Ruoanlaitto lapsille on äitien vertaansa vailla oleva intohimo. Jos haluat vaihtaa ruokia ja antaa heille ravitsevia aterioita, miksi et kokeilisi kaurapohjaisia ruokia vauvallesi?
sisältö
2. Kaurapuuro, banaani- ja juustopuuro
6. Kaurapuuroa, katkarapuja ja kasvispuuroa
8. Jauhettu porkkana Kaurapuuro
9. Kaurapuuro verisimpukan kera
Kaura on terveellistä, ei-allergista, ravitsevaa ja terveellistä ruokaa, jota käytetään laajasti länsimaissa. Tällä siemenellä on kevyt tuoksu, siitä voidaan valmistaa erittäin nopea ruokalaji ja se voidaan yhdistää moniin muihin ainesosiin kakkujen valmistukseen, puuron keittämiseen vauvoille tai muihin houkutteleviin ruokalistoihin. Äidit voivat aloittaa alla olevilla 10 herkullisella kauran ehdotuksella vauvoille. Huomaa, että nopeinta käsittelyä varten sinun tulee valita valssattu kaura.
Tämä kakku on niin yksinkertainen ja herkullinen. Sinun tarvitsee vain ottaa muutama lusikallinen kauraa, jättää kokonaisena tai soseutettuna, sekoittaa vähän tuoretta maitoa tai rintamaitoa, vauvan maun mukaan, äiti voi lisätä sokeria tai ei. Lisää hieman jauhoja ja ruokasoodaa (leivinjauhe).
Sekoita ainekset hyvin ja muotoile suupalan kokoisiksi paloiksi. Taitava äiti, joka osaa muovautua eläinten, kukkien muotoon tai muovata bentomuotilla, on myös erittäin söpö.
Paista kakkua uunissa noin 5-7 minuuttia 150-175 asteen lämpötilassa, niin sinulla on herkullinen kakku vauvallesi.
Kaurapuuro on tullut uunista niin herkullista
Vauvojen kaura-menussa äidit voivat luoda monia erilaisia puuroruokia. Päivinä, jolloin sinulla ei ole paljon aikaa jauhaa lihaa ja hauduttaa riisiä vauvallesi, voit kokeilla tätä banaani-juustokaurapuuroa.
Kuinka keittää kaurapuuroa vauvoille:
Murskaa 1 banaani
Kuumenna vesi ja maito kiehuvaksi, sitten kaura ja muussatut banaanit kiehuvaksi. Mausta maun mukaan. Kaada puuro kulhoon ja laita juusto siihen. Joten vauvalla on herkullinen puuro muuttaakseen makuaan
Äidit voivat käyttää talossa olevia vihanneksia kauran kanssa ruoanlaittoon. Pitäisi valita noin 3 eri väristä vihannesta luodaksesi vauvalle kauniin ilmeen, esimerkiksi porkkanat - perunat - bataatit, porkkanat - jamssit - maissi ...
Kuinka tehdä vauvakaurakeitto:
Viipaloidut kasvikset
Murskattu kaura.
Laita kasvikset kattilaan kypsymään pehmeiksi, lisää kauramuusi ja sekoita hyvin, mausta hieman suolalla ja sokerilla maun mukaan ja sinulla on herkullinen keitto vauvasi aamiaiseksi.
8 vinkkiä, jotka auttavat vauvaasi rakastamaan vihannesten syöntiä Runsaasti kuituja, vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävät kasvikset ovat välttämättömiä lasten ravintolistalla. Useimmat lapset ovat kuitenkin laiskoja syömään. kuinka voit äiti?
Tämä on nopea, kätevä ruokalaji, josta useimmat ihmiset pitävät, eivät vain vauvat. Jotta ruoka valmistuu yhdellä silmäyksellä, muista pitää kotona purkki puhdistettua kauraa.
Joka kerta kun käytät sitä, sinun tarvitsee vain ottaa muutama lusikka ja laittaa se lasiin, sekoittaa kuumaan veteen ja lisätä sitten hunajaa ja maitoa, jotta saat upean viljan. Äidit voivat myös sekoittaa kaurapuuroa kikhernejauhoon, soijapapuihin, mustaan seesamin... viljamaitoon. Tämän ruuan aromi houkuttelee lapsia erittäin paljon.
