Itse asiassa appelsiinit ja niihin liittyvät hedelmät ovat hyvä terveellisten ravintoaineiden lähde. On kuitenkin edelleen monia kysymyksiä siitä, pitäisikö synnytyksen jälkeen äitien syödä tai juoda appelsiinimehua? Katso vastaus seuraavasta artikkelista.
Äidinmaitoa pidetään vauvan kehityksen kannalta välttämättömien kivennäisaineiden ja vitamiinien "aarteena" . Nämä ravintoaineet auttavat suojaamaan vauvan kehoa allergioita sekä ruoansulatus-, hengitystie- ja infektio-ongelmia aiheuttavilta aineilta. Vastaavasti äidin ruokavalio vaikuttaa osittain myös äidinmaitovirran ravintolähteeseen.
Vaikka erittäin ravitsevaa, mutta on monia epäilyksiä siitä, voiko vastasyntynyt syödä tai juoda appelsiinimehua? Monet äidit uskovat, että appelsiinien ja muiden samalla sukunimellä olevien hedelmien nauttiminen aiheuttaa lapsille ilmavaivoja ja turvotusta. Anna aFamilyToday Healthin auttaa sinua tämän kysymyksen vianmäärityksessä!
Jos kamppailet edelleen kysymyksen kanssa, voiko vastasyntynyt syödä tai juoda appelsiinimehua, vastaus on "erittäin". Teoriassa useimmat meistä tarvitsevat C-vitamiinia päivittäin. Ja appelsiinit ovat ihanteellinen tämän ravintoaineen lähde sekä lisäävät energiaa keholle. Lisäksi C-vitamiinin vähemmän tunnettu hyöty on se, että se auttaa kehoa imemään optimaalisesti ruoasta saatavaa rautaa. Joten muutaman kuukauden synnytyksen jälkeen sinun tulee syödä appelsiineja imetyksen aikana.
Huomaa kuitenkin, että ensimmäisten elinkuukausien aikana vauvan ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä täysin kehittynyt ja vauva voi olla herkkä happamille elintarvikkeille, kuten appelsiineille. Näillä hapoilla voi olla haitallinen vaikutus vauvasi ruoansulatusjärjestelmään, mikä tekee vauvasta alttiita turvotukselle tai levottomuudelle. Joskus vauvoille voi kehittyä vaippaihottumaa, koska iho muuttuu herkäksi ja ärsyyntyy helposti sitrushedelmien luonnollisille hapoille. Siksi sinun tulee odottaa, kunnes vauva on vähintään 6 kuukauden ikäinen, jotta voit juoda appelsiinimehua ja samalla ylläpitää rintamaitoa.
Jos huomaat appelsiinimehua syömisen tai juomisen aikana, että vauvasi tuntee olonsa epämukavaksi, sinun tulee yrittää soveltaa joitain seuraavista ehdotetuista toimenpiteistä:
Tarkista syy kaksinkertaisesti: Sinun on tarkistettava, ovatko appelsiinit todellinen syy, jotta voit lopettaa appelsiinien käytön ja tarkkailla vauvasi reaktioita. Jos huomaat vauvassasi muutoksia muutaman tunnin sisällä imetyksen jälkeen, kuten: vauvan suolen toiminta ei ole hyvä, sinun tulee vähentää appelsiinien käyttöä, kunnes vauvan suolet ovat täysin kehittyneet.
Säädä käytettyjen appelsiinien määrää: Vähennä päivittäin käyttämiesi appelsiinien määrää ja käytä enemmän aikaa vauvasi ilmeiden tarkkailemiseen. Jos vauvasi reagoi edelleen appelsiineihin, lopeta sen käyttö joksikin aikaa ja jatka vauvan ruoansulatusjärjestelmän seurantaa.
Korvaa toinen hedelmä: Korvaa appelsiinit mansikoilla tai jollain lehtivihanneksella. Nämä ravinnonlähteet varmistavat, että äiti saa tarvittavan määrän C-vitamiinia. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos huomaat merkkejä siitä, että vauvasi on herkkä appelsiineille, jotta vältytään sekä äidin että vauvan ravitsemusepätasapainolta.
Jos vauvasi kärsii kaasuista, epämukavuudesta tai oksentamisesta, tämä ei johdu kokonaan siitä, että sisällytät appelsiineja päivittäiseen ruokavalioosi. Joskus vauvasi ruoansulatusjärjestelmä voi olla liian herkkä mille tahansa imetyksen aikana syömällesi ruoalle, jolloin vauva tuntee turvotusta. Siksi sinun ei pitäisi huolehtia liikaa ruokavaliostasi ja vähentää koko päivittäistä appelsiinin saantia. Sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriisi ja saada lisätietoja näiden oireiden syistä vauvassasi.
Voit helpottaa vauvan kaasuongelmia kokeilemalla seuraavia vinkkejä:
Taivuta lapsen jalkoja vatsaa vasten (kuten polkupyörän liike).
Käytä Ferula assa-foetidaa veteen sekoitettuna ja levitä sitä vauvan napaan
Pese vauvasi lämpimällä vedellä.
Toivottavasti yllä oleva artikkeli on antanut sinulle tyydyttävän vastauksen kysymykseen, pitäisikö äidin syödä tai juoda appelsiinimehua synnytyksen jälkeen. Äidin ravitsemus imetyksen aikana on erittäin tärkeää, koska se vaikuttaa suoraan sekä äidin että vauvan terveyteen. Lisäksi sinun tulee myös kiinnittää huomiota lasten ruoansulatusjärjestelmän reaktioiden seuraamiseen ryhtyäksesi ajoissa toimenpiteisiin.
Opas vanhemmille: Tehokkaat menetelmät lapsen liikalihavuuden ehkäisyyn ja television katselun hallintaan. Opi uusimmat SEO-hyväksytyt strategiat 2023
Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat ovat melko normaaleja, mutta jos tähän liittyy muita oireita, äitien tulee olla huolissaan.
Haluatko lapsesi olevan pitkä ja terve? Lasten pituuden lisäämiseen on monia tapoja, ja oikeat ruoat ovat avainasemassa pituuden kasvussa.
Monet äidit ihmettelevät, pitäisikö imetyksen aikana juoda kookosvettä. Tässä artikkelissa kerrotaan kookosveden hyödyistä imettäville äideille ja vauvasi terveydelle!
Tutustu 10 yleisimpään bakteeriperäiseen ihotulehdukseen ja niiden hoitomenetelmiin. Bakteeriperäiset infektiot voivat olla vaarallisia, mutta oikein hoitamalla ne ovat ehkäistävissä.
Laskeutumaton kivessairaus, jos sitä ei havaita ajoissa ja hoitaa nopeasti, on vaarallinen vauvalle tulevaisuudessa. Selvitetään tämän taudin syyt ja hoito!
Vihreä vauvan kakka ei ole vakava tila, mutta se voi olla merkki terveydestä. Selvitä, mitä tehdä ja milloin hakea apua.
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
