Vauvan suoliston täydentäminen hyödyllisillä bakteereilla on välttämätöntä terveen ja vakaan ruoansulatusjärjestelmän ylläpitämiseksi. Katso tapoja täydentää probiootteja seuraavassa artikkelissa.
Suolistobakteerit ovat tärkeä osa pienten lasten terveyttä. Tietävätkö vanhemmat miten täydentää vauvojen hyödyllisiä suolistobakteereja sekä turvallisesti että tehokkaasti? Tässä artikkelissa aFamilyToday-blogi paljastaa parhaat tavat täydentää probiootteja pienille lapsille.
Mitä suoliston bakteerit ovat?
Suolisto on miniatyyri ekosysteemi, joka on täynnä bakteereja, mukaan lukien "hyviä" ja "pahoja" bakteereja. Probiootit ovat mikro-organismeja, joilla on suhteellisen lyhyt elinkaari, mutta jotka tarjoavat monia terveyshyötyjä isännälle. Ihmiskehossa on kaksi yleistä ja tärkeintä hyödyllisten bakteerien kantaa:
Suolistobakteerit tuovat monia terveyshyötyjä
Probioottien rooli lapsen kehityksessä
Ihmiskehossa on satoja miljardeja bakteereja, ja lapset tarvitsevat tasapainoisen suoliston mikrobiomin tervettä kasvuakseen. 85 % hyviä bakteereja ja 15 % haitallisia bakteereja pidetään täydellisimpana. Jos et lisää hyödyllisiä bakteereja vauvan suolistoon, se voi aiheuttaa epätasapainon mikrofloorassa. Tämän seurauksena keho kärsii stressistä, ruoansulatushäiriöistä , ummetuksesta ja monista muista terveysongelmista.
Tiede osoittaa, että luonnollinen synnytys ja imetys vaikuttavat terveen suoliston mikroflooran rakentamiseen, jossa hyödyllisten bakteerien suhde hallitsee haitallisia bakteereja. Lisäksi, kun keho on täynnä hyödyllisiä suolistossa olevia bakteereja, se parantaa yleistä terveyttä, mukaan lukien ruoansulatusjärjestelmä, immuunijärjestelmä, hyödyttää aineenvaihduntaa, vitamiinisynteesiä ja monia muita etuja.
5 tapaa täydentää hyödyllisiä suoliston bakteereja vauvoille
Hyvien bakteerien puute suolistossa aiheuttaa varmasti monia ongelmia ruoansulatusjärjestelmälle. Puhumattakaan siitä, että hyödyllisten suolistobakteerien puute vaikeuttaa myös lasten ravintoaineiden imeytymistä, mikä on vaarallista yleisen kehityksen ja immuunijärjestelmän toiminnalle. Siksi vanhempien on lisättävä vauvoilleen hyödyllisiä suoliston bakteereja mahdollisimman pian pitääkseen ne terveinä. Seuraavat ovat yksinkertaisia ja tehokkaita tapoja täydentää hyödyllisiä bakteereja, joihin voit viitata:
Täydentää suoliston hyödyllisiä bakteereja fermentoiduista ruoista
Fermentoidut ruoat ovat erinomainen hyödyllisten suolistobakteerien lähde vauvoille. Jogurtin, joka on "klassinen" ruoka, lisäksi vanhemmat voivat antaa lapsilleen muita fermentoituja ruokia, kuten kimchiä, suolakurkkua, juustoa jne. Nämä ruoat auttavat lapsia muuttamaan makuaan ja pitämään suoliston terveenä. Vauvasi on aina terve ja iloinen.
Jogurtti tai fermentoitu juoma on ruoka, jota useimmat äidit käyttävät täydentämään vauvansa hyödyllisiä bakteereja
Anna lapsesi syödä paljon vihreitä vihanneksia
Vihreät vihannekset sisältävät kuitua, jota suoliston hyvät bakteerit kuluttavat. Siksi vihreiden vihannesten lisääminen ruokalistaan on myös tapa tarjota ravinteita hyödyllisten bakteerien kasvulle. Monet lääkärit ovat suositelleet hyödyllisten suolistobakteerien lisäämistä vauvoille, joiden ruokavalio on runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Vanhemmat voivat valmistaa lapsilleen herkullisia ruokia parsasta, parsakaalista, pinaatista, artisokista hyödyllisten bakteerien täydentämiseksi!
Vauvan suoliston hyödyllisten bakteerien täydentäminen probiooteilla
Probioottien ja probioottien antaminen lapsellesi on nopea ja tehokas tapa täydentää vauvasi hyödyllisiä suoliston bakteereja. Kun vauvasi käyttää elävillä bakteereilla täytettyä hiivaa, hänen suolistossa on riittävästi hyödyllisiä bakteereja haitallisten bakteerien lisääntymisen hillitsemiseksi. Tutkimukset osoittavat, että oikea ja riittävä probioottinen lisäravinne auttaa parantamaan ruoansulatushäiriöitä ja vähentämään lasten anoreksiaa. Äidit voivat viitata muutamaan probioottiin alla:
Probiootit BioGaia Protectis -tabletit ovat suosittuja äitien keskuudessa nykyään
Vältä antibioottien käyttöä suoliston mikroflooran suojelemiseksi
Kun antibiootit joutuvat kehoon, ne poistavat bakteerit, mukaan lukien sekä hyvät että huonot bakteerit. Antibioottien käyttö auttaa taudin hoidossa, mutta aiheuttaa paljon haittaa vauvan suoliston mikrobiokolle. Jos antibiootteja tarvitaan, vanhempien on lisättävä probiootteja joidenkin sivuvaikutusten vähentämiseksi!