Voit myös lisätä kuivattuja hedelmiä maitoon sekoitettuun kaurapuuroon lisäämään herkkua
Yksinkertaisesta aamiaisesta tai välipalasta joka päivä on jogurtti /hedelmämaito, joka voidaan "käsitellä" lisäämällä 1-2 ruokalusikallista kauraa.
Laita kaura lasiin, kaada hieman kuumaa vettä, sekoita pehmeäksi, anna jäähtyä, lisää maito/jogurtti ja kuutioiksi leikatut hedelmät. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset, jotka syövät kauraa aamulla, parantavat muistia ja imeytymistä, joten he pärjäävät paremmin koulussa kuin muut lapset.
Vauvojen kaurapuuron valmistustapa on aina yksinkertainen, yhdistettiin se sitten makeisiin tai suolaisiin ruokiin. Suolaisen puuron kanssa voit yhdistää kauraa katkarapujen ja vihannesten kanssa.
Katkarapu kuorittu ja jauhettu
Kaura liotetaan vedessä ennen 5-10 minuuttia pehmenemään
Äitivihannekset voivat makeuttaa liemen kasviksia tai retiisiä
Laita jauhetut katkaravut ja vihannekset kattilaan ja keitä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä, kaada sitten kaura joukkoon ja kuumenna kiehuvaksi. Mausta maun mukaan ja olet valmis.
Kaura- ja munapuuro on äärimmäisen yksinkertainen mutta herkullinen valinta vauvallesi. Äidit voivat lisätä tämän ruuan vauvan vieroitusmenulle 7. kuukaudesta alkaen .
Kuinka keittää vauvan kaurapuuroa munien kanssa:
Keitä kaura veden kanssa
Riko munat kulhoon, sekoita hyvin ja kaada sitten hitaasti kiehuvaan kauran joukkoon. Sekoita kaatamisen aikana munia syömäpuikoilla kuitujen muodostamiseksi.
Mausta lopuksi mausteilla ja 1 rkl öljyä.
3 muunnelmaa munaruokia, jotka tekevät ruokalistasta kiinnostavamman lapsille.Runokas ravintoaine ja lasten suosikkiruoka, munat ovat täydellinen valinta monille äideille "valmistellessaan" vauvan ruokalistaa. Kuitenkin, jos annat lapsellesi koko ajan paistettuja munia tai keitettyjä kananmunia, kyllästytkö? Katso 3 reseptiä, joilla voit valmistaa superherkullisia ja erittäin houkuttelevia munia vauvallesi, äiti!
Äidit voivat valmistaa kaurapuuroa vauvoille ensimmäisessä vaiheessa kahdesta helposti löydettävästä aineksesta, jauhelihasta ja porkkanasta.
Kuinka keittää vauvan kaurapuuroa:
Vähärasvainen liha, hienonnettu porkkana ja pehmeä muhennos.
Kaada joukkoon kaura ja kiehauta.
Soseuta yllä oleva seos ja mausta maun mukaan.
Verisimpukat on herkullisen makuista ruokaa, jonka voit lisätä vauvasi ruokalistalle. Sydänsimpukoiden ja kauran yhdistelmän ansiosta vauvasi maistuu erityisen herkulliselta.
Kuinka keittää kaurapuuroa verisimpukoilla:
Verisimpukat pestään, keitetään, sitten jauhetaan jauheliha ja marinoidaan mausteilla.
Keitä kaura liedellä.
Kuullota hienonnettu kuivattu sipuli seesamiöljyssä verisimpulan lihaksi ja kaada se kaurakattilaan.
Voit lisätä halutessasi korianteria.
Pieni huomautus tähän astiaan on, että jos vauvallasi on allergioita, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin annat vauvallesi sydänsimpukoita.
Kauramaito on yksi niistä vaihtoehdoista, joita äitien ei pidä jättää huomiotta, kun he haluavat luoda lapsilleen herkullisen ja ravitsevan juoman. Varsinkin lapsille, jotka ovat laiskoja juomaan vettä , tämä on vielä parempi valinta.
Kuinka tehdä kauramaitoa vauvoille:
Liota kauraa yön yli.
Huuhtele lämpimällä vedellä muutaman kerran viskositeetin vähentämiseksi.
Lisää sitten lämmintä vettä niin, että vettä on kaksinkertainen määrä kauraa, soseuta, suodata vesi.
Kaada kauramaito pulloon ja laita jääkaappiin säilymään.
