Ei ole mahdollista varustaa itseäsi täysin steriilillä keittiöllä tai laadukkaalla sterilointivälineellä, mutta muutamalla alla olevalla elintarviketurvallisuusperiaatteella äitien vauvoille valmistamat ruoat ovat paljon turvallisempia ja laadukkaampia.
Torjunta- tai myrkyllisiä kemikaaleja sisältävistä ruoista huolen lisäksi pienten lasten äidit kärsivät nyt myös päänsärkyä elintarvikehygienia- ja turvallisuusongelmien vuoksi. Oman vauvanruoan valmistaminen kotona on varmasti herkullisempaa ja ravitsevampaa kuin markkinoilla olevat valmiit jauheet. Jos turvallisuussääntöjä ei kuitenkaan taata, vauvojen ruoan "saastumisen" riski on suurempi. Siksi, olipa se kuinka kiireellinen tahansa, äitien tulee kiinnittää erityistä huomiota seuraaviin turvallisuussääntöihin.
Turvallisuussääntöjen noudattaminen käsittelyssä auttaa äitejä varmistamaan vauvojensa ruoan laadun
1/ Desinfioi kädet ja työstövälineet
Käsien pesu saippualla on ensimmäinen ja perusasia ennen vauvanruoan valmistamista. Käsien lisäksi äitien tulee puhdistaa keittiössä käytettävät työkalut, kuten työtasot, padat ja pannut, leikkuulaudat, tehosekoittimet jne. On parasta käyttää luonnollista antibakteerista tiskisaippuaa. Älä käytä samaa leikkuulautaa lihan, vihannesten ja hedelmien leikkaamiseen. Erityisesti raa'an ja kypsennetyn ruoan valmistuksessa tulee käyttää erillisiä leikkuulaudoja. Puisen leikkuulaudan käyttö on turvallisempaa kuin muovisen, sillä se poistaa bakteerit helpommin.
2/ Vihannesten esikäsittely
Vihannekset ja hedelmät tulee pestä ennen käyttöä, erityisesti iho. Vaikka äidit käyttävät luomuainesosia, ne tulisi myös pestä ennen käsittelyä. Pese vihannekset juoksevan veden alla, voidaan liottaa suolavedessä tai kasvisten pesuliuoksessa 5-10 minuuttia. Hedelmien kohdalla sinun tulee odottaa valumista, kuorimista, ydin ja siemenet poistamista ennen kypsennystä. Banaaneja ja avokadoja ei tarvitse kypsentää annettaessa kiinteää ruokaa edes 6 kuukauden ikäisille vauvoille .
Pese vihannekset suoraan hanan alla haitallisten bakteerien ja kemikaalien poistamiseksi
3/ Kuinka käsitellä lihaa?
Äitien tulee pestä kätensä huolellisesti heti lihan valmistuksesta ja käsittelystä lähtien. Käsineitä voidaan käyttää tarvittaessa. Erityisesti ennen siirtymistä lihan valmistuksesta toisen ruoan valmistukseen äitien tulee pestä kätensä uudelleen, erityisesti siipikarjan ja kananmunan kaltaisten tuotteiden osalta.
Liha tulee pilkkoa pieniksi paloiksi ennen jääkaapissa säilytystä. Sulata tarvittaessa vain se liha, jota tarvitset kerrallaan. Älä koskaan anna vauvojen syödä raakaa tai huonosti kypsennettyä lihaa, siipikarjaa, kalaa ja munia.
Liharuokien, kuten siipikarjan, punaisen lihan ja kalan, turvallisuuden takaamiseksi äitien tulee huomioida seuraavat asiat:
– Älä jätä raakaa tai kypsennettyä ruokaa ulos huoneenlämpöön yli 2 tunniksi
– Pakasteita ei saa sulattaa ja sitten pakastaa uudelleen ilman kypsennystä
Pakasteet tulee säilyttää 0 celsiusasteessa tai sen alle
– Vauvanruoka, olipa se kypsennetty tai vasta valmistettu, tulee säilyttää jääkaapissa ja enintään 48–72 tuntia ennen käyttöä tai pakastamista.
– Pakasteruoalla on erilainen säilyvyys. Ihannetapauksessa pakastetut vauvanruokapelletit tulisi käyttää kuukauden sisällä.
