Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa?
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa?
Ravitsevien ja terveellisten ruokien valinta lapsille on äärimmäisen tärkeä askel luotaessa edellytyksiä hyvälle terveydelle ja oikealle ruokailutottumukselle seuraavina vuosina. Joten jos olet kuullut luomuelintarvikkeiden eduista, saatat haluta tietää, onko ylimääräinen raha sen arvoista, varsinkin kun olet tilanteessa, jossa sinun on leikattava budjettiasi.
Tiedätkö mitä luomuruoka on?
Luomuelintarvikkeet ovat elintarvikkeita, jotka on kasvatettu ilman tiettyjä kemikaaleja. Nämä elintarvikkeet voivat sisältää vihanneksia, hedelmiä, jyviä, lihaa, maitotuotteita, munia, hunajaa jne.
Pitäisikö sinun ruokkia vauvasi luomuruokaa?
Lapsesi tulee syödä erilaisia hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista lihaa, pähkinöitä ja vähärasvaisia tai rasvattomia maitotuotteita, olivatpa ne sitten tavanomaisesti viljeltyjä tai luomutuotteita. Luomuelintarvikkeet voivat kuitenkin sisältää vähemmän torjunta-aineita ja vastustuskykyisiä bakteereja. Tämä on erittäin tärkeää vauvallesi, koska lapset ovat usein erittäin herkkiä kemikaaleille.
Sekä luomuruoat että perinteiset ruoat sisältävät samoja vitamiineja, kivennäisaineita, antioksidantteja, proteiineja, rasvoja ja muita lasten terveydelle tärkeitä ravintoaineita. Jos säästät rahaa, älä osta kalliita luomutuotteita. Vielä parempi, anna vauvallesi 5 annosta tavanomaisesti kasvatettuja vihanneksia päivässä yhden luomuvihannesannoksen sijaan.
Luomumaito ei välttämättä ole parempaa kuin tavallinen maito, mutta sinun tulee myös varmistaa, että kaikki ostamasi maito on pastöroitua. Vaikka pitkän tähtäimen hyötyjen osalta voitto on edelleen luomutuotteiden puolella, mutta kannattaa myös käydä läpi ja päivittää viimeisimmät tiedot ruoasta yleensäkin, jotta voit valita joustavasti turvalliset ja terveelliset ruoat.vauvoille sopivat.
Vain 5 annosta hedelmiä ja vihanneksia päivässä, voit silti tarjota lapsellesi uskomattomia ravitsemuksellisia etuja budjetistasi riippumatta.
Vauvan ateriassa tulisi olla 4 ravintoainetta
Liity aFamilyToday Health -asiantuntijoiden joukkoon ja luettele 4 tärkeää ravintoainetta vauvasi aterioissa ja muita helposti löydettäviä ravintoaineita.
Mistä tiedän, onko vauvallani ruoka-aineallergia?
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
8 tapaa luoda kehittyvä ympäristö vauvallesi
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
42 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
12 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
21 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
35 kuukautta
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Kuinka määrittää vauvasi kaloritarpeet
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa?
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rautalisä vauvoille on järkevää?
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
6 vinkkiä, jotka helpottavat vauvan kylpemistä
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.