Pinaatin käyttö lapsille on hämmästyttävää
Tiedätkö pinaatin käytön lapsille? Terveitä lapsia vähemmän sairauksia kasvattavien äitien salaisuus on tämän vihreän vihanneksen ansiota.
Minkä ikäisenä vauvan tulisi juoda hedelmämehua?
Tarvitseeko vauvasi hedelmämehua? Voitko puristaa mehun itse lapsesi juotavaksi? Otetaan selvää alla olevan artikkelin kautta.
Milloin vauvat voivat juoda hedelmämehua?
Tämä riippuu vauvan iästä. Ensimmäiset kuusi kuukautta vauvat tarvitsevat vain rintamaitoa tai korviketta.
Yksi ongelmista, jotka liittyvät vauvan hedelmämehun antamiseen, on se, että mehu voi "korota" rintamaidon/maidonkorvikkeen. Samalla se häiritsee myös vauvan kiinteän ruoan määrää.
Suodatettu vesi on aina paras valinta vauvoille rintamaidon lisäksi. Kuitenkin 6 kuukauden iän jälkeen, kun vauva on alkanut syömään kiinteitä ruokia, voit laimentaa hedelmämehua tai vihannesmehua vauvan aterioihin, jotta vauvan keho imeisi helposti ruoassa olevan raudan.
Jos annat vauvallesi hedelmä- tai vihannesmehuja sellaisenaan, laimenna ne suhteeseen 1 osa mehua 10 osaan vettä. Älä juo yli 120 ml mehua päivässä 8 kuukauden - 1 vuoden ikäisten lasten kanssa.
Kun ruokit vauvaasi, laita se lasi- tai posliinikuppiin ja anna vauvalle juoda aterioiden yhteydessä. Älä laita sitä muovipulloon äläkä anna sitä vauvallesi juoda ennen nukkumaanmenoa. Tämä auttaa suojaamaan vauvasi uusia, pieniä hampaita.
Voit antaa vauvallesi tuoreita hedelmiä, mutta muista pestä ja kuori ne ennen kuin annat ne vauvalle, äläkä anna edellisen aterian jäämiä. On mahdollista, että hedelmät ovat saastuttaneet joitakin bakteereja. On parempi antaa vauvalle hedelmää, kun hän on yli 8 kuukauden ikäinen.
Kun vauva on yli 8 kuukautta vanha, sinun tulee antaa erilaisia hedelmiä ja vihanneksia. Voit antaa sen vauvallesi soseena, soseena tai leikatussa muodossa, jotta vauvasi on helpompi syödä. Hedelmä- tai vihannesmehut ovat samoja, anna vauvallesi erilaisia juomia auttaaksesi lastasi tottumaan erilaisiin ruokiin, joilla on uusia makuja
Älä anna vauvallesi sokeripitoisia mehuja. Näillä juomilla on hyvin vähän ravintoarvoa vauvan terveydelle ja ne aiheuttavat helposti hampaiden reikiintymistä.
Voitko tehdä itse hedelmämehua vauvallesi juotavaksi?
Jos vauvasi on alle kuukauden ikäinen, älä tee hedelmämehua vauvalle juotavaksi, koska hänen vastustuskykynsä on vielä heikko, joten hedelmässä olevat bakteerit ja vieraat esineet voivat vaikuttaa siihen, vaikka luulet sen olevan valmis. . Tietysti ulkona ostettu mehu on vielä epähygieenisempi.
Yli 8 kuukauden ikäisillä lapsilla vauvan vastustuskyky on parempi, joten äidit voivat olla varmoja siitä, että he voivat puristaa mehua lapsilleen juotavaksi.
Saatat olla kiinnostunut seuraavista artikkeleista:
5 askelta auttaaksesi lastasi syömään enemmän hedelmiä ja vihanneksia
8 riskiä, kun mehua annetaan pienille lapsille
Ruoka on hyvää vauvasi aivoille, mikä sinun pitäisi tietää
Vauvan aivot alkavat yleensä kehittyä vauvan ollessa kohdussa ja jatkuvat vauvan syntymän jälkeen. Kasvuprosessin aikana voit auttaa sisällyttämällä joitain aivoruokia vauvasi päivittäiseen ruokavalioon.
Japanilaistyylinen vieroitusmenu 5-18 kuukauden ikäisille vauvoille
Japanilaistyylinen vieroitusmenu on yhdistelmä erilaisia ruokia ja sopii jokaisen lapsen optimaaliseen kehitysvaiheeseen.
Ananaksen vaikutus lasten terveyteen: On monia etuja, mutta ei vähemmän haittaa!
Herkullisen maun lisäksi ananaksella on monia terveyshyötyjä niin aikuisille kuin lapsillekin. Tutkitaanpa täällä!
7 parsan vaikutusta lasten terveyteen
Parsan vaikutukset lapsiin on todistettu monilla tieteellisillä tutkimuksilla, joten äitien kannattaa lisätä tämä ruoka vauvansa vieroitusmenulle.