Napanuora on vastuussa hapen ja välttämättömien ravintoaineiden toimittamisesta sikiölle kohdussa. Normaalisti navan kannolla on tyypillinen haju ennen kuin se putoaa. Jos vanhemmat kuitenkin haistavat epätavallista hajua vastasyntyneen navassa sen jälkeen, kun jäljellä oleva kanto on pudonnut, tämä voi olla varoitusmerkki siitä, että vauva tarvitsee asianmukaista hoitoa.
Keuhkokuume on yleinen sairaus vauvoilla. Lapset, joilla on epäkypsät hengityselimet ja heikko immuunijärjestelmä, tekevät taudista helposti leviävän ja etenevät vakavasti, jos niitä ei diagnosoida ajoissa ja hoitaa asianmukaisesti. Monet vanhemmat ihmettelevät, kuinka kauan vauvan keuhkokuumeen häviäminen kestää? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa tästä lasten taudista!
Vauvan kasvaessa myös vauvan ravintotarpeet kasvavat. Kahden ensimmäisen vuoden aikana 75 % ateriakohtaisesta ravinnosta menee vauvan aivojen kehitykseen. Nyt on aika esitellä vauvallesi ruokia, kuten puuroa, ja miksi on niin tärkeää ruokkia vauvasi oikeaan aikaan. Kuinka monta kuukautta vauva voi syödä puuroa?
Vauvan hampaiden puhkeamisen aikana oireiden, kuten syömisen kieltäytymisen, itku, lisäksi yleinen sairaus on myös kuume. Kuumeen luonne lapsilla hampaiden syntyessä on yleensä lievää eikä vaarallista. Kuitenkin, jos vauvan hampaat puhkeavat 40 asteen kuumeella, vanhempien on oltava varuillaan.
Voiko 1-vuotias vauva syödä riisiä? Vauvat 6 kuukauden iästä alkaen voivat syödä kiinteää ruokaa puuron ja jauhojen kanssa. Mutta 1-vuotiaana monet vanhemmat edelleen ihmettelevät, voivatko heidän lapsensa syödä riisiä tällä hetkellä vai eivät. Liity seuraamme saadaksesi lisätietoja näistä tiedoista alla.
Lasten varhaisen murrosiän ilmiö on vähitellen yleistynyt, mikä saa monet vanhemmat tuntemaan olonsa hämmentyneeksi ja huolestuneeksi. Onko varhainen murrosikä kääpiöä? Tämä on kysymys, jota monet vanhemmat kysyvät. Ota selvää alla olevasta artikkelista
Yskä on yleinen ongelma pienillä lapsilla, etenkin öisin. Tämä tekee lasten unesta vaarallisen ja tekee vanhemmista erittäin huolestuneita. Joten mikä saa lapset yskimään yöllä ja aikaisin aamulla? Kuinka käsitellä tätä lasten tilannetta? Lisätietoja öisin ja aamuisin yskivien lasten tilasta on aFamilyToday-blogin alla olevassa artikkelissa!
Kun keität kaurapuuroa vauvallesi, haluat aina varmistaa ruuan laadun ja ravitsemuksen. Kauran liottaminen ennen kypsennystä on yksi tärkeimmistä vaiheista, jotta kaura kypsyy tasaisesti ja säilyttää ravintosisältönsä. Kannattaako kauraa kuitenkin liottaa kuumassa vai kylmässä vedessä? Opitaan yhdessä tekemään vauvasi terveyden kannalta paras päätös.
Kun vauva syntyy, lapsen kasvattaminen ja hoitaminen on yksi tärkeimmistä asioista, joita vanhemmat kohtaavat. Jos et voi imettää vauvaasi, maitokorvike on järkevä vaihtoehto. Kaikki vauvat eivät kuitenkaan sovellu maitoon. Selvitetään tämän artikkelin avulla tunnistetuimmat merkit vauvoista, jotka eivät sovellu maitoon.
Monet ihmiset ajattelevat, että happorefluksi esiintyy vain aikuisilla vatsasairauksien tai epätieteellisten ruokailutottumusten vuoksi, mutta itse asiassa monet vauvat kärsivät tästä taudista. Joten mikä aiheuttaa gastroesofageaalista refluksia vauvoilla? Kuinka käsitellä gastroesofageaalista refluksia vauvoilla? Kaikki on alla olevassa artikkelissa.