Syö täysjyväviljaa, jos lapsesi on tarpeeksi vanha
Jos vauvasi on tarpeeksi vanha syömään täysjyviä, nämä ovat loistava probioottien lähde. Koska suoliston bakteerit hajottavat tämän ruoan paksusuolessa, mikä edistää hyödyllisten bakteerien kasvua. Tärkeää on, että täysjyvätuotteet sisältävät monia hyödyllisiä bakteereja, kuten laktobakteereita, bakteroideja ja bifidobakteereja.
Yllä on tärkeitä tietoja hyödyllisten suolistobakteerien täydentämisestä vauvoille, jotka vanhempien on ymmärrettävä. Toivottavasti artikkelin jakaminen auttaa sinua vauvasi hoitamisessa ja kasvattamisessa. Lapsellesi hyödyllisten bakteerien ravintolisä on asia, jota tulee tehdä säännöllisesti ja säännöllisesti, joten valitse lapsesi ikään ja tarpeisiin sopivat lisäravinteet!
Napanuora on vastuussa hapen ja välttämättömien ravintoaineiden toimittamisesta sikiölle kohdussa. Normaalisti navan kannolla on tyypillinen haju ennen kuin se putoaa. Jos vanhemmat kuitenkin haistavat epätavallista hajua vastasyntyneen navassa sen jälkeen, kun jäljellä oleva kanto on pudonnut, tämä voi olla varoitusmerkki siitä, että vauva tarvitsee asianmukaista hoitoa.
Keuhkokuume on yleinen sairaus vauvoilla. Lapset, joilla on epäkypsät hengityselimet ja heikko immuunijärjestelmä, tekevät taudista helposti leviävän ja etenevät vakavasti, jos niitä ei diagnosoida ajoissa ja hoitaa asianmukaisesti. Monet vanhemmat ihmettelevät, kuinka kauan vauvan keuhkokuumeen häviäminen kestää? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa tästä lasten taudista!
Vauvan kasvaessa myös vauvan ravintotarpeet kasvavat. Kahden ensimmäisen vuoden aikana 75 % ateriakohtaisesta ravinnosta menee vauvan aivojen kehitykseen. Nyt on aika esitellä vauvallesi ruokia, kuten puuroa, ja miksi on niin tärkeää ruokkia vauvasi oikeaan aikaan. Kuinka monta kuukautta vauva voi syödä puuroa?
Vauvan hampaiden puhkeamisen aikana oireiden, kuten syömisen kieltäytymisen, itku, lisäksi yleinen sairaus on myös kuume. Kuumeen luonne lapsilla hampaiden syntyessä on yleensä lievää eikä vaarallista. Kuitenkin, jos vauvan hampaat puhkeavat 40 asteen kuumeella, vanhempien on oltava varuillaan.
Voiko 1-vuotias vauva syödä riisiä? Vauvat 6 kuukauden iästä alkaen voivat syödä kiinteää ruokaa puuron ja jauhojen kanssa. Mutta 1-vuotiaana monet vanhemmat edelleen ihmettelevät, voivatko heidän lapsensa syödä riisiä tällä hetkellä vai eivät. Liity seuraamme saadaksesi lisätietoja näistä tiedoista alla.
Lasten varhaisen murrosiän ilmiö on vähitellen yleistynyt, mikä saa monet vanhemmat tuntemaan olonsa hämmentyneeksi ja huolestuneeksi. Onko varhainen murrosikä kääpiöä? Tämä on kysymys, jota monet vanhemmat kysyvät. Ota selvää alla olevasta artikkelista
Yskä on yleinen ongelma pienillä lapsilla, etenkin öisin. Tämä tekee lasten unesta vaarallisen ja tekee vanhemmista erittäin huolestuneita. Joten mikä saa lapset yskimään yöllä ja aikaisin aamulla? Kuinka käsitellä tätä lasten tilannetta? Lisätietoja öisin ja aamuisin yskivien lasten tilasta on aFamilyToday-blogin alla olevassa artikkelissa!
Kun keität kaurapuuroa vauvallesi, haluat aina varmistaa ruuan laadun ja ravitsemuksen. Kauran liottaminen ennen kypsennystä on yksi tärkeimmistä vaiheista, jotta kaura kypsyy tasaisesti ja säilyttää ravintosisältönsä. Kannattaako kauraa kuitenkin liottaa kuumassa vai kylmässä vedessä? Opitaan yhdessä tekemään vauvasi terveyden kannalta paras päätös.
Kun vauva syntyy, lapsen kasvattaminen ja hoitaminen on yksi tärkeimmistä asioista, joita vanhemmat kohtaavat. Jos et voi imettää vauvaasi, maitokorvike on järkevä vaihtoehto. Kaikki vauvat eivät kuitenkaan sovellu maitoon. Selvitetään tämän artikkelin avulla tunnistetuimmat merkit vauvoista, jotka eivät sovellu maitoon.
Monet ihmiset ajattelevat, että happorefluksi esiintyy vain aikuisilla vatsasairauksien tai epätieteellisten ruokailutottumusten vuoksi, mutta itse asiassa monet vauvat kärsivät tästä taudista. Joten mikä aiheuttaa gastroesofageaalista refluksia vauvoilla? Kuinka käsitellä gastroesofageaalista refluksia vauvoilla? Kaikki on alla olevassa artikkelissa.
