkaa luoda rutiineja tarkan ajan perusteella. Viikot 4-6 on hyvä aika aloittaa. Laittamalla lapset samaan aikaan, vanhemmat laittavat helposti molemmat vauvat nukkumaan samaan aikaan.
6. Opeta vauvasi nukkumaan yksin mahdollisimman pian
Kaksosen univaikeudet voivat olla vanhemmille monta kertaa uuvuttavampia kuin yhden vauvan nukuttaminen. Siksi läpi yön nukkumista harjoitetaan usein aikaisin ja yhdistellään monin eri tavoin.
7. Hae aina apua
Voit vapaasti tunnustaa kaksosten hoidon vaikeuden ja hakea apua aina, kun tunnet tarvetta pitää tauko. Edessä oleva erittäin pitkä tie vaatii energiasi säilyttämistä, ei loppumista.
Tonsilliitti on yleinen infektio pienillä lapsilla. Tällä hetkellä on olemassa monia tehokkaita hoitomenetelmiä, kuten perinteinen lääketiede tai länsimainen lääketiede. Monet vanhemmat ihmettelevät, onko VA:n hoito itämaisella lääkkeellä lapsille tehokasta? Opitaanpa tästä menetelmästä nielurisatulehduksen hoidossa aFamilyToday Blogissa!
Lasten yskä on yleinen oire monista eri syistä. Yleensä lääkärit määräävät lapsille turvallisia, hyvänlaatuisia ja erittäin tehokkaita yskänlääkettä. Monet ihmiset kuitenkin ihmettelevät, voidaanko yskänsiirappia käyttäviä lapsia rokottaa? Ymmärtääksemme tätä ongelmaa paremmin, tutustu alla olevaan artikkeliin aFamilyToday Blogissa!
Pienillä lapsilla vieroitustavan muodostumisaika on erittäin tärkeä. Vauvat 6 kuukauden iästä alkaen voivat syödä pehmeitä ja murskattuja juuriruokia. Vanhemmissa vaiheissa äidit voivat harjoitella ruokkimaan vauvojaan murskattua riisiä tai täysjyväriisiä. Ensiäideillä heillä on usein vähän kokemusta vauvojen ruokkimisesta. Joten 11 kuukauden ikäinen vauva voi vielä syödä riisiä?
Välikorvantulehdus on yleinen lasten sairaus. Tämä aiheuttaa monille vanhemmille "päänsärkyä", koska he eivät osaa puhdistaa lastensa korvia oikein.
Napanuora on vastuussa hapen ja välttämättömien ravintoaineiden toimittamisesta sikiölle kohdussa. Normaalisti navan kannolla on tyypillinen haju ennen kuin se putoaa. Jos vanhemmat kuitenkin haistavat epätavallista hajua vastasyntyneen navassa sen jälkeen, kun jäljellä oleva kanto on pudonnut, tämä voi olla varoitusmerkki siitä, että vauva tarvitsee asianmukaista hoitoa.
Keuhkokuume on yleinen sairaus vauvoilla. Lapset, joilla on epäkypsät hengityselimet ja heikko immuunijärjestelmä, tekevät taudista helposti leviävän ja etenevät vakavasti, jos niitä ei diagnosoida ajoissa ja hoitaa asianmukaisesti. Monet vanhemmat ihmettelevät, kuinka kauan vauvan keuhkokuumeen häviäminen kestää? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa tästä lasten taudista!
Vauvan kasvaessa myös vauvan ravintotarpeet kasvavat. Kahden ensimmäisen vuoden aikana 75 % ateriakohtaisesta ravinnosta menee vauvan aivojen kehitykseen. Nyt on aika esitellä vauvallesi ruokia, kuten puuroa, ja miksi on niin tärkeää ruokkia vauvasi oikeaan aikaan. Kuinka monta kuukautta vauva voi syödä puuroa?
Vauvan hampaiden puhkeamisen aikana oireiden, kuten syömisen kieltäytymisen, itku, lisäksi yleinen sairaus on myös kuume. Kuumeen luonne lapsilla hampaiden syntyessä on yleensä lievää eikä vaarallista. Kuitenkin, jos vauvan hampaat puhkeavat 40 asteen kuumeella, vanhempien on oltava varuillaan.
Voiko 1-vuotias vauva syödä riisiä? Vauvat 6 kuukauden iästä alkaen voivat syödä kiinteää ruokaa puuron ja jauhojen kanssa. Mutta 1-vuotiaana monet vanhemmat edelleen ihmettelevät, voivatko heidän lapsensa syödä riisiä tällä hetkellä vai eivät. Liity seuraamme saadaksesi lisätietoja näistä tiedoista alla.
Lasten varhaisen murrosiän ilmiö on vähitellen yleistynyt, mikä saa monet vanhemmat tuntemaan olonsa hämmentyneeksi ja huolestuneeksi. Onko varhainen murrosikä kääpiöä? Tämä on kysymys, jota monet vanhemmat kysyvät. Ota selvää alla olevasta artikkelista