Ruskean riisin terveyshyödyt
Ruskea riisi on yksi täysjyvistä, jotka säilyttävät riisin alkion, joten sillä on luonnollisinta ravintoa eikä se sisällä allergeeneja vauvalle. Jos kuitenkin aiot lisätä tämän tyyppistä riisiä vauvasi ruokavalioon, sinun tulee ymmärtää joitain ruskean riisin terveyshyötyjä vauvallesi.
Riisiveden edut lapsille
Riisivesi on helposti sulava ja ravitseva juoma, joka sopii yli 5 kuukauden ikäisille vauvoille. Riisiveden etujen lisäksi on myös haittoja, joita et ehkä tiedä.
Asiat, jotka vanhempien tulee pitää mielessä ruokkiessaan kasvissyöjälapsia
Pelkäätkö, että kasvisruokavalion antaminen lapsellesi ei riitä ravintoon? Älä huolehdi liikaa, sillä järkevä kasvisruokavalio tarjoaa lapsellesi kaikki välttämättömät ravintoaineet.
Minkä ikäisenä vauvan tulisi juoda hedelmämehua?
aFamilyToday Health - Mietitkö, antaako vauvallesi hedelmä- vai vihannesmehua? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Mitä äitien tulee tietää vauvojen maitoallergiasta
aFamilyToday Health - Lasten immuunijärjestelmä ei ole vielä täysin kehittynyt, joten he ovat erittäin herkkiä maitoallergioille. Vanhempien on opittava lisää tästä yleisestä sairaudesta.
Pitäisikö vauvanruoka lämmittää uudelleen mikroaaltouunissa?
Ruoan lämmittäminen mikroaaltouunissa on monien tapana, mutta vauvan saamisen yhteydessä tämä tapa ihmetyttää monia.
Kerro kuinka keittää musta seesamimaito vauvallesi
Mustan seesaminmaidon valmistaminen vauvoille ei ole vaikeaa, tärkeintä on, että sinun on valittava laadukkaat seesaminsiemenet ja oltava hieman huolellinen käsittelyssä.
Kuinka valita viileä maito auttaaksesi vauvasi ruoansulatusjärjestelmää imeytymään terveellisesti?
Kuuman maidon juominen hidastaa painonnousua, huonontaa imeytymistä ja helpottaa ummetusta. Ratkaisu äideille on valita lapsilleen viileää maitoa. aFamilyToday Health kertoo, kuinka valita viileää maitoa vauvallesi.
Kuinka valmistaa kauramaitoa, joka on sekä herkullista että ravitsevaa vauvoille
Kauramaito on eräänlainen pähkinämaito, joka on erittäin hyvä vauvoille, koska se sisältää monia vauvan kasvulle ja kehitykselle välttämättömiä ravintoaineita.
Syötä vauvallesi rusinoita, oletko kokeillut?
Rusinat ovat yksi houkuttelevimmista, herkullisimmista ja monien ihmisten rakastetuimmista välipaloista. Tämä ravitseva ruokalaji on ollut käytössä keskiajalta lähtien. Rusinoiden antamisesta vauvalle on monia etuja, koska ne sisältävät runsaasti kivennäisaineita, vitamiineja ja hiilihydraatteja.
9 hauskaa tiedekokeilua esikoulu- ja alakouluikäisille kotona
Yhdeksän hauskan tiedekokeen tekeminen lapsesi kanssa auttaa edistämään intohimoa tieteeseen ja luo lapsille mahdollisuuksia oppia hyödyllisiä asioita.
Pitäisikö minun antaa vauvalleni paljon pikanuudeleita?
aFamilyToday Health - Pikanuudeleiden syöminen on lapsille mahdollinen monien vaarallisten sairauksien lähde, joihin vanhempien on kiinnitettävä erityistä huomiota.
Paljastaa kuinka tehdä superyksinkertaista ananassiirappia kiireisille äideille
Ananassiirapin valmistus on myös melko yksinkertaista, sillä vain muutamalla vaiheella saat valmiiksi 1 kupillisen herkullista ja ravitsevaa siirappia vauvallesi.
10 tapaa auttaa äitejä hoitamaan laiska vihannesten syöminen lapsilla
Vihaako lapsesi vihannesten syömistä? Yritätkö kaikkesi saadaksesi vauvasi syömään, mutta se ei silti auta? aFamilyToday Health kertoo sinulle, kuinka voit voittaa lasten laiska vihannesten syömisen.
Mikä on oikea ruokavalio raskaana oleville naisille?
Mitä raskaana olevien naisten tulisi syödä saadakseen riittävästi ravintoaineita ja varmistaakseen kohtuullisen painon? aFamilyToday Health auttaa sinua onnistuneesti rakentamaan parasta ravintoa raskaana oleville naisille
Mistä tiedän, onko vauvallani ruoka-aineallergia?
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
8 tapaa luoda kehittyvä ympäristö vauvallesi
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
42 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
12 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
21 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
35 kuukautta
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Kuinka määrittää vauvasi kaloritarpeet
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa?
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rautalisä vauvoille on järkevää?
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
6 vinkkiä, jotka helpottavat vauvan kylpemistä
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.