8 superherkullista lihareseptiä vauvan vieroitukseen Vaikka liha sisältää paljon proteiinia ja lasten kehitykselle välttämättömiä kivennäisaineita ja vitamiineja, se on vaikeampi sulattaa ja prosessoida kuin vihannekset. Pitäisikö äidin siis lisätä lihaa vieroituksen alkuvaiheessa?
Tonsilliitti on yleinen infektio pienillä lapsilla. Tällä hetkellä on olemassa monia tehokkaita hoitomenetelmiä, kuten perinteinen lääketiede tai länsimainen lääketiede. Monet vanhemmat ihmettelevät, onko VA:n hoito itämaisella lääkkeellä lapsille tehokasta? Opitaanpa tästä menetelmästä nielurisatulehduksen hoidossa aFamilyToday Blogissa!
Lasten yskä on yleinen oire monista eri syistä. Yleensä lääkärit määräävät lapsille turvallisia, hyvänlaatuisia ja erittäin tehokkaita yskänlääkettä. Monet ihmiset kuitenkin ihmettelevät, voidaanko yskänsiirappia käyttäviä lapsia rokottaa? Ymmärtääksemme tätä ongelmaa paremmin, tutustu alla olevaan artikkeliin aFamilyToday Blogissa!
Pienillä lapsilla vieroitustavan muodostumisaika on erittäin tärkeä. Vauvat 6 kuukauden iästä alkaen voivat syödä pehmeitä ja murskattuja juuriruokia. Vanhemmissa vaiheissa äidit voivat harjoitella ruokkimaan vauvojaan murskattua riisiä tai täysjyväriisiä. Ensiäideillä heillä on usein vähän kokemusta vauvojen ruokkimisesta. Joten 11 kuukauden ikäinen vauva voi vielä syödä riisiä?
Välikorvantulehdus on yleinen lasten sairaus. Tämä aiheuttaa monille vanhemmille "päänsärkyä", koska he eivät osaa puhdistaa lastensa korvia oikein.
Napanuora on vastuussa hapen ja välttämättömien ravintoaineiden toimittamisesta sikiölle kohdussa. Normaalisti navan kannolla on tyypillinen haju ennen kuin se putoaa. Jos vanhemmat kuitenkin haistavat epätavallista hajua vastasyntyneen navassa sen jälkeen, kun jäljellä oleva kanto on pudonnut, tämä voi olla varoitusmerkki siitä, että vauva tarvitsee asianmukaista hoitoa.
Keuhkokuume on yleinen sairaus vauvoilla. Lapset, joilla on epäkypsät hengityselimet ja heikko immuunijärjestelmä, tekevät taudista helposti leviävän ja etenevät vakavasti, jos niitä ei diagnosoida ajoissa ja hoitaa asianmukaisesti. Monet vanhemmat ihmettelevät, kuinka kauan vauvan keuhkokuumeen häviäminen kestää? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa tästä lasten taudista!
Vauvan kasvaessa myös vauvan ravintotarpeet kasvavat. Kahden ensimmäisen vuoden aikana 75 % ateriakohtaisesta ravinnosta menee vauvan aivojen kehitykseen. Nyt on aika esitellä vauvallesi ruokia, kuten puuroa, ja miksi on niin tärkeää ruokkia vauvasi oikeaan aikaan. Kuinka monta kuukautta vauva voi syödä puuroa?
Vauvan hampaiden puhkeamisen aikana oireiden, kuten syömisen kieltäytymisen, itku, lisäksi yleinen sairaus on myös kuume. Kuumeen luonne lapsilla hampaiden syntyessä on yleensä lievää eikä vaarallista. Kuitenkin, jos vauvan hampaat puhkeavat 40 asteen kuumeella, vanhempien on oltava varuillaan.
Voiko 1-vuotias vauva syödä riisiä? Vauvat 6 kuukauden iästä alkaen voivat syödä kiinteää ruokaa puuron ja jauhojen kanssa. Mutta 1-vuotiaana monet vanhemmat edelleen ihmettelevät, voivatko heidän lapsensa syödä riisiä tällä hetkellä vai eivät. Liity seuraamme saadaksesi lisätietoja näistä tiedoista alla.
Lasten varhaisen murrosiän ilmiö on vähitellen yleistynyt, mikä saa monet vanhemmat tuntemaan olonsa hämmentyneeksi ja huolestuneeksi. Onko varhainen murrosikä kääpiöä? Tämä on kysymys, jota monet vanhemmat kysyvät. Ota selvää alla olevasta artikkelista
